少年男子籃球運動員在比賽中情緒變化的相關性研究

趙永革　梁　迎　梁　達

籃球比賽中，運動員的情緒變化直接影響著運動員的正常發揮。本文運用文獻資料、問卷調查、訪問等方法，以６０名少年男子運動員為研究對象，著重分析少年男子籃球運動員在比賽中情緒變化的主要因素，以便教練員能夠有針對性進行訓練，有效地控制運動員場上的情緒，使其在比賽中正常發揮。

一、分析與研究

(一)籃球比賽中運動員的情緒變化

在籃球比賽中運動員的情緒體驗具有強烈鮮明、轉換迅速、變化多樣的特點，隨著比賽的比分領先、相持或落后的交替，技術復雜、戰術多變以及運動員的身體機能不斷變化，使之情緒發生多種多樣的變化。每分鐘都要經歷進攻與防守、主動與被動、興奮與沮喪的心理變化。運動員的消極情緒表現為消極怠工、情緒低落、漫不經心、注意力分散、運動能力下降，不能應付場上的情況和及時采取措施。這種情緒會使運動員在比賽中產生負面影響。因此，我們力圖使運動員在比賽中克服消極情緒，保證良好的競技狀態，充分發揮出自己的技戰術水平，以取得優異的成績。

(二)籃球比賽中引起運動員情緒變化的主觀因素

１、運動員訓練情緒是引起運動員情緒變化的主要因素

調查結果表明，有４５人認為平時訓練情緒的高低對在比賽中自己情緒的影響是很大的，占總數的７５％。通過與運動員談心，了解到平時訓練，尤其是賽前的“模擬化訓練”，盡量讓運動員在與比賽同樣的條件下進行訓練，能夠使運動員很快地適應賽場氣氛，進入競技狀態，產生愉快的情緒體驗，以減少不利因素對最佳競技狀態的影響。

２、運動員的意志品質對情緒的影響

意志品質是人為了實現確定的目的，而支配自己的行動時自覺克服困難的心理過程。在籃球比賽中，運動員意志品質的強弱，直接影響著運動員的情緒體驗，６８．７％的運動員認為，意志品質對運動員在比賽中的情緒影響非常大。意志品質強的運動員在比賽的關鍵時刻往往表現出難能可貴的勇敢、頑強、果斷和進?。欢庵酒焚|較弱的隊員往往信心不足，遇到困難時容易產生恐懼或淡漠情緒，造成急躁、怯場等。歷屆全運會籃球比賽的戰例中，以弱勝強的例子不在少數，尤其當雙方比分咬住時，實力的發揮往往受制于其它因素。

３、運動員的比賽經驗對情緒的影響

運動員的比賽經驗也是影響運動員在比賽中情緒變化的主要因素。７５％的運動員認為比賽經驗對自己的情緒調節作用是很大的。據調查，這些隊員一般比賽經驗比較豐富，而后者比賽經驗相對少一些，這是因為少年時期的運動員，由于參加正式比賽的次數很少，不能完全正確的預料比賽時場上情況的變化，從而產生了種種精神負擔和緊張憂慮情緒，以致不能有效地控制自己技戰術水平的發揮。而久經沙場具有豐富經驗的隊員，則因經過多次緊張場面的刺激，大腦皮層產生一種適應的興奮水平，能夠有意識地支配自己的行動。

４、傷病對運動員情緒的影響

籃球運動員常見損傷多是踝傷和膝傷，帶著這樣的損傷參加比賽每個運動員都會有心理壓力。對于處于少年時期的籃球運動員，帶著顧慮參加比賽會出現畏懼情緒。據調查，３５％的運動員產生煩躁不安，２５％的運動員產生脾氣暴躁的情緒體驗，而且在做每一個動作時，傷處疼痛的干擾，使４０％的運動員不敢打、不敢搶，做動作縮手縮腳，并產生注意力不集中，這樣會影響全隊在場上的團結。通過與運動員交談，了解到在運動員身體狀況好的情況下，運動員在比賽中進入狀態比較快，情緒高漲，發揮比較穩定，有時還會出現超常發揮的現象。

