如何培養運動員的綜合素質

翟利芝

運動員的成長與成熟是一個漫長復雜而豐富多彩的過程，有時還會出現不同程度的反復，讓人很難把握思想的變化與發展，在一定時段內甚至會產生迷惘與徘徊。培養運動員要從多方面入手，應該使他們懂得服從特殊要求，執行特殊的紀律，經受特殊的考驗，完成特殊的任務，做敢于沖擊生命極限的超常人。他們的易變性大，上進心強，虛榮感濃，敢博好斗，理性約束力差，求勝心切，成功欲望極強，期望值過高，文化學習意識淡薄，加上競賽及公益活動，人際接觸面廣，導致該學到的知識沒有很好學到，不該承受的卻過早承受了，誘發出青春早熟現象，與其稚嫩心理形成較大反差，期間，最容易接受正面引導，所以綜合素質是每個運動員的寶貴財富。

一、提高運動員的思想政治素質

僅靠金錢刺激提高不了運動成績，一個理想信念淡薄、紀律松懈、作風渙散、思想拋錨的運動員不可能在競技上爭金奪銀、為國爭光。有無克服困難的意志品質和心理素質，有無吃苦耐勞和自我犧牲精神，經受大運動量訓練的狀態，是能否在重大比賽中賽出風格、賽出水平的前提條件，沒有堅守的政治思想工作為基礎，是難以攀登競技高峰的。只有大力加強運動員的思想政治教育，促進運動員綜合素質的提高，才能充分體現體育的價值和使用。所以要加強和改進運動員思想政治教育，是加強社會主義精神文明建設的必然要求。體育是精神文明建設的重要組成部分，是推進先進文化建設和社會進步的重要手段。高水平競技體育在豐富人們的文化生活，弘揚愛國主義、集體主義和革命英雄主義，增強國家和民族的凝聚力和向心力等方面有著特殊作用。

二、提高運動員的個人修養素質

理智的控制能力是做人素質的核心，如果個人沒有自我修養的品質，即使他具備其他一切成功者的素質條件也毫無價值的，根本不可能成為成功者。因為即使你有自我促進的愿望，即使你自己處于最佳狀態，即使你設想登上南極，如果沒有百折不撓的精神，那你將永遠不能達到自己所訂的目標。對個人理智控制不好的人，有時就要犯大錯，壞大事，甚至毀掉自己的一生，因此一定要掌握好每一個環節，盛年不重來啊！

三、提高運動員的社會能力素質

要把提高運動員基礎教育水平和培養運動員具有適應現代社會發展的能力作為重要任務；要逐步建立學歷教育與非學歷教育并存，基礎教育、職業教育、成人教育、高等教育統籌安排，多形式、多層次、多規格的辦學體系。并提出要提高運動員適應現代社會發展的能力，使他們不僅成為優秀的競技體育人才，而且在退役就業前獲得一定作業崗位需要的能力，進一步明確了對運動員進行職業教育不僅是優秀運動隊文化教育工作的組成部分，也是優秀運動隊文化教育工作深化改革的重要內容。

四、提高運動員自身心理素質

自身心理素質對運動員來講尤為重要，對于普通人做人也有著至關重要的實際意義。它指的是生活中所發生一切的承受能力或對突發事件的應變能力。心理承受能力標志著人的成熟程度，是諸多素質因素的集中反映，我們要想培養出這一歷史發展過程中的幸運兒，就得重返課堂，努力提高自身綜合素質，適應社會發展的需要。

總之，作為運動員，必須要很好地了解把握思想成長規律，比較理智地調整好個人心態，努力學習科學的世界觀和方法論，學習多學科知識，結合思想，帶著問題，有針對性地解決好個人在訓練、比賽和日常生活中所遇到的實際問題，豐富做人經驗，啟動思想、感情、心靈之門，約束行為脫韁之性，培養自身的群體意識和內在發展動力，在良好的心態或最佳精神狀態支配下，不斷地成熟自己，以勇攀體育高峰的實際行動，爭做政治合格，思想健康，技術過硬，作風頑強，紀律嚴格，體魄精良的優秀體育人才，認真負責地走好自己的漫漫人生路。