性格突變，我陪兒子走過(guò)高考后抑郁期

考后縱火，引燃花樣年華的“等待初期自責(zé)癥”

“你家里著火了！”電話中傳來(lái)鄰居焦急的聲音?！笆裁?？”我驚慌失措，一下想起剛參加完高考的兒子簡(jiǎn)陽(yáng)一個(gè)人在家，我一邊朝公司樓下跑，一邊撥打簡(jiǎn)陽(yáng)的手機(jī)，可是連撥數(shù)次，卻一直無(wú)人接聽(tīng)。心急如焚的我，趕到小區(qū)樓下，一邊分開(kāi)圍觀的人群，一邊大聲喊著簡(jiǎn)陽(yáng)的名字。

終于在人群最前面，我看到蹲在地上，滿臉臟臟的簡(jiǎn)陽(yáng)。我一把將他攬進(jìn)懷里，上下打量著?！皟鹤?，你沒(méi)事吧，你可嚇?biāo)缷寢屃?！”可是他的反?yīng)卻讓我感覺(jué)很奇怪，低著頭，嘴里嘟囔著：“媽，我不是故意的……”完全一副任我發(fā)落的樣子。

消防員告訴我，火災(zāi)是由于簡(jiǎn)陽(yáng)在衛(wèi)生間燒書(shū)時(shí)，不慎引燃里面堆放的衣物導(dǎo)致的。幸好發(fā)現(xiàn)及時(shí)，只燒毀了衛(wèi)生間，其它房間安然無(wú)恙，也沒(méi)有造成人員傷亡。

我回到家里，看著一片狼籍的房間，猛地把包摔在沙發(fā)上，質(zhì)問(wèn)蹭進(jìn)來(lái)的簡(jiǎn)陽(yáng)：“說(shuō)，這到底怎么回事？你是不是又在衛(wèi)生間里偷吸你爸的煙了？”

身高接近1.8米的簡(jiǎn)陽(yáng)，低著頭，用手不停扯著衣服上的拉鏈，吞吞吐吐地回答：“沒(méi)有，我只想處理一下沒(méi)用的舊書(shū)。”

“舊書(shū)？”我風(fēng)風(fēng)火火地沖進(jìn)衛(wèi)生間，撿出兩書(shū)還沒(méi)燃盡的殘書(shū)，拎到他面前，問(wèn)：“這就是你要燒的舊書(shū)？這不是你的高中課本嗎？”

接下去，無(wú)論我怎么追問(wèn)，他就是不出聲了。

這孩子一直很聽(tīng)話，可是高考之后他就有點(diǎn)反常，從前愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，現(xiàn)在卻整天把自己關(guān)在房間里，沒(méi)日沒(méi)夜地玩電腦，飯也不按時(shí)吃，我原想可能是高考的壓力太大，讓他放松幾天也好，沒(méi)想到他現(xiàn)在居然敢縱火了？強(qiáng)壓怒火，我朝他擺了擺手，讓他先回房間，我了解他的脾氣，操之過(guò)急只能適得其反。

既然你整天玩電腦，我就從你的電腦入手。第二天是星期天，我以幫我買(mǎi)東西為名把簡(jiǎn)陽(yáng)支了出去。沒(méi)費(fèi)多大力氣，就發(fā)現(xiàn)了他的博客鏈接。

6月13日，陰

今天是高考結(jié)束的第五天，我藏在被子里遲遲不愿起來(lái)，幸好爸爸出差了，媽媽可能考慮到這段時(shí)間我學(xué)習(xí)太累，就沒(méi)有來(lái)打擾我。

但心里的擔(dān)憂一直在折磨我，我在估分時(shí)發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)考卷里有一道大題好像沒(méi)做對(duì)，接著我又覺(jué)得自己的作文似乎也跑了題，可是我還是硬著頭皮按原計(jì)劃填報(bào)了第一志愿——爸媽夢(mèng)寐以求的那所重點(diǎn)大學(xué)。要是把這件情告訴父母，他們一定會(huì)失望的。

我知道，媽媽為了照顧我放棄了出國(guó)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，爸爸也為了給我創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件把工作排得滿滿地，他們把全部希望都寄托在我身上，而高考的成功似乎也成為我回報(bào)父母養(yǎng)育之恩的唯一途徑。這次，我想我完了……

