擺脫宅女變胖命運!
現(xiàn)在的女生多少都些宅女潛質(zhì),喜歡留守在家里享受生活。雖說做宅女沒有什么不好,但不可否認(rèn)“宅女生活”很容易讓人變得懶惰起來,“不運動、不保健、不戀愛、不交際”的 “四不宅女族”正在慢慢失去女性的“S-LINE”!
【宅女】的身材原生態(tài)坐標(biāo)
1、愛穿寬松的運動彈性布料,上臂、大腿出現(xiàn)贅肉也無所謂。
2、基本不化妝,超過半年沒有關(guān)注過瘦身。
3、超級崇尚“自然態(tài)”,不穿胸衣、不使用任何塑形用品,任由胸部下垂,腹部脂肪自由發(fā)展。
4、認(rèn)為躺在床上邊吃零食邊看漫畫比做運動、談戀愛有趣得多,即使上臂出現(xiàn)“蝴蝶袖”,大腿出現(xiàn)“橘皮紋”,依然義無反顧。
5、晝夜顛倒,經(jīng)常在電腦前一坐就是一天,和實際年齡比較,腰部、臀部已經(jīng)有些走形。
6、不愿遵守固定作息時間,體形要么偏胖要么偏瘦。
瞄準(zhǔn)目標(biāo),御宅女美體 5 大重點
既要享受“宅”的悠閑,也不能放松對身材的管理,這樣才能隨時光鮮見人!《美顏志》針對宅女們面對的惱人曲線殺手,緊急派送不同的美體手術(shù)方案,不僅能幫你找回好身材,需要減少外出的術(shù)后保養(yǎng)期正合宅女們的心意。
改造目標(biāo)1:太平公主
美體重點:胸部
對缺少鍛煉、不喜歡用胸衣支撐塑形、又輕視乳房保養(yǎng)的宅女們來說,胸部最容易松弛下垂,變得扁扁平平。利用豐胸手術(shù)配合經(jīng)常補充乳制品、黃豆、大棗,就能幫你塑造出嬌俏美胸。
傳統(tǒng)術(shù)式推薦
假體植入
局部麻醉后在乳房下部皺褶、乳暈周圍或腋下皮膚做一個切口,然后把假體植入乳房組織后或胸大肌后的腔隙中,讓乳房自然挺立。如果切口在腋下,通常需要利用內(nèi)窺鏡來擴大手術(shù)視野。
適合:乳房下垂、變形的熟女,不適合未婚MM。
特點:假體直接放進(jìn)乳房組織后或胸大肌后,胸肌不會摩擦植入物,能較好地保持乳房植入物的原來形狀,因此外觀和手感比較好。
花費:國產(chǎn)假體,5000~8000元;進(jìn)口假體8000~12000元。
自體脂肪移植
抽取其他部位(如腹部、臀部、大腿)的多余脂肪,經(jīng)過清洗獲得相對純凈的脂肪顆粒,然后把這些純凈脂肪顆粒注入乳房,讓胸部豐滿挺立。
適合:腹、臀、大腿較豐滿的女性。
特點:由于使用自體脂肪,不會發(fā)生排斥現(xiàn)象,并且在豐胸的同時瘦腰、腹、腿,可謂一舉兩得。
花費:4000~6000元(根據(jù)抽取、注入量收取)。
備選新鮮醫(yī)美招數(shù)
熏臍豐胸
將有豐胸功效的植物精油抹在肚臍中,再進(jìn)行艾灸刺激任脈上的“神闋穴”,將藥氣逼入體內(nèi),調(diào)理身體機能。
針灸豐胸
清潔乳房皮膚,然后用針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統(tǒng)的按摩,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)乳房“二次發(fā)育”。
“UNTOUCH”唯美填充
采用全新的“UNTOUCH”電子眼技術(shù)和獨特的磁性假體定位系統(tǒng),在腋窩下切口,植入可以和乳房組織永久融合的“ES”乳房假體。豐胸效果自然逼真,即使最親密的人也摸不出來。
神奇豐胸的中藥秘方
人參、白術(shù)、陳皮、半夏各3錢,茯苓5錢,甘草2錢,煎服。每天服用2~3次(避開正午時間服用),一周喝2~3天,就可補益肝腎脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對豐胸頗有助益。
