室內污染的危害甚于車禍等

主持人；魏玲

征稿啟事：為豐富欄目內容，本刊現全面征集生活小竅門。您能將日常用品變廢為寶嗎?您有什么節約能源的訣竅嗎?您可以自己動腦解決生活小麻煩，讓生活更便利嗎?快快來信告訴我們吧，讓讀者朋友與您一起分享!

室內污染的危害甚于車禍

中國室內裝飾協會環境監測中心的最新報告顯示，全國每年由室內空氣污染引起的死亡人數高達11.1萬人，跟每年因車禍死亡的人數大致相當。由此我們應認識到，對室內污染的防治不可懈怠，其中首要的就是改善異味環境。

客廳的香煙味

客廳最容易布滿煙味。打開門窗讓室內外空氣及時交換能帶走一部分煙霧。此外，還可以提前做些準備，如在客廳角落放置一些具有吸附作用的材質(竹炭、活性炭等)。此外。使用天然植物如綠蘿、吊蘭和虎尾蘭等凈化空氣，不僅美化環境，還有益于人體健康。如果想快速除煙味，可用抹布蘸上醋在室內來回揮灑，煙味即可除去。

臥室的油漆味

去除油漆味最根本的解決之道是從選漆開始切斷污染源，建議家中最好使用水性漆。如果墻面和家具已經刷了普通油漆，最好開窗通風10～15天，油漆味基本能完全揮發。用茶葉水和檸檬水擦拭家具表面，或在室內放盆浸泡了洋蔥的冷鹽水也能很快除味。

衛生間的霉臭味

衛生間溫潤潮濕，地漏和衛生死角最容易滋生霉菌，產生異味。在房內放置一盒清涼油或風油精能有效除去異味，但最根本的方法是控制污染源，包括兩方面：首先，將傳統地漏更換為封閉透氣新型地漏，因其水溝更深，在一定程度上減少了異味排出；其次。要及時清潔浴缸、洗臉盆等死角。值得提醒的是，在裝修時，洗臉盆的下水管要有個“S”型的彎，它能夠通過存少量水減少異味的排出，如果下水管是塑料軟管，就將其打個結，也能起到同樣的作用。

布置房間的簡易縮排法

1 首先，畫出房間縮小的平面圖，尺度要精確，按1:20縮小，再畫出門、窗、壁櫥、暖氣片等位置并標明尺度。

2 將需要布置的家具及大件裝飾物按比例縮小，畫在白板紙上并剪下，注明名稱。

3 把剪下的“縮樣”放在房間平面圖上，按自己的設想擺布，要注意交通線路的合理。直到滿意為止。

此法可一次性地布置諸實物，免除了因考慮不周全而反復搬弄笨重實物的麻煩。

擺放家用電器的講究

1 電視機與沙發對面放置時，最近距離一般也要2米，大熒屏電視的距離還應再遠些。因為電視機在工作時發出的X射線會對人體造成傷害。

2 電視機旁不宜擺放花卉、盆景。一方面潮氣會對電視機產生影響；另一方面，電視機的X射線的輻射，會破壞植物生長的細胞正常分裂。導致花木枯萎、死亡。

3 電視機不宜與大功率音箱或電風扇放在一起。因為音箱和電風扇會將震動傳給電視機。容易將電視機的顯像管燈絲震斷。

4 使用電褥子的時候，切忌將電子表或電子計算機放在枕頭底下。電子表和電子計算機最怕高溫，高溫或日光直曬均會使液晶顯示日益變黑，字跡不清，最后完全失效。

5 錄音機、DVD如果沒有采取特殊減震措施，不要放在音箱上。因為震動會傳導到唱頭和磁頭上，使音質變差。

6 洗衣機切忌放在潮濕的環境下，因為鐵皮會因此銹蝕，同時內部電動機和電器控制部分也將受到潮氣侵襲，易使功能出現障礙。

7 電烤箱、電飯煲等大功率電熱炊具不能安放得離電源插座太遠，因為線長和經常移動會引起電線外皮老化、脫落，容易造成觸電事故或引起火災。

當心日常用品變“毒品”

水晶制品

水晶制品是一種頗具威脅的鉛污染源，其中氧化鉛含量高達20％～30％，用它來盛水一般還不至于引起鉛中毒；但若用來盛酒，酒會將水晶制品中的鉛溶解出來。時間越長，溶解的越多。