原來(lái)是為了考場(chǎng)失誤他才整天魂不守舍！看來(lái)我應(yīng)該自我檢討，他一慣聽(tīng)話懂事，使我疏忽了他的心理健康。簡(jiǎn)陽(yáng)是個(gè)情商很高的孩子，對(duì)親情的回報(bào)無(wú)形中又給他增加了莫大的壓力，看來(lái)當(dāng)務(wù)之急是要給簡(jiǎn)陽(yáng)心理減壓。

我給簡(jiǎn)陽(yáng)的班主任打了電話，告訴她這段時(shí)間孩子的異常表現(xiàn)，并且和她溝通關(guān)于簡(jiǎn)陽(yáng)考試答案的問(wèn)題。結(jié)果她告訴我，考試之后，簡(jiǎn)陽(yáng)曾找過(guò)她，由于當(dāng)時(shí)咨詢的學(xué)生太多，再加上簡(jiǎn)陽(yáng)的成績(jī)一直不錯(cuò)，就把他忽略了。她還告訴我，就算簡(jiǎn)陽(yáng)的數(shù)學(xué)題做錯(cuò)了，也是按照步驟扣分，更重要的是他的作文并沒(méi)有跑題。根據(jù)老師提供的情況，我請(qǐng)求她幫我一個(gè)忙。

星期一，下班回到家，簡(jiǎn)陽(yáng)主動(dòng)跑出來(lái)接我的包，還告訴我，他已經(jīng)把衛(wèi)生間都整理好了?？吹胶?jiǎn)陽(yáng)的變化，我知道，那個(gè)辦法起了作用。

那天和簡(jiǎn)陽(yáng)的班主任商量好，決定撒一個(gè)“善意謊言”。今天早晨，簡(jiǎn)陽(yáng)的班主任打電話告訴他：他的數(shù)學(xué)題答案是正確的，而且作文也并沒(méi)有跑題。

看到他吃飯時(shí)浮現(xiàn)的笑臉，我終于松了一口氣。

偶像教育，打敗敏感自閉的“等待結(jié)果焦慮癥”

簡(jiǎn)陽(yáng)最近又變得很奇怪，前兩天，明明興致勃勃地和幾個(gè)同學(xué)一起去爬山，可出門(mén)還不到半個(gè)小時(shí)就回來(lái)了。他又恢復(fù)到從前不吃、不喝、不見(jiàn)人的狀態(tài)。我還發(fā)現(xiàn)，他一個(gè)人坐在那里的時(shí)候還嘀嘀咕咕，而且深夜還能聽(tīng)到他起床的聲音，更讓我震驚的是我抽屜里的安眠藥不見(jiàn)了。

我在書(shū)房的另一臺(tái)電腦上，再一次打開(kāi)他的博客。

7月8日，晴

悶熱讓我喘不過(guò)氣，高中同學(xué)打電話約我去爬山。走到小區(qū)門(mén)口，我發(fā)現(xiàn)小區(qū)里參加高考的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始陸續(xù)接到錄取通知書(shū)了。

我開(kāi)始心神不寧起來(lái)?？墒瞧黄鸪鲇蔚耐瑢W(xué)中也有個(gè)別收到錄取通知書(shū)的，他們興致勃勃地談?wù)撜l(shuí)誰(shuí)考上了重點(diǎn)，還追問(wèn)我的錄取通知書(shū)下來(lái)沒(méi)。我實(shí)在受不了這種煎熬，找借口逃回了家。

一路上我在想：我花的精力比別人多，但仍然沒(méi)有考好。父母一定很失望，同學(xué)們、親戚們肯定瞧不起我……

夜深人靜的時(shí)候，我整夜整夜地睡不著，甚至還經(jīng)常出現(xiàn)幻覺(jué)。一想到落榜我就會(huì)條件反射似的把剛吃的東西都吐出來(lái)。每天，我如坐針氈，背著媽媽開(kāi)始偷偷吃安眠藥，可仍是噩夢(mèng)連連，每次從夢(mèng)中驚醒，都記得在夢(mèng)里郵遞員送來(lái)一張分?jǐn)?shù)單，我所有成績(jī)都不及格。

我驚嘆，看來(lái)越是優(yōu)秀的孩子越是會(huì)過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià)，這種強(qiáng)烈的自卑感和脆弱的自尊心，很容易在遇到壓力時(shí)產(chǎn)生突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂的現(xiàn)象，對(duì)生理和心理造成很大傷害。

