極品冰淇淋美女，林志玲扮靚全都學

T臺上自信的林志玲，出道前其實非常內向，尤其在國外讀書時，她形容自己是“你無法想象的害羞”，即使是參加社團，她也常躲在人群中當路人甲。“也許是沒有找對方法讀書吧，在加拿大雙修經濟和美術歷史學位的6年，我花了很多時間在功課上。平日很少出門，多半時間都待在宿舍煮東西吃、看書。”因為后來從事模特工作，讓她學會表現自己，擺脫內向。

今年35歲的林志玲，以編輯專業眼光來判斷，肌齡卻只有26歲。拍戲、拍廣告、出席記者會……交叉重復時差，再加上頻繁卸妝、上妝，志玲的皮膚除了比較容易敏感和脹紅之外，基本上沒有什么歲月痕跡。在一片贊嘆聲中，她很不好意思地說：“其實，還是有一些小瑕疵的，自己看自己就能看得出來。”她的白透好皮膚，除了媽媽的賜予之外，其余也跟天下狂愛保養的女生一樣，從卸妝到睡前保養，她都做得仔細認真。要說有什么不同的話，也許就在于志玲認為的好膚質，不是單一作戰，而是從飲食、情緒、運動全方位都兼顧照料，才是上策。

Q1、聽說你在拍戲時，常用電鍋燉養生湯來被身。里面都放些什么？跟我們大家分享一下吧！

固定的鍋底就是四物，或是以紅棗、當參、枸杞配出來的補氣湯，吃的以雞腿為主。在加拿大讀書時常用電鍋，因此燉起湯來很輕松。

Q2、睡前一定會做的事情是什么？

……吃東西。從以前到現在都有全家一起吃宵夜的習慣，我知道這不是很好，但我們想些辦法來彌補。比如要是睡前跟哥哥一起吃了泡面，第二天就會特意喝點黑咖啡來消腫。

Q3、最近正在看什么書？

《活出美好》。內容尚未細看，巧的是最近有3個人同時送我這本書。

Q4、到目前為止，你最喜歡的電影是？

《似曾相似》（Somewhere in Time）、《紅磨坊》（Moul in Rouge），故事結尾都有一點悲情。我的家里有很多DVD，在準備《赤壁》的時候，常看古裝戲，用來學身段和內力。

Q5、你聽過的“最妙”的新聞是？

“熊貓界的林志玲”。某天在洗澡時聽到電視機傳來的新聞口白，說“這只熊貓可說是臺灣的林志玲……”

Q6、通常都是幾點睡覺呢？喜歡夜晚還是白天？

睡覺時間很難固定，要看工作狀況。

白天的夜晚各有不同的美，我都喜歡。不必工作最常待在家里，享受到黃昏的感覺，非常幸福。如果早起，會覺得這天時間特別多，有賺到的感覺。而深夜很安靜，家人都在身邊，我常在房間里點上蠟燭或精油燈，然后放點音樂聽。墜馬受傷后的那段時間，醫生建議我喝一小杯紅酒能起到舒緩作用，我的酒量就是在那時訓練出來的。

Q7、身為臺灣人氣最高的女星，做男性心中“永遠的女神”到底是什么感覺？

如夢一般。我始終覺得這一切很不真實。我常常在想，這一切是真的嗎？是不是大家把我美化得太多了？

Q8、為什么會定在35歲結婚？會擔心自己成為高齡產婦嗎？

是被媒體逼出來的。因為經常要回答多少歲結婚的問題，只好先講出個數字。至于年紀跟生小孩的問題，我目前不擔心，現在科技和醫學很發達，我有信心。

Q9、過了30歲，跟以前比起來，感覺最力不從心的是？

這個時候的我，還蠻好的。如果說要有什么力不從心的話，大概是體力吧。如果再不運動的話，體力就更加不好了。還有，不能太常“裝可愛”，會被罵。

Q10、衣柜里最多的單品是？

內衣。收納衣服我會依單品分類，牛仔褲從淺到深色掛好， T恤也要分有袖的、無肩的一層層地放好。而我最喜歡收集的還是內衣、睡衣，我覺得漂亮的內衣即使只在里面穿，也能令人散發不一樣的感覺。

Q11、最欣賞的熟女典范是？

奧黛莉赫本。每次好像都回答一樣的答案。但我真的覺得她很經典。看她老了時候的照片，即使歲月痕跡在臉上，她依然過得快樂、真實。

志玲青春妙招，大方分享

一日2顆水煮蛋白+最愛吃的豬腳，臉蛋“彈”起來。

天生愛吃豬腳和雞皮，而且還會吃很多。志玲發現這兩種食物補充膠原蛋白的功力真的很顯著，皮膚一直以來都算緊致有彈力。另外一招是志玲的營養師教她的，每天吃兩顆水煮蛋白，一樣也有補充膠原的效果。除此之外，志玲每天會喝很多的水，對循環和代謝有很大幫助。

志玲化妝技巧，全都學

不工作時，出門幾乎都是素顏+墨鏡，可事實上，志玲是個化妝高手，她可以在車上快速完妝，連同假睫毛也能一并粘好。

通常她會先搽有防曬系數的隔離乳，接著上一點點粉底液，再撲上蜜粉。因為她的眉形很漂亮，所以只要稍微描一下眉毛輪廓即可。接著如同化妝師的操作步驟，在眼窩掃一點粉色系眼影，雙眼皮處習慣用大地色來暈染，然后畫一條很細的內眼線。接著用吹風機把睫毛夾吹熱，這樣夾出來的睫毛會更卷更翹。用小夾子夾起一撮撮型的假睫毛，把睫毛空隙補齊。志玲也會用雙頭的睫毛膏，以“小白”打底，而“小黑”則能讓睫毛更濃長。

與所有熟女一樣，志玲也認為“眼線”很重要，只要畫一點點內眼線，即刻變得很有神。她會先以超細防水的眼線液，貼著睫毛根部畫一條很細的眼線，有時會用眼線筆在上面疊著畫一層，防止暈染。

電眼，原來是這么回事

內部人士透露：志玲在注視鏡頭時，眼神會如同相機拍照一樣對焦（請自行模擬鏡頭伸縮時，嘶嘶嘶的音效），首先釋放迷蒙眼神，再依情境綻放性感、可愛、媚惑等情緒。