小心保護身體的危險三角區(qū)

　　人的身體有多個危險的三角區(qū)，那里集中著多個神經(jīng)、血管或臟器，是人體重要的功能區(qū)域，我們務必小心保護。
　　NO1：易長痘痘的面三角
　　危險地帶：這個三角區(qū)域由鼻根部與兩側(cè)嘴角連線構(gòu)成。
　　危險形成：面部靜脈是唯一一條沒有靜脈瓣的靜脈，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內(nèi)。
　　安全警示：如果臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網(wǎng)絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發(fā)顱內(nèi)感染而危及生命。
　　NO2：容易受傷的肩三角
　　危險地帶：肩三角相當于上臂肩關(guān)節(jié)三角肌的位置。
　　危險形成：由于肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)比較松散，如果運動不當很容易因肌肉瞬間拉傷而損傷肩部軟組織；此外，由于上身的各種運動常會使用肩關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)周圍的軟組織會受到磨擦和擠壓，容易發(fā)生慢性勞損或軟組織炎癥。
　　安全警示：運動前要充分熱身，讓肌肉、韌帶得到充分伸展；運動量要適度，在運動中各個關(guān)節(jié)要保持微彎，避免動作過大，避免對抗的阻力傷及關(guān)節(jié)。
　　NO3：憋尿易傷及膀胱三角
　　危險地帶：這個區(qū)域由兩個輸尿管口與尿道口三者連線構(gòu)成。
　　危險形成：膀胱三角處的粘膜只是一層極薄的組織，而粘膜下組織又缺少豐富的血管。因此，血液供應不夠充分，自保能力也比較差，膀胱內(nèi)病變，如膀胱炎、膀胱結(jié)核和腎炎等大半都發(fā)生在此。此外，雖然尿液一般無菌，但卻容易滋生細菌，如果經(jīng)常憋尿，會導致膀胱收縮能力減弱，尿液在膀胱中無法完全排空，促使細菌生成而發(fā)炎。膀胱與腎臟一脈相連，腎臟也就很容易遭遇傷害了。
　　安全警示：多喝水，規(guī)律性地排空膀胱，避免細菌增生；保持尿道口的清潔干燥；多吃含維生素E的食物。此外，吸煙會導致膀胱癌的發(fā)病幾率成倍增加，所以戒煙也很重要。
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