從“心”拯救性高潮

梧桐聽雨　曉　梧　曼　妮

性高潮是指在性生活時產生的一種美妙感覺，一種生理與心理的體驗。高潮的那一刻，覺得自己快要飄起來了，神志開始模糊，快感從身體的某一處迅速地向全身擴散，此時，一切煩惱都被拋到了腦后，只想融化在愛侶的懷里。

高潮的感覺既然如此美好，那么當有一天，高潮卻莫名地開始缺席，對于曾經體驗過性高潮的人來說，其沮喪和失落就不言而喻了。

對于曾經有過美好的兩性體驗，但是在共同生活中高潮體驗逐漸稀少的夫妻來說，性高潮的缺席主要還是心理方面的原因，夫妻感情淡漠、現實生活的困擾等等，拯救我們失落的性高潮，自然就要從“心”開始。

降低期望，高潮會更容易

曉梧公務員

婚后，體驗到高潮美妙感覺的我像一只冬眠后醒來的小獸，“性”致勃勃。那種來自身體深處的戰栗帶來的快感讓人欲罷不能。

我想為了讓我更快樂，老公肯定付出了很多努力，因為好幾次他趴在我的耳邊問我“到了沒有”，我說還差一點點的時候，他臉上會有一閃而過的疲憊表情。

不知道是從什么時候開始，我好像很難享受到高潮帶來的快感了。不知道是我的身體對老公輕車熟路的愛撫不再敏感，還是老公的敷衍，反正我還在向著頂峰苦苦攀登的時候，老公已經結束了。高潮此時就像甘美的糖果，懸掛在空中，我看得見，卻夠不著，心里就像貓抓般難受。接下來的幾天，我的心情會很煩躁，一丁點兒小事就能讓我大動肝火。

一次兩次后，我對老公充滿了怨言。我認為讓妻子達到高潮是丈夫的義務，如果他做不到，只能說他在某些方面做得不好，比如說沒有正確地掌握男女時間上的剪刀差，前戲做得不夠，沒有控制自己的能力等等。

像多米諾骨牌，性的不和諧引發了婚姻生活中的一系列不和諧。我變得易怒，老公變得沉默，夫妻關系在那一段時間急劇降溫。

我和老公沒有分居，但是開始各自裹著被子睡覺。

這樣過了一個多月的時間，我開始想念老公的擁抱，渴望那些親密的身體接觸。我發現，即使沒有高潮，我還是愿意和老公有最親密的肌膚相親。

那個晚上，我主動鉆進老公的被子，從背后抱住了他。將近一個月的禁欲，兩個人都有點兒急切，老公幾乎不能自控，很快就結束了。當他有些心虛地抱住我時，我卻發現，盡管沒有高潮，我的心情卻很愉悅，好像饑渴的皮膚突然得到了愛的撫慰，身心都放松下來。

那是第一個沒有高潮，我和老公卻相擁著入眠的夜晚。而我也在那個夜晚意識到，自己對高潮的期望太高了，相對于那些從來沒有體驗過性高潮的女人來說，我已經夠幸運了，要求每次都達到高潮，顯然有些強人所難了。

降低了對高潮的期望值，對老公也少了抱怨之詞，老公沒有了壓力，在做愛時心情輕松，我也更多地體驗到過程的美好。沒有了期待的焦慮，高潮卻不期而至。我現在覺得，高潮不是目的，而是兩性愉悅的獎品。

我的高潮我做主

曼妮外企白領

做夫妻有了一定的年頭，夫妻之事就變得索然無味了，而且我的欲望明顯要強過丈夫。30歲以前，經常說“不”的是我；30歲以后，輪到丈夫說“不”了。頻率降低了，性愛的質量也降低了。

仔細想想，我們的生活簡直是死水一潭，沒有一點兒變化，生活的重復單調讓我和丈夫的話也越來越少。

要想充分享受性愛的美好，還得調動丈夫的“性”趣，畢竟性愛是一場雙人舞啊。

首先得給我們的感情加溫。丈夫喜歡運動，我也開始每天早上起床陪他跑幾圈。小小的舉動效果卻很明顯，丈夫和我的話多了起來。跑步的時候我跟不上，他會一邊停下來等我一邊打趣我，一度漠然的相處開始變得溫暖起來。其次，我對自身的形象也作了一些改變，以緩解丈夫的審美疲勞。再有就是讓我們的生活“動”了起來，安排短途旅游，或者是去農莊過周末什么的。生活充滿了動感，也漸漸恢復了活力，再加上性愛上一些別出心裁的小花招，我和丈夫在床上的雙人舞又變得激情起來。

有一天，我心血來潮，讓丈夫乖乖地躺著別動，我要讓他體驗一下帝王的感覺，從頭至尾，他只需要享受。我們交換了姿勢，我成為主導，沒想到竟然很快到了高潮。當我主導性愛過程的時候，我能清楚地感受到哪兒需要加強刺激，而不像丈夫做主導的時候，好幾次我剛有一點兒感覺卻又被他接下來的動作打斷。

更令我興奮的是，我無意之中找到了自己的G點所在，采用女上位的時候，持續地刺激能夠令我很快達到高潮。

這以后，幾乎每次歡愛，我都能體驗到高潮的感覺。性生活的美好讓我的心情始終保持著愉快，而一個心情愉快的妻子，在經營婚姻享受“性”福方面就更有干勁了。我的高潮我作主，就是這么回事！

（摘自《人生與伴侶》）