最近壓力很大
一直以來,我都是好學生、乖孩子,爸媽和老師都對我的期望很大。所以,我很努力地學習,不想讓關心我的人失望。但是最近,我發現我平時會做的題目也搞不定了,一面對試卷,我就大腦一片空白,什么都想不起來。連著幾次都是這樣,考試成績不堪入目。老師和家長很擔心,以為我出什么事了,才會在關鍵時刻松懈。其實我自己更著急,也因此加倍地努力,可還是好像得了考場失憶癥一樣,一碰到考卷就傻眼了。我是怎么了?真的生病了嗎?
——害怕讓人失望的董磊
何老師對你說:
我曾經是個內向的小孩,平時都很少在大家面前講話,學校演講隊的李老師認定我是演講的料,堅決鼓勵我,訓練我。記得我在第一次參加演講比賽的時候,上臺前心理活動超頻繁。我想到了老師的信任,家長的期待,想到了平時熟悉的同學都在臺下看著我。如果我講砸了,將來可怎么在班里抬頭?如果我講好了,一定會成為學校的風云人物吧!如果我講砸了,那我要躲到哪去痛哭一場比較不會被人發現呢?如果我講好了,我就會代表學校去參加市里的比賽,到那天我可要把校服提前洗干凈啊!如果我講砸了……總之我心里的唐僧就這么熱烈地登場演講了。我當時的心理結論是:這次的演講比賽對我太重要啦!我必須講好,不能講砸。
結果當然可想而知。雖然我早就把稿子背得滾瓜爛熟,手勢語調排練得嚴絲合縫,但是因為我的心理負擔太重了,所以上臺就出現了和你一樣的頭腦空白。當時我緊張得把自己的手都摳出血了。說雷鋒精神,剛講了一段就緊張得高喊了結束語“讓我們從自己做起,讓雷鋒精神永放光芒!”喊完才發現自己講了才不過幾十秒而已,幸好一急又想起幾段,只好沒皮沒臉地自圓其說:“那現在讓我們回過頭再看看雷鋒精神吧!”再接著說下去。
很多年以后,我發現那次的演講也沒有我當時想象得那么重要,而且,如果砸了,也不會像我擔心的那樣天地崩塌,眾叛親離。有些失敗是人生當中很必然的成長經歷。只要你努力過,一定會有公平的回報。至于家長老師們的期望,那是愛的鼓勵,不要誤讀成勝者王敗者寇的壓力。既然你知道自己是好學生乖孩子,就不要嚇唬自己一次考試就讓世界失望了。
我們的心態有時是很“賤”的。越是覺得重要的事就越容易搞砸。學會放下些包袱吧!今天的我甚至完全回憶不起來中考時我有沒有像你這樣緊張過。太小意思啦!人生的考驗和機會還多著呢。告訴自己,我da ga! (廣東話“我能!”的意思)
矛盾的自己
班里馬上又要進行班干部改選了。按照常例,首先是自己報名。上臺演講,然后班上同學投票,由票多者擔任。我一直以來都想當個小官神氣神氣,從官方說法來講。也是借此鍛煉一下自己的能力。但是,我又有點不敢去,因為覺得自己成績不是很好。人緣也不算廣,要是同學都不投票給我可怎么辦呢?到時候別人都是好多票,自己卻只有零零散散的幾票。那可真是丟死人了。可是,不去參加呢。又覺得不甘心。我好矛盾的,到底應不應該參加呢?
——怕丟人的黎紫愿
何老師對你說:
如果你自己都不能說服自己的話,估計同學們也就不會被你打動吧?我做事情喜歡追求過程。因為過程好了,結果自然不會差。不知道你能不能認同我。現在你想的完全是選舉結果的事情,有沒有想過平時要怎么樣讓同學們看到你的能力,欣賞你的才華。了解你為大家服務的熱情呢?又有沒有想過要怎么樣去在選舉中推薦你自己呢?這些反而是值得琢磨的,而不是當上以后怎么神氣沒當上怎么丟臉吧?(不過老實說,我當年競選學生會主席的時候也是這個心情,一模一樣,哈哈)所以,有心要鍛煉自己的能力是好事,那就從現在開始鍛煉吧!就算沒競選成功,沒當上干部也可以為同學們服務。也可以積極參與集體活動甚至在集體活動中起領頭作用,從點點滴滴的小事讓大家愛上你。堅持下去。:相信下一屆競選的時候。你一定不會擔心自己的人緣的。(順便提一下,我第一年就沒有參加競選,然后就像我建議你的那么苦干了一年,第二年高高高票當選!只是順便提一下,沒有炫耀的意思哦。)我可以的話,你也要相信自己,你da ga!(意思參考前文