桑搏(Sambo)一詞源自俄羅斯語,意思就是“徒手格斗術”,是前蘇聯的“國技”。由于傳統的桑搏技藝以摔法為主,所以又被俗稱為“俄式摔跤”或者“俄式柔道”,但它并不是純粹的“柔道”或者“摔跤”,其技法有著鮮明的俄羅斯民族特點。
桑搏并沒有明確的創始人,但現在的俄羅斯桑搏愛好者普遍認為是奧謝普科夫(Vasili Oshchepkov)和斯彼德諾夫(Viktor Spindonov)開創了這項運動。

1904年,為了各自的利益,日俄兩國在中國境內爆發了著名的“日俄戰爭”,然而貌似強大的俄羅斯軍隊竟然不敵“小日本”,大敗而歸。當時的沙皇尼古拉二世曾專門召開軍事會議分析戰敗原因,最終他們得出的結論是,戰略戰術并非失敗的主要因素,士兵的個體戰斗力和戰斗精神才是導致慘敗的根源。由于日軍普遍接受過柔道和空手道等格斗技術的專門訓練,所以在短兵相接的肉搏過程中,日本人總是占盡先機、技高一籌,加之“武士道精神”的催化,“小日本”往往輕而易舉就能摔倒并制服“老毛子”。俄國人從這場戰爭中汲取了經驗和教訓,為敵人悍不畏死的戰法震驚,深覺有必要培養俄國軍人的勇武精神,于是他們決定向東方學習格斗技術,以達到提高戰斗力的目的,而當時新興的柔道也開始在世界范圍內廣泛傳播。1905年,在日本長大的柔道高手奧謝普科夫(Vasili Oshchepkov)回到了祖國,俄軍方立即派出著名軍事教官斯彼德諾夫(Viktor Spindonov)與他合作,將柔道與摔跤揉和在一起,設計出了一套適合俄國人體質特點的格斗術,這就是“桑搏”。這套技術和柔道有很多地方非常象,但是它卻吸收和發展了很多柔道沒有的技術,如較為完善的擒鎖技術、關節技術,尤其是對于腿的關節技非常強。后來又陸續汲取了中國擒拿術、日本空手道、朝鮮唐手道、巴西柔術等東西方格斗技術的精華,不斷豐富、升華,逐漸形成了一套理論透徹、體系成熟的搏擊術。由于它的誕生完全是出于“擒敵索命”這一目的,所以桑搏的實戰應用價值也就毋庸置疑了。

1938年,蘇軍開始在全軍中推廣這種兇狠的格斗技術,其中頂尖高手紛紛被選拔到特種部隊服役。冷戰時期,桑搏作為一項格斗運動成為超級軍事大國前蘇聯的“國技”。由于桑搏一直被軍方、特種部隊以及令人汗顏的克格勃作為必修課程,也無形中為它披上了一層神秘的面紗。
自20世紀初發展起來,在前蘇聯統治時期,特別是斯大林時代,桑搏作為一種團結各民族的體育運動,在前蘇聯15個加盟共和國內廣為發展和傳播,曾盛行一時,并開始具有國際影響力,有了專業的運動技術組織和國際、國內比賽。前蘇聯體育聯合委員會在1938年將桑搏運動列為蘇聯正式體育比賽項目,1939年蘇聯舉行了第一屆全國桑搏大賽,1972年在伊朗的德黑蘭舉行了首屆國際桑搏大賽,1973年在伊朗首都德黑蘭舉辦了第一屆世界桑搏錦標賽,1980年在前蘇聯俄羅斯舉行的奧運會上桑搏被列為表演項目。現在桑搏的世錦賽、世界杯賽、歐洲公開賽等等各種各樣的國際比賽也很多,至今已成為與國際式摔跤并駕齊驅的一種摔跤門類。現代桑搏運動在日本和歐美開展的都比較廣泛,而且桑搏還是國際業余摔跤聯合會的項目成員。世界知名的摔跤比賽和綜合格斗大賽中都有“桑搏”選手活躍的身影,比如MMA擂臺上的風云人物“格斗沙皇”菲多就曾是俄羅斯的桑搏冠軍。
然而,由于美蘇兩個超級大國的軍事競賽,“軍用桑搏”卻一直被視為軍事機密,被蘇軍捂得嚴嚴實實,令世人無法一窺其廬山真面。
蘇聯解體后,冷戰結束。前蘇聯很多特種部隊、特情機構被改組或者解體,其中不少桑搏教官和格斗高手“流落民間”,不得不面臨“再就業”問題,于是這些“下崗”的桑搏高手紛紛被發達國家“收購”。現在這些人分布于世界各地,或為專業格斗教練,或為政客要人保鏢,其中也不乏反恐精英和恐怖分子。留在俄羅斯國內的也紛紛加入了私人的保安公司,這類公司僅在首都莫斯科就有數十家之多,他們的收費標準比一般保安公司高,利潤也大。隨著大批桑搏高手的“商業化”,桑搏技術的神秘面紗也逐漸被揭開,“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,現在我們也陸續能看到世界各國出版的關于桑搏技術的書籍和影視資料。眾所周知,俄羅斯總統普京就是一名桑搏高手,最近他也出版了一套專門教授桑搏技術的DVD影碟(俄文版),使我們有幸對桑搏運動有了更進一步的了解和認識。