改造目標(biāo)2:梨形寶貝
美體重點:臀部
“坐”女們的最大特征就是臀形有欠優(yōu)美,扇形臀、下垂臀、肉彈臀……就是少見電力十足的“馬達(dá)臀”。這些梨形寶貝們急需進(jìn)行臀部塑形,配合洋蔥、菠菜、橙子等美臀食材,可以緊緊收住“四溢”的臀部贅肉。
傳統(tǒng)術(shù)式推薦
吸脂翹臀術(shù)
在睡眠麻醉下,通過腫脹法吸脂術(shù)將臀部多余的脂肪吸除,改善因臀部過分下垂引起的穿褲子時背影難看的狀況。
適合:適合年輕、肌膚彈性好的輕熟女。
特點:可同時帶來提臀和使大腿顯得更加修長的效果。為了保證臀形效果,提臀術(shù)后,最好能夠臥床5天。術(shù)后可能出現(xiàn)青腫,消腫且變得自然需要1個月左右的時間。如果從術(shù)后第二天開始如果配合特定的電磁波照射,可以加速恢復(fù)。
花費:2000~2500元。
臀部提升術(shù)
在用腫脹法吸除多余脂肪的基礎(chǔ)上,根據(jù)脂肪堆積和皮膚松弛狀況,分別選擇臀部上外側(cè)、靠近大腿內(nèi)側(cè)根部或臀部下段V臀溝做W形切口,在去除多余脂肪同時進(jìn)行臀肌肉等下墜組織的懸吊。
適合:臀部脂肪堆積且松弛下垂的女性。
特點:術(shù)后會留下一條隱蔽的切口痕跡,6個月左右可慢慢消失。
花費:10000元左右。
備選新鮮醫(yī)美招數(shù)
MIS臀部豐翹術(shù),三合一美臀
由“假體豐臀”、“假體提臀”、“溶脂塑臀”三個術(shù)式組成,獨創(chuàng)W形植入切口,個性化設(shè)計臀峰高度,在基本無痛的情況下1小時左右完成手術(shù),即使穿泳裝也不會穿幫。
Slimlight 深層光能雕塑提臀去除橘皮紋
超新面世的Slim-Light6.9,結(jié)合LLLT、冷光和吸脂功能,一個療程就可以達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、減脂、提臀和去水腫的效果,再配合負(fù)氣壓捏脂,可減少橘皮紋。
韓式分層美臀法,雕塑“馬達(dá)臀”
利用超聲波、共振波的雙重溶脂技術(shù)定位吸脂,不損傷血管及神經(jīng)組織、不留疤痕,美臀效果立竿見影。
改造目標(biāo)3:象腿娃娃
美體重點:大腿、小腿
粗壯的腿部讓女孩子看上去缺少青春朝氣,顯得暮氣沉沉,是給人造成“宅女”印象的罪魁禍?zhǔn)住6美梦?chuàng)腿部塑形手術(shù),再配合洋蔥、白菜、魚、糙米等美腿食材日常調(diào)養(yǎng)才是聰明之舉。
傳統(tǒng)術(shù)式推薦
小腿微創(chuàng)塑形術(shù)
在膝蓋后方(腘窩)切口,利用顯微技術(shù)將腓腸肌的神經(jīng)分支選擇性移除,讓它們經(jīng)過“去神經(jīng)化”后逐漸萎縮,使小腿變細(xì)。
適合:因肌肉肥厚發(fā)達(dá),小腿看上去格外粗壯的女性。
特點:術(shù)后不用拆線,小腿形態(tài)會在3~6個月內(nèi)變得纖細(xì)修長,且效果自然、持久。
花費:18000~30000元。
大腿酶溶脂吸脂術(shù)
在90分鐘的手術(shù)過程中,醫(yī)生會采用獨特配方的酶溶脂液,將大腿肥胖部位的脂肪細(xì)胞“溶化”后再通過一個微小的小孔慢慢吸出來。吸脂速度快,又不會使皮膚、血管及神經(jīng)組織受到損傷。
適合:皮膚彈性好的年輕妹妹,針對大腿局部減肥時使用。
特點:可以親眼看到已經(jīng)溶解的脂肪被吸出體外,吸脂后皮膚光滑平整,沒有凹凸不平和硬塊,恢復(fù)時間僅需要3天左右。
花費:3000~5000元。
LHETM光子滑腿術(shù)
