論大學生心理成長需要與自身資源的有效配置

黃　展

目前，在多元化文化背景和激烈的社會競爭下，大學生成長過程中的心理矛盾和心理斗爭也日漸增多。一方面，在具有不確定性的多元化社會中，大學生的心理需求是多樣的、模糊的、多變的、不穩定的；另一方面，個人已有的資源又是稀缺的、有限的，有時甚至限制人的發展。因此，如何利用自身有限的資源滿足無限膨脹的心理成長過程中的欲望和需要，使自身對個人資源的無限性和自我實現的向往以及對個人資源稀缺和不利資源的怨恨、焦慮控制在合理的水平線上，是大學生心理成長是否健康、個人能否超越自身的關鍵。

一、大學生心理成長的各種需要以及存在的問題

美國心理學家馬斯洛認為，人有五種基本的需要：生理的需要、安全的需要、愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。當反映在大學生群體時，其各層面的心理需要如得不到滿足，則會出現許多心理問題，具體體現在以下方面：

1.由于飲食、穿衣和滿足食欲、愛美的需要而產生不滿、自責等抱怨心理

由于家庭經濟狀況的不同，有些大學生雖然能裹腹、穿暖，但還要忍受食欲的煎熬和對漂亮衣著的渴求，致使有些學生產生不滿、憤恨、攀比、自責等心理，甚至不惜采用不光彩的方式滿足自己的欲望。

2.由于心理安全的渴望而產生的不安全、不自信等消極情緒

大學生安全的需要主要不是來自對身體安全的擔憂，而是來自對一個熟悉的、令人滿意的、和諧的、有意義的生活和學習環境的需要，尤其對大一新生來說更是這樣。有些大學生由于個性、生活習慣和家庭因素的影響，很難適應大學的生活和學習環境，容易產生不安全、不自信、退縮、焦慮，甚至抑郁情緒。

3.由于對朋友、戀人的愛的需要而對生活失去信心的自暴自棄行為

愛的需要，就是會產生愛，既有對情感和歸屬的需要，又有給予別人的愛和接受別人的愛。大學生人際交往問題直接影響到他們的心理成長，尤其是失敗的異性交往對大學生心理影響更大，造成有的學生情緒波動大、自閉，對生活失去信心，甚至會產生自殺或他殺的行為。

4.由于希望自己被尊重、自信自尊的需要而產生的人際關系緊張等交往問題

大學生處于成長期，往往希望自己有實力、有成就，要求獨立和自由，受到賞識、重視和高度評價。但由于社會競爭的加劇，大學生這方面的需要出現過度膨脹和不切實際的趨勢，致使他們經常感到受挫，自我評價過高或過低，人際關系緊張。

5.由于自我實現的需要而產生的心理壓力過大等痛苦心理

當前大學生對未來有很高的期望和追求，但同時也面臨很多的壓力和競爭，經常因“理想的我”和“現實的我”之間產生矛盾而困惑。此外，現在的大學生大多是獨生子女，家長對他們的期望值也很高，但同時社會形勢復雜，使他們不堪重負，心理壓力過大，很多學生由活潑開朗變得意志消沉，得過且過。

和其他群體相比，大學生心理成長的需要是多元化的，他們將來的發展具有多種可能性，所以其心理需要也具有不確定性、不穩定性。此外，大學生心理需要的真正實現還有賴于經濟實力和切身的社會實踐，而大學生的主要任務是習得知識，真正的高層次的心理需要，比如成功體驗等很難滿足，所以，他們的心理需要還是模糊的、理想化的。正是大學生心理需要的現實和理想之間的張力，才使得他們具有無限的激情、夢想和希望，同時，也使得他們有了更多的由失敗的體驗和受挫而產生的成長感受。

二、大學生自身資源及其特征

個人的自身資源包括先天的身體資源、家庭和社會背景資源，以及后天習得的知識、能力、技能和習慣。先天的身體資源包括個體的身高、相貌、身體發育的健康狀況以及智力等遺傳基因，它們是很難再重新造就的；家庭和社會背景資源對每個人來說是不同的，它們會影響個體的見識、理解力、修養品性和習慣的不同；后天習得的知識、能力、技能是個體努力的結果，其差異主要體現在知識的廣度和深度、能力的高低、技能的多少和精深上。

大學生的自身資源是有限的，遵循的是片面原則。沒有理由要求他們十全十美，什么都做到。而是應該因循自身有限的資源，使自身資源得到合理的最有效的配置。

大學生的自身資源都有優勢和不足，不斷地提高和利用自己的優勢，承認劣勢并彌補自己的不足，才是大學生成長中的明智之舉，才是高效的、合理的資源配置。

大學生的自身資源的作用有正向和負向兩個維度，在積累的過程中，正向的促進個體心理成長，負向的影響或阻礙個體心理成長。因此，教師要指導大學生學會正確分析，利用正向的有利資源發展自己，對于自身不利的負向資源，要敢于承認和接受，并學會調適自己，必要的時候尋求專家的幫助。