在俄羅斯和前蘇聯的加盟共和國中,因為地域的不同,各地的桑搏風格也不一樣。現代桑搏根據其風格主要可以分為三個流派運動桑搏(一種國際性的摔跤運動)、桑搏格斗術(桑搏自衛術)、極限桑搏術(在最危險情況下使用的實戰桑搏)。
現代實戰桑搏是“自衛桑搏”、“攻擊桑搏”和“特情桑搏”的綜合產物,是現代俄羅斯自由搏擊界非常流行的一套格斗體系,其內容涵蓋踢、打、擒、摔、鎖、控等技術,實戰特點濃郁。其技術體系主要包括主動進攻技術、防守反擊技術、擒捕鎖控技術、脫解逃逸技術、持械攻擊技術、徒手繳械技術、跌摔攻防技術、以寡敵眾技術、協同作戰技術、因地制宜技術等。另外還提供了一套完整的、科學的基本素質訓練方法和實戰心法(格斗戰術、原理)。其實戰價值頗高,深受廣大格斗搏擊愛好者的喜愛和珍視。
本文介紹的“桑搏擒摔技術”是實戰桑搏中的基本格斗技術,內容豐富,特點鮮明,國內鮮見,整理成文,僅供搏擊愛好者參考。由于作者水平有限,文章難免有偏頗與瑕疵,還請行家不吝指正。本文在編撰過程中得到了俄羅斯著名格斗專家嘎恰耶夫·阿列克桑德拉·阿克拉桑德羅維奇先生的大力支持與幫助,文章付梓之際,謹對俄羅斯友人致以誠摯的謝意!并祝中俄武術搏擊愛好者友誼長存!
桑搏擒摔技術例1
動作說明 實戰中,恐怖分子主動發起進攻,左腳在前右腳在后,突然用右掌自上而下劈擊我頭部,我迅速抬起左臂,以左小臂外側磕擋其右手腕部,以化解其鋒芒(圖1—1),繼而,左手翻腕快速抓住恐怖分子右手腕,右手抓住其右大臂,同時右腳向前上步,身體猛然左轉,身體前俯,雙手同時向下拉扯,將恐怖分子右臂扛在我右肩頭上(圖1—2),緊接著,身體猛然向左下方彎腰擰轉,同時雙腿蹬直,臀部用力向后撬,雙手同時向左下方拉扯恐怖分子右手臂,全身協同動作將恐怖分子瞬間過背扛摔在地(圖1—3),恐怖分子被摔倒后,我雙手依然要牢牢抓住恐怖分子右手臂不放(圖1—4),隨之,我也順勢向后倒地,并用雙腿橫壓恐怖分子上身,左腿鎖控其脖頸,右腿鎖控其胸部,雙手配合用力向后搬拉其右臂,以腹部為支點別折其右肘關節,予以進一步的控制與創傷(圖1—5)。
技術要領雙手抓握要牢固結實,轉身扛臂時雙手要翻擰旋轉,合力下拉,以令恐怖分子右臂肘關節外側向下,過背摔時身體盡量前俯,蹬地拱背,重心前下移,要以臀部為支點將恐怖分子撬起,周身合力完成動作,整個動作要求連貫順暢,身手合一,急起直落,勢如破竹,主動倒地時要注意自我保護,防止意外損傷,倒地后雙腿快速鎖控恐怖分子上體,防止其就地滾動。
桑搏擒摔技術例2
動作說明雙方交手,恐怖分子主動進攻,突然以右弓步直拳擊打我上盤,來勢兇猛(圖2—1),我迅速左轉身,右腳上步,落腳于恐怖分子右腳后側,別控住恐怖分子下肢,同時伸出左手刁抓其右手腕部,并用力向內拉扯,以縮短彼此距離,右拳隨轉體向前直臂沖出,狠狠擊打恐怖分子頭部要害(圖2—2),恐怖分子上盤遭受襲擊,必然仰頭躲避,從而造成重心晃動,我身體繼續向左旋轉,重心突然下沉,右腿屈膝下跪,上身前撲,雙手自然著地,同時左腿隨勢向左、向后、向上橫掃恐怖分子頭部或者胸部,導致其重心不穩向后仰摔(圖2—3),繼而,在恐怖分子倒地的瞬間,左腿隨之繼續向下借助慣性劈砸其上體胸腔或者面門,予以重創(圖2—4)。
技術要領 主動倒地是取勝的關鍵,倒地要突然,出其不意,出腿要快,兩腿要形成“剪”狀,瞬間將恐怖分子剪倒在地,主動倒地時要注意重心的移動、過渡自然,防止自我損傷,左腿下劈要力達腳后跟,劈砸有力。

