1、白云蓋頂
預備姿勢(圖1),左腳尖外展,左拳變掌,經腹部向外、向上,小臂內旋,架于額頭上方,掌心斜朝上,同時身體微向左擰,目視左前方(圖2—3)。
實戰運用:
雙方格斗姿勢站立(圖4),如對手以左直拳或擺拳攻擊我頭部時,我便迅速左拳變掌上架于額頭上方進行擋擊(圖5),同時右拳攻擊對手肋部,身體向左轉,致使對手肋部受傷(圖6—7)。
要點:上架要快,轉身、擰腰、送胯協調一致,一氣呵成。
2、跳上步掠手單叉
格斗姿勢站立(前后站立,左腳在前)(圖8),右拳向左劃撥(圖9),左拳向右劃撥(圖10),同時右腳向左腳前跳半步(圖11),左腳隨之向右腳前邁一步,挺膝伸直,右腿全蹲成左仆步:同時左掌下落于腹前護襠,掌心朝下,掌指朝左,右拳收于右腰間,目視左前方(圖12—13)。
實戰運用:
雙方格斗姿勢站立(圖14),如對手以左直拳或擺拳攻擊我時,我用右拳向左劃撥(圖15),當對手再用右直拳攻擊我時,我用左拳劃撥(圖16),同時右腳向左腳前跳半步,左腳隨之向前邁一步,放于對手右腿外側(圖17),隨勢用左肘頂擊對手胸部(圖18—19),(或同時右拳擺擊對手頭部)(圖20),致使對手受傷或倒地。
要點:左右拳劃撥、邁腳、肘擊要連貫一致,迅速有力,擰腰送胯,一氣呵成。
3、右盤肘(兩種實戰技法)
格斗姿勢站立(左腳在前,右腳在后)(圖21),左拳外旋上架于前額斜上方,身體左轉成左弓步(圖22),右臂盤肘前擊,右腿做跟步,重心在左腿上,目視前方(圖23)。(左盤肘與右盤肘方向相反)。
實戰運用:
(1)(肘擊)雙方成格斗姿勢站立,當對手以右直拳向我攻擊,我左腳向前滑一小步,左拳外旋上架格擋(圖24),同時身體左轉,右臂盤肘前擊對手臉部或胸部,順勢右腿跟進,重心在左腿,目視前方(圖25)。(左盤肘用法與右盤肘相同,只是方向相反)。
要點:上架格擋與盤肘同時進行,擰腰轉胯,快速有力,力達肘尖。
(2)(右拳擺擊)雙方成格斗姿勢站立,當對手以右直拳向我打擊,我左腳向前滑一小步,左拳外旋上架格擋(圖26),同時身體左轉,右拳擺擊對手肋部,順勢右腿跟進,重心在左腿,目視前方(圖27)。(左盤肘用法與右盤肘相同,只是方向相反)。
要點:上架格擋與右拳擺擊同時進行,擰腰轉胯,力達拳面,一氣呵成。
4、雙云頂雙恨腳
格斗姿勢站立(右腳在前,左腳在后) (圖28),左右拳變掌隨身體向右微轉,左掌放于右臉部外側,右掌放于左肘下,左腳邁于右腳前(圖29—30),同時左掌向左、向后、向右過頭頂,變拳落于右腋窩處,右掌經胸前向右、向后變拳壓肘,同時抬右腳上步于左腳前恨腳,左腳隨即在右腳內側恨腳,兩腿屈膝下蹲,兩拳落于右胸前,左拳面貼于右小臂內側,拳心朝上,目視右前方(圖31—32)。
實戰運用:
格斗姿勢站立(右腳在前,左腳在后)(圖33),對手以左直拳攻擊我頭部時,我迅速左拳變掌,抓擊對手腕部(圖34),然后內旋反腕,左腳跟進半步(圖35);同時右拳變掌經胸前向右、向后變拳向對手肘部砸壓,同時抬右腳上步踩跺對手左腳掌,左腳隨即在右腳內側恨腳,兩腿屈膝下蹲,致使對手胳膊骨折、腳掌受傷或跪地求饒等(圖36)。
要點:抓擊要快,壓肘、跺腳同時進行,協調一致,一氣呵成。




(責編 田文波)