給壞心情劃個邊界

給壞心情劃個邊界，給生命以更多的勇氣和毅力。

他出生在內蒙古一個邊遠小城，8歲那年，父親不幸去世：10歲那年，相依為命的爺爺又離開了他。母親的工資不高，卻要養活包括他和哥哥在內的三口人，其艱難可想而知。他小時候很淘氣，常常挨媽媽的打，一天至少被打兩次。如果哪天沒挨打，他自己也會覺得奇怪。隨著年齡的增長，他慢慢變得懂事，考上了大學。大學畢業后，他來到《中國廣播報》做記者，結了婚。由于單位沒有分配住房，一年內，他居然搬了六次家。1993年，中央電視臺新上了一個叫《東方時空》的欄目，他跑去兼職做策劃。好心的制片人看到這個小伙子思維敏捷、語言犀利，覺得可以讓他試試主持人的角色。他不是學主持出身，發音有很大的問題。當時央視規定念錯一個字罰50元，有個月，他被罰光了工資，還倒欠欄目組幾十元。他是從《中國廣播報》借調到中央電視臺的，假若不能勝任現在的工作就要被退回去，那段時間，他的情緒壞到了極點。在地震災區都江堰市一個中學的課堂，充當心理老師的他說：“那一年，我有連續四五個月的時間一分鐘都睡不著，天天琢磨著自殺，不想活了。因為不愿意說話，妻子在我身邊，我們倆也只用筆交流。”在妻子的幫助下，他每天都苦練普通話，對一些生僻字和多音字更是反復朗讀；他還經常在嘴里含一顆石頭，練習繞口令……功夫不負有心人，終于他可以說一口標準的普通話了。兩年后，他獲得“金話筒獎”，隨后，他正式調入中央電視臺。

他就是央視著名主持人白巖松。

人生一世，總會遇到各種各樣的風雨坎坷，有時你的心情甚至壞到了無可復加的程度。這個時候，我們要完全無視壞心情是不可能的，但你完全可以給壞心情劃個邊界，不讓它壓垮自己。白巖松無疑是懂得劃這樣的邊界的。

給壞心情設個邊界，需要長遠的眼光引路。人其實是一種很有潛質的動物，只要你踏踏實實付出努力，你做成的事有時連自己也會感到驚訝。關鍵是我們不能把一時的困境當成生命的全部，放棄原本具有的夢想。只有懷抱一種“明天會更好”的信念，我們才能走過人生的溝溝坎坎。壞心情往往是由不良處境引起的，我們要給它劃個邊界，還得依賴一絲不茍的行動。白巖松后來拋掉了壞心情，變得非常自信，原因很多，主要的還在于他加大了對工作的精力投入。工作出色了，不再擔心自己會遭受某種接受不了的事情，心情自然也開始變好。

人一生相伴最久的人是自己，給壞心情劃個邊界，實際上就是要給生命以更多的勇氣和毅力，給幸福和快樂更多的機會。

(摘自《湘聲報》)