桑搏擒摔技術例3
動作說明 實戰中,雙方對峙(圖3—1),恐怖分子左腳快速向前上步,突然用左直拳擊打我上盤,我迅速屈右臂,以右小臂外側為力點自內向外用力格擋恐怖分子左小臂內側,以化解其攻勢(圖3—2),緊接著,我身體突然右轉,左腳向前上步,雙腿屈膝下蹲,雙手隨勢向下摟抱住恐怖分子雙腿膝窩部位,同時重心前移,上體下俯,用頭部向前猛頂其腹部,令其重心失去平衡,上體后仰(圖3—3),隨即,我雙手用力向回提拉,將恐怖分子雙腿懸空提起,配合頭部前頂,上下交錯用力,瞬間將其仰面摔倒在地(圖3—4),上動不停,我身體迅速左轉,左手臂用力翻擰恐怖分子右小腿,右手臂同時翻折其左小腿,使恐怖分子在仰摔著地的瞬間將身體翻轉過來,變成臉面朝下、趴俯在地姿勢,我身體隨之繼續左后轉,右腳抬起由其身體上方跨過,雙腿屈膝下蹲,重心下沉,以臀部為力點向后猛坐恐怖分子后腰部,雙手配合用力搬折其雙腿,以達到徹底控制恐怖分子的目的(圖3—5)。
技術要領格擋要迅速有力,出手果斷,俯身摟腿動作妻快,且注意掌握時機,同時注意頭部一定要配合雙手動作向前頂撞,恐怖分子仰面摔倒時,我雙臂要使勁用腋下夾住恐怖分子的小腿部位,臀部后坐要找準位置,是恐怖分子的腰部,而不是其臀部,目的是將其腰椎挫折,徹底喪失行動能力。
桑搏擒摔技術例4
動作說明 實戰中,恐怖分子與我互相拉扯雙肩,扭斗撕扯,狀態焦灼(圖4—1),由于恐怖分子力量較大,我體力不知處于劣勢,被恐怖分子按倒在地,其雙手死死卡住我的脖頸,情況較危險(圖4—2),此時,我當沉著應對,倒地瞬間將兩腿快速張開,令恐怖分子一條腿踏入我兩腿間,同時迅速用左手自上而下扣抓住恐怖分子左手腕部,右手抓按住其左肘關節外側,將其雙臂控制住,以緩解其雙手的鎖掐之力(圖4—3),繼而,雙腿屈膝、內扣,用力夾住恐怖分子右腿,雙手配合交錯用力,向左橫搬恐怖分子左臂,身體就地向左側滾動,瞬間將恐怖分子絞翻在地(圖4—4),進一步可以順勢翻身騎跨于恐怖分子身上,予以連續打擊。