利用美國專利光熱治療技術(shù)LHETM,可永久性去除腿上明顯的汗毛。脫毛儀發(fā)射的特殊譜段強脈沖光可穿透皮膚,直達(dá)毛囊根部。熱能經(jīng)毛干截面?zhèn)鲗?dǎo)至毛囊深部,從而使毛囊溫度迅速升高直至凝固、壞死,達(dá)到永久性祛除汗毛的效果。
適合:任何年齡的女性。
特點:可調(diào)節(jié)的脈沖寬度可去除不同粗細(xì)的毛發(fā),即使是粗硬的腿毛也能永久去除。只有輕微的針刺感,很少發(fā)生皮膚灼傷。
花費:6000~8000元。
備選新鮮醫(yī)美招數(shù)
熱蠟袋雕塑,勻稱脂肪型大腿
接通220V電源35分鐘左右使蠟袋軟化,再斷掉電源將蠟袋放在大腿部位持續(xù)熱療1~1.5個小時,可以活血消脂,最適合消除大腿脂肪。
激光高熱去神經(jīng),緊致肌肉型小腿
將神經(jīng)探測器探入小腿,找到適合去除的神經(jīng),再利用高頻激光將過于發(fā)達(dá)的腓腸肌神經(jīng)阻斷,讓粗壯的小腿柔化緊致。傷口只有針孔大小,不需要恢復(fù)期且效果持久。不過這個手術(shù)可能會影響小腿肌肉力量,愛運動的MM需要好好考慮。
BOTOX注射10分鐘瘦腿
通過注射肉毒素(BOTOX)使小腿的肌肉麻痹、萎縮而變細(xì)。10分鐘左右就可看到效果。但因瘦腿效果只能維持半年,所以銀子不很充足的MM們要做好敗金準(zhǔn)備后再嘗試。
改造目標(biāo)4:棒棒糖女孩
美體重點:腰、腹部
對于飲食無度、晝夜顛倒,又喜歡賴床的宅女們來說,發(fā)福的腰腹是破壞女性曼妙曲線的致命殺手。要想快速恢復(fù)玲瓏身材,吸脂術(shù)是最I(lǐng)N的法寶,在食譜上加入花菜、胡蘿卜、韭菜、柿子和深海魚也能幫上忙。
傳統(tǒng)術(shù)式推薦
共振吸脂術(shù)
利用電腦的模糊控制程序,產(chǎn)生和脂肪細(xì)胞頻率相同的共振波。這種共振波能選擇性地破碎脂肪細(xì)胞,把它們變成液態(tài),然后再利用負(fù)壓吸出已液化的脂肪細(xì)胞。
適合:腰、腹部脂肪堆積的女性。
特點:在有效保護神經(jīng)及血管的同時快速改善腰腹線條,一般一個部位的手術(shù)時間只需30分鐘,最佳效果腰腹圍可縮小8~10厘米。
花費:上下腹臍周5000元起;上下腹+髂腰部10000元起;下腹或上腹2500元起; 髂腰部8000元起。
超聲波環(huán)形吸脂術(shù)
通過超聲發(fā)生器將電能轉(zhuǎn)變成高頻能,產(chǎn)生超過16kHz的超聲波。使得脂肪細(xì)胞變性、破裂,并且排出體外。
適合:18~35歲,且對疼痛有一定承受能力的女性。
特點:可以選擇性地破壞脂肪細(xì)胞,對細(xì)胞周圍組織基本沒有損害,所以術(shù)后恢復(fù)較快。因為僅僅去除了脂肪組織中的液體成分,而細(xì)胞膜、細(xì)胞間質(zhì)沒有受到破壞,愈后的皮膚更易平整。但因為手術(shù)時間較長,而且痛感比較明顯,患者有時不易忍受。
花費:12000~18000元。
腰腹成形術(shù)
也稱做腹部皮膚脂肪切除術(shù)。通常需要通過兩個手術(shù)切口,切除松垂皮膚和過多的皮下脂肪組織,使分離的腹直肌靠攏,提緊松弛的腱膜,形成堅實的腹壁并使腰圍收緊。
適合:整體體形不錯,僅腰腹部脂肪堆積嚴(yán)重,并且伴有皮膚松弛的女性。
特點:對于節(jié)食、運動都沒有效果的“游泳圈”,這是個一勞永逸的辦法。
花費:15000~30000元。
備選新鮮醫(yī)美招數(shù)
水動力吸脂瘦腰
