圣誕節里的白雪公主

瘦身男女

她初在熒幕中被我們認識的形象是一個農村女孩，土里土氣，穿著大大的棉襖在山間奔跑……轉眼間，這個女孩游走在時尚的前沿，在好萊塢的大道上談笑風生！

章子怡，女人的性感來源于自信

舞蹈演員出身的章子怡從來沒有過減肥的困擾，倒是才入行時，曾經一度覺得自己太瘦了，尤其給國外的雜志拍性感一點的封面時，會希望自己再豐滿一些。“但片子拍出來以后，大家都認為很美很性感，那時我意識到，性感其實和身材的胖瘦關系不大，更多是一種個人的氣質。現在的審美觀已經不同了，女性的美更多來源于自信、獨立和堅強。”

揭秘瘦成竹竿減肥法：

章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己松軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。

長跑利于排脂、修形

章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法，因為長跑能消耗人體中的大量脂肪和熱量，而且還能讓你的小腿變得更加纖細，更有輪廓感。

游泳鍛煉軀體的飽滿性、流暢性

章子怡經常去游泳，因為游泳是一項非常好的運動，長期鍛煉后會讓人的身體看起來非常的飽滿、流暢性也很好。這就是大多數游泳運動員都有好身材的原因。游泳能鍛煉前胸、背部肌肉，還能讓你的手臂在不斷劃水的過程中消耗多余的脂肪。

借助器械提高身體的柔韌度、力量感

為了保持身體的柔韌度和力量感，章子怡經常會去做一些器械練習。因為經常做一些器械練習會增加你身體肌肉的強度和柔韌性，一個人身上的肉如果看起來沒有力量感，摸起來松垮垮的，這時你的身體就達不到“美”的標準了。所以定期的器械訓練是保持身材必不可少的重要條件。如果條件不允許，可以拿一瓶礦泉水充當器械進行練習。

裝模作樣

最流行的熟女妝: 卡其+黑色

貼合度較高的卡其色是你的首選，搭配修飾閃亮雙眼的黑色眼線及富有魅力的唇彩，讓你變身成為冬季最耀眼迷人的時尚潮人。

眼部：

1：用珍珠色眼影在眼瞼部位打底。

2：用高亮度的眼影暈染眼球部位。

3：在靠近睫毛根部位置描畫隱形眼線，強化眼部輪廓，立刻讓你的眼睛更大更閃亮。

4：在步驟3中的眼線基礎上再描畫一層黑色眼線，加強放大眼部的效果。

5：在兩層眼線中間部位涂上主色調眼影。

6：在眼尾處用指腹蘸取主色調眼影并輕輕畫圈使其與肌膚貼合。立刻凸顯光感潤澤的迷人雙眸。

7：在下眼瞼處也刷上一層眼影，眼頭處則選擇珍珠色眼影，再從下眼瞼1/3處描畫黑色眼線。

8：在下眼瞼處重復多次刷上珍珠色眼影，瑩潤的珍珠色彩讓你的雙眼更加閃亮動人。

唇部：

1:先給下嘴唇涂抹一層保護色調整暗淡的唇色。

2:在唇部中央涂抹厚厚的一層唇膏。

3:使用唇刷將唇膏向唇部兩側邊緣均勻涂抹開來并描畫唇線。