技術要領,倒地后將雙腿張開是進一步絞倒恐怖分子的前提,必須讓恐怖分子的一條腿落在其中,才能達到預期效果,身體滾動時,雙手與雙腳要與之配合協調,整個動作連貫、順暢。
桑搏擒摔技術例5
動作說明 雙方交手,彼此對峙(圖5—1),恐怖分子突然向左旋轉身體,其右腳抬起隨勢橫掃我腰腹部,我可迅速閃身躲避,并屈肘抬起雙臂,以兩小臂向外格擋恐怖分子右小腿,令其進攻受挫(圖5—2),緊接著,不待恐怖分子將右腿撤回,我左臂快速向外摟抱住其右小腿,將其牢牢夾在腋下,同時右腳向前上方抬起,猛踢恐怖分子襠部要害,右拳抬起,蓄勢待發(圖5—3),繼而,身體重心前移,右腳向前落步,落腳于恐怖分子支撐腿后側,牽絆住其下肢,同時右拳向前下方狠狠劈砸其頸部,左手配合一并向左后方摟帶,令其重心失衡而仰面摔倒(圖5—4),恐怖分子倒地后,我左臂依舊牢牢控制住其右小腿,腋窩夾住其腳踝部位,同時用左手向下用力按壓其膝關節,以鎖別其右腿(圖5—5),上動不停,身體左轉,左腳上步,跨過恐怖分子身體,雙腿屈膝、下蹲、后坐,上體后仰,雙手配合一并搬折恐怖分子右腿,令其徹底屈服(圖5—6)。
技術要領 雙臂格擋要迅速,左臂摟抱要牢固,右腳彈踢要準確,摔倒恐怖分子的關鍵是右腳必須落步于其支撐腿后方,以破壞其重心的平衡,轉身騎跨動作要連貫、順暢,對恐怖分子腿部的進一步鎖控要充分利用杠桿原理發力。
桑搏擒摔技術例6
動作說明 實戰中,雙方對峙(圖6—1),恐怖分子主動進攻,上右步以右擺拳擊打我頭部左側,來勢兇猛,我迅速閃身抬起左臂,以肘尖部位為力點向上、下來磕擋恐怖分子右小臂內側,并順勢用左手抓住其右大臂上方,為進一步動作好鋪墊(圖6—2),上動不停,右腳快速上步,落腳于恐怖分子兩腿間,同時右臂屈肘向前摟夾住恐怖分子頸部,左手配合向左后方拉扯(圖6-3),緊接著,左腳向左后方撤步,右腳跟外展,身體猛然向左后轉,重心下沉,雙腿屈膝下蹲,臀部向后撅起,緊緊貼住恐怖分子腹部(圖6-4),上動不停,身體猛然向左下方彎腰擰轉,同時雙腿蹬直,臀部上頂,左手用力下拉,右臂夾緊其頸部,周身協同用力,瞬間將恐怖分子由體側摔倒在地(圖6-5),倒地瞬間左手順勢向下捋抓住恐怖分子右手腕部,右腿屈膝,左手抓著其右手置于右大腿上方,以右大腿為支點,用力向下按壓恐怖分子右手,以別折其肘關節(圖6-6)。

技術要領倒地的過程中,右臂要始終夾緊恐怖分子頸部,不能放松,倒地瞬間,左腳向后撤步,右腿屈膝,而后臀部著地,著地時身體要側臥,上身要撲壓在恐怖分子身體之上,用整個身體的重量砸壓其胸腔,同時注意左手要盡量向左側拉直其右手臂,右腿屈膝做支點的動作要快速,并與左手配合協調。

桑搏擒摔技術例7
動作說明 實戰行動中,恐怖分子由背后對我實施偷襲,俯身用雙手搬拉我雙腿,欲恐怖分子進行擒捕(圖7-1),我因沒有防備,被其出其不意掀翻在地,面部向下(圖7-2),倒地瞬間我應該迅速向左翻身成側臥姿勢,雙手撲扶地面,并用右腳順勢勾住恐怖分子前腳腳后跟,左腳屈膝抬起,蓄勢待發(圖7-3),繼而,在恐怖分子欲前撲對我實施進一步打擊之際,我左腳猛然直膝踹出,狠蹬恐怖分子前腿膝蓋或者脛骨,令其下肢遭受創傷、重心不穩而摔倒在地(圖7-4),其摔倒后,我可就地滾動到恐怖分子身旁,予以進一步控制。
技術要領 向左翻身時,右肩與右腿主動著地,右腳勾的動作要迅速,左腳蹬踏動作要準確、兇狠,恐怖分子摔倒我之后必然急于前撲,要充分借助其前沖的慣性,阻截其下肢,可瞬間制服恐怖分子。


