秋日私語：惱人的秋風也帶不走的美麗

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，十月的天一夜一夜轉涼，這樣的季節，女人更需要學會愛護自己，愛自己的肌膚，愛自己的秀發，就像愛家人一樣，只因它們與你的身體是那樣息息相關……

【約會肌膚】

24小時保濕課程表

女人過了三十，會深有體會水分在慢慢流失，而每天都要進出辦公室的你，又特別需要保濕補水，做好了保濕補水工作，工作的快樂之感也會隨著好的膚色油然而生，所以你可以不要其它任何護膚步驟，但不可以不補水。

7:00am喝一杯清水或紅棗水

功效：促進新陳代謝、減肥

你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法是喝一大杯清水，也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，怎么喝也不會發胖。

9:00am保濕噴霧解燃眉之急

功效：補水、定妝

到公司，過熱的空調總讓你不知所措。這時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

12:00膠原蛋白食品要多吃

功效：補水、定妝

午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。不妨多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。

7:00pm 大魚大肉不如回家喝湯

功效：降壓、減肥

終于可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時又可去除疲勞。

10:00pm晚間護膚需不厭其煩

功效：降壓、減肥

皮膚的護理最好在晚上10:00前進行，因為夜晚11:00至凌晨2:00是肌膚細胞最活躍的時候。

做完這些調理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點，可用 VC 含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉，最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。