難為我又要搜腸刮肚尋找新辦法，和兒子斗智斗勇了。

有一天，我忽然發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)陽(yáng)盯著電腦桌面上帥氣的明星照片發(fā)呆。我早就知道那個(gè)叫韓庚的帥小伙是簡(jiǎn)陽(yáng)的偶像，但卻并不知道簡(jiǎn)陽(yáng)喜歡他的真正原因。

在網(wǎng)上查到韓庚的資料，還真是令人刮目相看。和兒子一樣大的年紀(jì)時(shí)，身無(wú)分文，獨(dú)闖韓國(guó)，成為Super Junior唯一的中國(guó)成員，并不是僅憑著漂亮的外表，更多的是靠自己的堅(jiān)強(qiáng)和努力。

我在考慮能不能借助一下偶像力量，或許可以達(dá)到預(yù)期的效果。

一天晚天，我看到韓庚在做韓國(guó)的一檔綜藝節(jié)目，故意把電視的音量調(diào)大。果然5分鐘后，簡(jiǎn)陽(yáng)情不自禁地在我身后坐下，問(wèn)：“媽媽，你也喜歡他？”我邊看邊若無(wú)其事地說(shuō)：“我很佩服韓庚面對(duì)困難的勇氣，他是第一個(gè)被邀請(qǐng)參加這檔節(jié)目的中國(guó)人。為了錄制這檔節(jié)目，他比別人付出了更大的努力。你看，現(xiàn)在他有多成功！”

我轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，盯著簡(jiǎn)陽(yáng)，說(shuō)：“孩子，考上大學(xué)固然好，但是那不是唯一的出路。無(wú)論何時(shí)，你都要記住，選擇的機(jī)會(huì)無(wú)數(shù)，只要你有堅(jiān)定信念的癡心；努力不懈的恒心；等待成功的耐心，哪條路都是通天大道！”我忽然看到淚水在他的眼睛里打轉(zhuǎn)，我轉(zhuǎn)身離開(kāi)，回到自己的臥室，淚水洶涌而下。

從那天起，韓庚的話題代替了高考。

我給簡(jiǎn)陽(yáng)買(mǎi)了一沓韓庚圖集和CD?？粗劬镩W著興奮的光，我故意纏著他給我講韓庚的經(jīng)歷。有一天，簡(jiǎn)陽(yáng)突然對(duì)我說(shuō)：“媽媽，我告訴你個(gè)秘密，你可千萬(wàn)別笑。其實(shí)我為韓庚曾經(jīng)哭過(guò)兩次！一次是他在韓國(guó)被欺負(fù)，另一次是他練舞受傷，很可能不會(huì)重返舞臺(tái)時(shí)?？墒撬颊酒饋?lái)了?！蔽椅⑿χ呐乃募绨蛘f(shuō)：“孩子，你在我心里也是堅(jiān)強(qiáng)的！”

兩天之后，我在自己的抽屜里看到了被簡(jiǎn)陽(yáng)拿走的安眠藥。

為我打工，磨掉你的中榜考生興奮過(guò)度癥

出差歸來(lái)的丈夫抱怨說(shuō)：“人家家長(zhǎng)都強(qiáng)烈反對(duì)孩子追星，你卻支持！”我想：只要簡(jiǎn)陽(yáng)快樂(lè)，我寧愿支持下去。

韓庚不但伴簡(jiǎn)陽(yáng)走出了焦慮，還帶來(lái)了“害人不淺”的錄取通知書(shū)。簡(jiǎn)陽(yáng)舉著錄取通知書(shū)沖進(jìn)來(lái)，抱著我轉(zhuǎn)圈?！皨?，我考上了！”我和簡(jiǎn)陽(yáng)擁抱在一起，喜極而泣。

我和老公開(kāi)始一個(gè)個(gè)給親戚朋友打電話，訂酒席，擺謝師宴。簡(jiǎn)陽(yáng)更是來(lái)者不拒，在接到錄取通知書(shū)半個(gè)多月時(shí)間里，幾乎天天在酒桌上應(yīng)酬，仗著年輕，對(duì)客人敬的酒一律一口吞。喝完酒后，還約一群同學(xué)泡網(wǎng)吧、游泳、打牌，通宵達(dá)旦地瘋玩……

一天晚上，簡(jiǎn)陽(yáng)鼻青臉腫，酒氣熏天地回來(lái)，興奮地告訴我：“媽，為了在網(wǎng)吧搶位置，我和幾個(gè)家伙打了一仗，真過(guò)癮！”我又疼又氣和老公一起把他扶進(jìn)臥室。