桑搏擒摔技術例8
動作說明 雙方交手,彼此伺機而動(圖8-1),恐怖分子突然右腳上步,以右崩拳擊打我頭部,來勢兇猛,我迅速左轉身躲閃,并用右手向外格擋其右拳腕部,同時右腳抬起隨轉身向前下方踩踏恐怖分子右腿膝關節右側(圖8-2),恐怖分子膝關節受挫,身體重心勢必會失衡,我可順勢伸出右手抓住其右肩頭,用力拉扯,令其上體向后仰(圖8-3),繼而用左手摟住恐怖分子頸部,將其上體繼續后拉,右腳落步于恐怖分子右腿后方,身體向左擰轉,同時右手抬起,以掌刃為力點劈砍其頭部或者胸部,予以致命一擊,令其瞬間摔倒在地(圖8-4),恐怖分子倒地后,可以進一步打擊,拾起右腳踩踏其頭部和咽喉部位(圖8-5)。
技術要領右腳踩踏恐怖分子膝蓋的部位要準確、到位,擊點是其膝關節右側,繼而延伸至膝窩,落步要踏實、穩定,注意保持自身的重心平衡,右掌的劈砍要有力,迅雷不及掩耳,同時用右腿擔住恐怖分子的后腰,合力將其擊倒。

桑搏擒摔技術例9
動作說明 實戰中,敵我雙方對峙(圖9-1),恐怖分子主動進攻,左腳向前上步,并以右直拳擊打我上盤,來勢兇猛,我可以迅速閃身,重心下沉,避開恐怖分子拳鋒(圖9-2),緊接著,我左手前伸快速插入恐怖分子襠部,順手抱住其左臀部,右手由恐怖分子左腿外側牢牢抱住其大腿,兩手協同用力向上抱提,同時用左肩向前頂撞恐怖分子左胯部及大腿根部,令其重心不穩向后仰摔(圖9-3),上動不停,在恐怖分子倒地的瞬間,右腳向前跟進半步,左腿屈膝抬起,以膝蓋為力點向前下方跪擊恐怖分子襠部要害,同時左拳向下栽打其腹部,力達拳面(圖9-4)。
技術要領上步抓抱腿速度要快,避其鋒芒,擊其空虛,身體前俯時要有前竄的意識,同時注意防范恐怖分子夾抱我頭部,肩部前頂與雙手動作要配合協調,整個動作要連貫順暢,出手果斷,進一步的打擊方法正是俄羅斯“格斗沙皇”菲多的“得意技”地面砸拳,正確出拳,其威力不可小覷。
桑搏擒摔技術例10
動作說明 實戰中,敵我雙方對峙(圖10-1),恐怖分子突然右轉身,抬起左腳蹬踹我腹部,我迅速閃身躲避,并用左臂向左下方掛擋、磕擊其小腿部位,以化解其攻勢(圖10-2),緊接著,我身體猛然左轉,左手外旋、自下而上抄抱住恐怖分子左腿,同時右手成手刀型,伺機而動(圖10-3),繼而,右腳抬起隨轉體向前勾踢恐怖分子支撐腿膝窩部位,同時右手以掌刃為力點隨勢狠狠劈砍恐怖分子面部,左手配合用力向上提拉,瞬間將恐怖分子掀翻在地(圖10-4),進一步可以用右腳連續踩踏恐怖分子胸部或者頭部,予以致命打擊(圖10-5、圖10-6)。
技術要領上下肢動作要配合協調,整體發力,一氣呵成,勾踢有力,支撐腿要略微彎曲,以保持自身重心的平衡,勾踢的同時,左手一定要用力向上提拉恐怖分子左腿,以破壞其平衡穩定。
責編 田文波