開展學生心理健康工作的研究與探索

當前，學校心理健康教育越來越多地引起人們的重視。作為學校工作的一個新課題，各校都處在積極探索心理健康教育的過程中。筆者所在學校為了提高全校學生的心理素質，根據中小學生的心理特點，結合學校的實際情況，開展了一系列的心理健康教育工作，形成了學校的德育管理特色。

1 了解形勢，分析原因，明確進行心理健康教育的重要意義

目前，在我國17歲以下兒童和青少年中，約3 000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，其中中小學生心理障礙患病率為21.6%~32.0%。學生的厭學情緒和人際關系問題相當嚴重，用學生自己的話說，他們終日過著“單調而緊張”“煩躁抑郁”的生活，多達近30%的學生有不同程度的心理問題。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重地影響到學生的身心健康和發展，甚至影響了家庭、社會的穩定。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，已成為中小學素質教育的重要方面。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等，反映了學校教育及社會家庭教育等方面的許多問題。作為教師，只有全面了解學生存在問題的原因，才能在教育教學中有意識地去避免與改造它。

進行心理健康教育具有重要意義：（1）心理健康教育適應未來社會對人才的需要。擁有健康的心理是未來人才必須具備的條件和基礎，只有具備良好的心理素質，才能擔負起振興中華的大任。（2）開展心理健康教育是深化教育改革，全面推進素質教育的需要。良好的心理素質可以使學生的思想、智能等各方面素質和諧發展。所以，通過心理健康教育，提高學生的心理素質，使學生心理健康發展，是基礎教育面臨的重要任務。（3）開展心理健康教育是學生身心發展的需要。學生在成長過程中，生理、心理都處在由不成熟向成熟發展的過渡時期，心理健康是學生整體素質的基礎和核心，因此必須對學生進行心理健康教育。

2 加大工作力度，扎扎實實地做好心理健康教育工作

基于以上認識，筆者所在學校對加強心理健康教育的實施，提高學生的心理素質，開創德育管理特色，做了許多有益的探索。

2.1 制訂心理健康教育規章制度學校高度重視心理健康教育，把心理教育列入學校的辦學特色之一。為了順利開展這項工作，首先認真學習教育部發布的《中小學心理健康教育指導綱要》，領會精神實質，然后到省內在這方面開展較好的兄弟學校交流學習，最后根據學校實際制訂出《心理健康教育實施方案》和《心理健康教育管理要求》《心理健康教育實施大綱》，為心理健康教育的實施提供制度保證。

2.2 建立機構，配備專兼職人員學校在1995年成立心理咨詢室的基礎上于1997年5月份正式成立了河北省實驗中小學心理健康指導中心，作為全校分管心理素質教育的專職機構。該中心配有正主任1人，副主任2人，中心設有心理咨詢室、熱線電話、心理測試室、放松訓練室、心理檔案室、心理輔導站和《校園心理》編輯部，下設3個心理輔導站，年級組組長任站長，成員由班主任擔任。

2.3 具體實施辦法（1）加強教師學習，建立一支勝任心理健康教育的師資隊伍。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。教師要用科學知識調整自己的心態，使自己始終處于積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，能以旺盛的精力、豐富的情感投入到教育教學工作中去。其次，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，能對學生進行正確指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍。

（2）指導家長，優化家庭心理健康。學校通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。指導家長營造民主、和諧的家庭氛圍，使學生處于輕松、和諧、愉快的家庭環境中，有利于心理健康正常發展。對“問題家庭”的學生更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

(3)開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。學校所開設的心理健康教育課包括“學生學習方法指導”和“學生心理健康指導”2門，二者在目標任務上各有側重，在內容安排上各有特點。學法指導課重在對學生學習心理與學習方法進行指導，包括學習動機的激發與維持、高效率地學習、記憶規律、記憶策略、思維方式等。對高年級的心理健康教育主要是結合目標，針對年級的實際，進行不定期專題講座，同時注重各學科有機和諧地滲透心理健康教育。

(4)開展多種形式的個案咨詢，盡心為學生服務。為了拓寬師生間心理交流的渠道，加強對學生的個別心理輔導，學生心理健康指導中心每周課外活動時間開展面詢。熱線電話每周五向全校學生開通，并在學生集中的2座教學樓分別設立了心理咨詢信箱，委派專人定期取信、回信。以上形式的心理咨詢活動深受學生的歡迎，幫助學生解決了在學習心理、青春期、人際關系、學習方法、考試焦慮等方面存在的問題，對學生的健康成長起到了促進作用。

（5）建立學生心理檔案，加強學生心理健康教育的科學研究。為更好地做好學生的心理咨詢工作，加強科研資料的積累，學校建立了學生的健康檔案，實行計算機管理。心理檔案由學生心理健康指導中心負責保存管理。檔案中記有學生的學習成績、心理健康狀況、各種心理測試結果和個別咨詢的情況。班主任老師也要將學生的德智體方面的表現提供給“健康中心”記入檔案。學生在心理健康指導教師的指導下可以看個人的心理健康檔案，使學生能正確地認識自己，面對現實，積極進取。

（6）提供學生自我教育、自我調適的機會與場所，促進學生良好心理健康的形成。在心理健康教育過程中，要注意為學生提供自我教育、自我調適的機會與場所。如提供心理自助餐，開展讀書征文活動；對學生進行必要的心理測試；編輯出版《校園心理》等。

3 心理健康教育的實施增強了師生心理保健意識，提高了學生整體素質

十幾年來，學校堅持不斷組織教職工學習心理學的知識，提高認識，更新觀念。不少教師過去輕視心理健康教育，認為這是軟任務，可有可無，現在他們不但重視自己的心理健康，而且主動介紹有心理障礙的學生去心理健康中心咨詢，主動在學生中宣傳心理健康教育。現在，不少班主任與學生談話前、家訪前都要先看學生心理健康檔案，熟記學生心理測試的各種數據，把握住學生心理活動的脈搏。過去認為的軟任務，現在成了教育學生中不可忽視的硬任務。重視學生的心理健康，加強學生心理素質的培養，必然帶來學生整體素質的提高，實踐充分證明了這一因果關系。學生在人格特征和心理健康水平方面均有明顯提高，心理障礙的發生率明顯下降。