看到桌上的電腦，我再一次想起他的博客。

我絕望的時(shí)候，世界竟然又打開(kāi)了門(mén)。

我要把這幾年丟失的“歡樂(lè)時(shí)光”補(bǔ)回來(lái)……

看來(lái)我們的縱容造成了簡(jiǎn)陽(yáng)的“壓力井噴”。適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄當(dāng)然可以，但到了一定程度，再不對(duì)他進(jìn)行約束，局面會(huì)失控的。

第二天一大早，我把簡(jiǎn)陽(yáng)從被窩里推醒，嚴(yán)肅地說(shuō)：“從今天起，你到我的公司打工，自己掙零用錢(qián)！”

我把他安排到人力資源部做文員，從事一些簡(jiǎn)單的辦會(huì)室工作。一次，他在寫(xiě)請(qǐng)柬的過(guò)程中，因?yàn)榇中模谷话岩晃荒行钥蛻舻姆Q謂寫(xiě)成了某某女士。結(jié)果，客戶很不高興地打來(lái)電話責(zé)問(wèn)，看著我不停地向客戶道歉，前一刻還無(wú)所謂的簡(jiǎn)陽(yáng)低了頭。

自從這次事件之后，無(wú)論是復(fù)印、發(fā)郵件，還是端茶送水，他都做得非常勤快認(rèn)真。一周之后，在下班之前，我遞給他一張銀行卡，告訴他：“從明天起你可以不用來(lái)上班了，準(zhǔn)備入學(xué)的學(xué)習(xí)用品吧，這是你的工資！”

他不好意思地接過(guò)卡，鄭重地放在上衣口袋里說(shuō)：“媽媽，其實(shí)考上大學(xué)之后，我就突然沒(méi)了目標(biāo)，一直不知道自己想做什么樣的人。上次開(kāi)會(huì)的時(shí)候，看到你運(yùn)籌帷幄的樣子，就想：畢業(yè)之后，我一定會(huì)成為像你一樣優(yōu)秀的人！”我笑著拍他的頭，說(shuō)：“好小子，學(xué)會(huì)拍馬屁了！”

簡(jiǎn)陽(yáng)去報(bào)到的前一天，我們一家三口圍坐在桌邊。簡(jiǎn)陽(yáng)忽然起身向我和他父親深鞠一躬，說(shuō)：“爸，媽，謝謝你們！請(qǐng)放心，我會(huì)在大學(xué)里一直優(yōu)秀下去的！”3人舉杯，房間里歡聲一片。

【教育專家指點(diǎn)】

一年一度的高考中，文中主人公的困擾或多或少會(huì)出現(xiàn)在每位考生身上。教育專家韓玉峰指出，高考是一次“極限沖擊”。在高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)中，不僅要面臨心理、生理的壓力，還要承受來(lái)自家庭、社會(huì)的壓力。考生心理危機(jī)發(fā)生率在考后多于考前，所以考后的精神狀態(tài)仍不能忽視，此時(shí)的心理調(diào)適同樣重要。

相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，從考試結(jié)束到成績(jī)公布前后這段容易被忽視的時(shí)間，60%～70%的考生會(huì)產(chǎn)生不同的“結(jié)果焦慮”。

等待過(guò)程中，大腦中樞已建立起相應(yīng)的高度緊張的思維和運(yùn)作模式，考生也適應(yīng)了這種高強(qiáng)度、大壓力的生活、學(xué)習(xí)方式。高考結(jié)束后，家長(zhǎng)不必過(guò)分關(guān)注考生的考試結(jié)果，應(yīng)盡快讓考生從考前的思想意識(shí)和心理焦慮中走出來(lái)。

我們要?jiǎng)窠夂⒆訉W(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己、愉快接納自己，把高考當(dāng)做是一次對(duì)自己意志品質(zhì)、心理承受能力的檢驗(yàn)。即使最后得知考分不理想，可做些“挫折轉(zhuǎn)移”，使考試失敗的陰影逐漸淡化。家長(zhǎng)要密切關(guān)注子女的中榜后情緒變化，切記，放松絕不是放縱，壓力的宣泄要緩慢進(jìn)行。最忌諱的就是從考前的極度緊張到考后的極度放松，火山爆發(fā)式的壓力釋放容易導(dǎo)致不良后果。

此外還有自我暗示法、談心法、日記法等。責(zé)編/張立平laomalp820114@163.com