５、運動員之間情緒的相互影響

８０％的運動員認為，同隊隊員之間由于對客觀情況認識不一致，配合打法不統一，比賽中出現誤傳、誤投或漏防等所產生的埋怨情緒，會引起運動員的情緒變化。４５％的運動員認為，在比賽中由于對方進攻隊員身體強悍、動作兇猛，防守隊員非法小動作過多而產生畏懼情緒。這勢必會影響到運動員在比賽中的發揮。

(三)籃球比賽中引起運動員情緒變化的客觀因素

１、教練員臨場的情緒和指揮方式對運動員情緒變化的影響

從問卷得知，在比賽中有 ６０％的運動員認為教練員的情緒對自己的情緒影響是很大的，有２８．４％的運動員認為有影響，只有１１．６％的運動員認為沒有影響，尤其是教練員在臨場指揮時的言語和表情。據統計結果表明，當教練員在場上指揮時，言語和表情流露出信任和鼓勵時(特別是運動員在發揮不正常和出現失誤時)，有７５％的運動員會充滿信心，８．３％的運動員會消除疲勞，１６．７％的運動員會更有責任心，集中所有注意力進行比賽。通過和運動員談心還發現一點，就是教練員的個人素質能影響運動員的情緒，運動員希望有一個既民主、又有才華的教練員指揮自己參賽，同時還要具備幽默感，有這樣的教練員的指揮才能使運動員更輕松、更自信地在場上發揮。

２、比賽環境對運動員情緒變化的影響

比賽環境主要包括氣候、場地器材、觀眾。據統計，只有９人認為場地器材是主要影響運動員情緒變化的環境因素，占總人數的１５％。認為影響運動員情緒變化的環境因素主要是比賽時觀眾的助威聲和不禮貌的喊叫聲，有２１．６％的運動員認為影響很大，６０％的運動員認為有影響，只有１８．４％的運動員認為是沒有影響。結合與運動員談心知道尤其是觀眾帶有敵對情緒的叫喊聲、起哄、鼓倒掌及各種喇叭聲，都會對運動員的競技狀態造成負面影響。

３、裁判員的判罰結果對運動員情緒變化的影響

裁判員在臨場執法中的公正與否、判罰處置是否得當，會對運動員的心理情緒產生直接的影響。從問卷得知，９０％的運動員認為裁判員的判罰結果對自己比賽情緒的影響是很大的。尤其是在青少年男子籃球比賽中裁判員把運動員的一些正常、合理的動作和行為判罰成錯誤的動作和行為，并受到不應有的處罰。會導致運動員在比賽中處處謹慎、事事小心、縮手縮腳、技戰術不能發揮，造成比賽的平淡無趣。如果這樣的判罰發生在激烈比賽的關鍵時刻，處于青少年時期的男子運動員極易沖動，會使其技術動作過大過激，導致全隊比賽局面混亂，影響到比賽成績。

二、結論與建議

(一)結論

１、運動員訓練程度和比賽經驗是引起運動員情緒變化的主要原因。

２、在籃球比賽中，運動員意志品質的強弱，直接影響著運動員的情緒體驗。運動員的身體狀況對運動員在比賽中情緒影響也是很大，尤其是傷病。

３、在臨場中，教練員微弱的情緒變化能引起運動員較大的情緒變化，正確的指揮方式會使運動員產生增力情緒體驗。

４、比賽環境對運動員情緒的變化也會產生一定的影響。影響運動員情緒變化的環境因素主要是比賽時觀眾的情緒。

５、裁判員的誤判和漏判會直接影響運動員的比賽情緒。

(二)建議

１、教練員要在訓練中有意識的模擬比賽氣氛，增加運動員的心理承受能力。

２、教練員要正確引導運動員樹立正確的比賽動機。

３、在平時訓練中教練員要注重隊風和運動員作風的培養，提高運動員的自我保護意識。

４、提高教練員的臨場指揮藝術和自身的人格魅力。

５、提高運動員在比賽中的抗干擾能力。