三、大學生心理需要與自身資源的適配問題

所謂二者的適配問題，也就是說，一方面大學生心理成長需要的滿足要考慮到自身有限資源的限制，不能盲目地超越；另一方面，只有根據自身資源配置的效率原則來滿足心理成長的各種需要時，二者才是適配的和經濟有效的，大學生的心理發展才是積極的、健康的。

1.大學生心理需要的滿足要依據自身資源的限制，遵循實事求是和循序漸進的原則

在大學生心理成長過程中，如果心理需求在自身資源能夠達到的范圍之內，則心理發展是平衡的，反之，可能會遇到很多心理挫折。面對挫折，大學生該如何釋然呢？

實事求是原則：是指大學生要根據資源的有限性來滿足心理需要，而不是無原則地抱怨自己和家人。面對家庭經濟基礎、個人體貌、氣質修養、見識、知識等方面的差距，有的大學生會產生悲觀、自卑、自暴自棄的心理，有的會產生驕傲、自滿等不良心理特征。遇到這樣的心理問題時，大學生要自覺地糾正這種心態，從接受自身現有的資源條件出發，作出符合實際的發展設計。

循序漸進原則：是指心理需要的滿足要分層次、分階段實現，而不可急于求成。一個人的氣質修養、習慣的習得和知識的積累都需要一個過程，大學生只有腳踏實地地不斷積跬步，才能至千里。

2.大學生要依據效益原則，合理配置自身資源

有的大學生在學校里既想有更多的時間學習，又想參加更多的社團活動，心理上容易出現焦慮情緒。如果根據心理需要的輕重緩急以及付出和收益的多少來作出選擇，那么兩者的配置就是高效的；相反，兩者的配置就是內耗的、無效的，要么顧此失彼，要么得不償失，要么患得患失，要么猶豫不決，從而產生負向的消極情緒。因此，大學生應該采取有效措施解決問題，大體上遵循以下幾個原則：

活動和交往原則：在大學生的心理成長過程中，個體的資源是根據活動和交往的需要進行合理配置的。大學生的心理需要是在活動和交往過程中形成的，其資源配置也是在活動和交往過程中完成的，心理問題的解決也必將在活動和交往中進行。如果過度地封閉和孤立，就很難產生真正的心理需要，更談不上合理配置資源和解決心理問題。

選擇原則：既然自身資源是有限的、稀缺的，人的需要又是無限的、發展的，我們就應該根據此時此地的情況作出最有效率的選擇，要么想盡辦法去滿足心理成長的需要，要么放棄某些心理成長需要的滿足，而不是在矛盾的心理周圍徘徊。

成本最小化原則：當個體的心理需要被滿足的同時，個體也消耗一定的自身資源，即成本。當各種不同心理需要之間進行競爭時，要考慮成本最小化原則，以最少的資源消耗取得最大的心理需要的滿足。

置之不理原則：當大學生心理需要是個體無限向往的，但又是明顯無法滿足的，或是無法解決的，可以采取置之不理的原則，不耗費任何有限的資源，從而取得最大效率。

延緩滿足原則：在現實的自身資源條件不充分的條件下，我們可以延緩心理需要的滿足，不斷積聚實力，等時機和條件成熟再來實現心理需要的滿足。

3.大學生要依據優化原則，修正或重新習得新的自身資源

大學生個體自身資源對心理成長來講，有的是有利資源，有的是不利資源。大學生心理成長的需要大多是合理的，若自身現有的資源對個體成長不利或阻礙心理發展，個體要自覺地或在他人的幫助下修正或重新習得新的資源，擴充和優化自身資源。

總之，因為自身的資源不斷遞增，人的需要的滿足也是變化的。因此，兩者的適配也是動態的，是平衡—不平衡—平衡的循環過程。

四、大學生心理健康與咨詢的新視角

1.大學生一旦產生心理問題，實際上就是消耗有限的資源成本

心理健康與咨詢工作者應從內耗論出發，對大學生的心理問題作出解釋，引導他們積極消除其消極情緒。

2.研究現代大學生活動和交往的特點，以多種形式進行干預和引導，促進大學生心理健康發展

大學生的心理需要大多是在活動和交往中產生的，又是在活動和交往中得以滿足的，因此，要想促進心理需要和自身資源的合理配置，我們可以根據大學生交往和活動的特點，在教學、管理和學生生活的各個環節上施以影響，有意識地引導其心理健康成長。

3.培養大學生合理配置自身資源的能力、方法以及經濟學思維方式

大學生的心理問題的產生大多是成長和發展中的問題，是由于其缺乏解決和分析問題的能力造成的。只有教會他們學會選擇、學會放棄、學會接受、學會成本最小化思維、學會忍耐等，他們才有能力更快地轉變自己不良的心理狀態。

4.引導大學生分析自身不利的資源，學會優化和擴充自身資源

在心理咨詢過程中，要引導學生從自身資源出發，分析問題產生的根源及其成因，讓他們自覺地審視自身資源，重新認識心理成長中的問題，優化、重組自身資源，從而滿足心理需要，促進大學生的心理健康成長。

（作者單位：北京語言大學學生處）

[責任編輯：吳 凡]