雖然價格不菲,卻是美容熱檔節(jié)目和美容醫(yī)師一致推崇的瘦腰方法。螺旋式水刀通過加壓水流精確作用于目標(biāo)組織,有選擇性地分離脂肪細(xì)胞,不會對血管和神經(jīng)造成損傷。安全、無痛是最突出的特點,最適合痛神經(jīng)比較發(fā)達(dá)的女生們。
熱能水晶墊,收緊水桶腰
水晶墊在觸按熱源后極短時間內(nèi)便可升溫至40℃~60℃,并且可維持1~2個小時,可以起到局部熱療的作用,常用于腰腹部的減肥。
酵素鹽液束腰減肥
先用保鮮膜裹緊腰腹,再用橡筋束帶固定酵素減肥片,然后接通電源,1~2個小時以后可以明顯感覺到腰腹變輕盈了。
6.9光能雕塑捏脂儀+ 紅外線艙+ 瘦身熱繃帶
通過紅外線艙的熱能代謝,不但可以排除體內(nèi)堆積的毒素,還可以促進(jìn)血液及淋巴循環(huán),加速皮下脂肪的消耗。同時在腰腹部配合纖體霜和熱繃帶,加快燃脂,或者使用光能雕塑捏脂儀讓脂肪酸和毒素更快代謝出體外。
改造目標(biāo)5:虎背女泰山
美體重點:肩、背、上臂
天氣越來越熱,衣袖越穿越短,衣料越減越薄。即使再怎么灑脫,宅女們手臂上的贅肉和厚厚的肩背脂肪,也會讓自己觸目驚心。有著泰山一樣的厚肩膀和麒麟一樣的“蝴蝶袖”,就要馬上選擇一勞永逸的解決辦法。橙子、栗子又美味又能幫你雕塑肩背線條,常吃常美。
傳統(tǒng)術(shù)式推薦
定向吸脂
在腋窩里面開一個小口,將上臂部后側(cè)及肩部的脂肪分層、均勻地吸出。手術(shù)時間大約需要1小時。
適合:肩膀和上臂脂肪堆積的女性。
特點:瘦手臂的效果馬上就能看得到,但消腫且變得自然需要1個月左右。術(shù)后2~3天肩膀和胳膊部位可能會有些痛感,因此要盡量避免提重物。
花費: 1000~3000(每部位)。
背部吸脂
背部吸脂大多在全身麻醉或睡眠麻醉下進(jìn)行。在相對隱蔽的部位(通常是腋下)切一個小切口,將吸脂針伸進(jìn)去將脂肪吸出,吸脂重點是背部的兩側(cè)。
適合:背部脂肪肥厚的女性。
特點:術(shù)后的1~2天手術(shù)部位會有痛感,要達(dá)到消腫、變得自然,并可展露細(xì)嫩的背部肌膚需要等待1個半月左右。
花費:2000~2500元(每部位)。
針灸纖臂
如果你全身其他部位的脂肪都在標(biāo)準(zhǔn)程度,只有肩臂局部脂肪較多,可通過針灸刺激來加速局部脂肪代謝。手腕至肩部有幾個穴位,由遠(yuǎn)端開始依次施針:位手背的陽池穴、位于手腕內(nèi)側(cè)的大陵穴、位于大陵穴上方兩指處的內(nèi)關(guān)穴、位于肘部的曲池穴。
適合:20歲以上,沒有暈針記錄和心臟疾病的女性。
特點:在調(diào)整機體內(nèi)分泌的同時實現(xiàn)減肥,是女同胞們保健、養(yǎng)生、塑身一舉三得的恩物。一般2~3個療程就能見效,一個療程為10次左右,一周平均做3次。
花費:1000~1500/療程。
備選新鮮醫(yī)美招數(shù)
聚能震波吸脂,秀出蝴蝶骨
三維震波遇到脂肪時自動工作,遇到非脂肪組織立刻停止或者回避,手術(shù)就像按摩一樣輕柔,把損傷和水腫減到最低。特別適合背部吸脂。
石蠟熱療,雕塑芭蕾臂
在脂肪聚積的大臂涂一層石蠟,然后在紅外線燈下照射,通過大量出汗“燃燒”過剩脂肪,每次20~25分鐘。雖然效果顯現(xiàn)比較慢,但畢竟沒有痛感,可以放心愉悅地嘗試。
FMS化脂,反主流“冷瘦法”
誰說只有“熱”才能融脂?FMS就反其道而行之,通過25分鐘裹扎式瘦身治療讓體溫降到35℃,將脂肪細(xì)胞中的大量脂肪“逼出來”抵御低溫,脂肪細(xì)胞也就隨之縮小了。對于肩臂來說,這種方法減肥效果可是十分明顯喲。
〔本文推薦專業(yè)手術(shù)請選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢后慎重施行〕