塑料餐具

塑料餐具表層圖案中的鉛、鎘等金屬元素會對人體造成傷害，一般的塑料制品表面有一層保護膜，但這層膜一旦被硬器劃破，有害物質就會釋放出來。

不銹鋼餐具

不銹鋼餐具上印有“13-0”、“18-0”、“18-8”三種代號。分別表示含鉻量、含鎳量的多少。鉻是使產品“不銹”的材料，而鎳則具有耐腐蝕性。為防止鎳、鉻等重金屬危害人體，國家對其溶出量規定有相關的標準，所以，只要是正規產品均可放心使用。但不銹鋼餐具不要長時間盛放強酸或強堿性食品，以防金屬元素溶出：一旦發現不銹鋼餐具變形或者表層破損，應及時更換。

鋁制餐具

鋁制餐具輕巧耐用，但鋁在人體內積累過多會引起智力下降、記憶力衰退，導致老年性癡呆：如用鐵鍋配鋁鏟、鋁勺。還會對人體帶來更大的危害。

(胡安仁)

打掃家中落發的幾個小竅門

1 只在衛生間梳頭可以防止頭發散落各處，容易打理。

2 買一只像刷子的梳子，并在梳子齒上纏繞絲襪的布條或那種最原始的、不纏毛線的皮筋，這樣掉的頭發就會沾在梳子上，不僅方便衛生，而且用它梳頭還能舒筋活血。

3 在掃帚上套上絲襪，頭發就會因靜電的作用而沾在絲襪上，如果不是水泥地面，還可以在掃帚上套層薄塑料袋，頭發便會沾在塑料袋上。

清除書上污跡3法

1 當書本弄上油跡時，在油跡上放一張吸水紙，然后用熨斗輕輕地燙幾遍，油垢即可被吸入紙內。使書本平整干凈。

2 如果書本被墨水污染，可在染上墨水的書頁下墊一張吸水紙，用20％的雙氧水溶液浸濕污斑。然后在書頁上面再放一張吸水紙，上面壓上重物。這樣，墨水被雙氧水溶解吸收，干后的水跡也會自然消失了。

3 如果書本上有潮濕的痕跡，可用明礬溶液涂洗。如果是鐵銹斑，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用紙巾醮清水將書頁擦凈，再用吸水紙壓好書頁，曬干即可。

(張帆)

煮餃子不黏3法

1 煮水餃的時候，在水開前先將鍋內放些大蔥尖，水開后餃子下鍋，這樣煮出來的餃子不容易破，熟了以后盛在碗里也不容易黏連在一起。

2 用鹽水煮餃子也不黏皮。只要在水開后，將適量的精鹽撒入水中，待鹽溶化后再下餃子即可。

3 在餃子煮熟出鍋的時候，將撈出的餃子先在清水里浸一下，使餃子表皮的糊精溶解，這樣裝盤時就不會再黏連了。

(張守智)

超市特價食品要慎買

很少有人對超市里的特價品不動心，但是有些特價品一定要謹慎購買，比如包裝破損的食品。不要以為包裝不用吃到嘴里，就無所謂好壞，包裝是保障食品不受污染和環境溫度影響的，如果包裝破損，那么食品就容易氧化，質量也會受到相應影響。

另外。眾所周知，超過保質期的食品不能再食用，其實，一些接近保質期的食品也存在潛在的危害。

食用油：植物油中的脂肪酸會隨著貯存時間的延長而發生化學變化，營養價值也隨之降低，因此，買油看生產日期很重要。對快到期的食用油要慎重考慮。

冷凍食品：這些食品雖然凍著，可里面還是會有耐低溫細菌的，像冰淇淋富含牛奶、雞蛋，更易滋生細菌。而且。冷凍的時間越長，細菌就越多。凍著反而不易聞出味來。因此，凡出廠兩個月以上的冷凍食品要慎重選擇。

飲料：裝在塑料瓶或金屬罐中的飲料并不是裝在了保險箱里，隨著時間的延長，飲料中的成分也會發生變化，而且包裝材料中的一些元素也不是一成不變的。

餅干點心：餅干和點心中要加過氧化氫的植物油才可以使保質期長達1年，而這些東西是我們的身體產生自由基的導火索。因此若一定要買，盡量挑選出廠時間短的。

蔬菜水果：不新鮮的蔬菜會產生大量的亞硝酸鹽，進入胃腸后會變成致癌物，而稍有腐爛的水果其實全身都已感染了霉菌，沒有了食用價值，所以哪怕花很少的錢也是一種浪費。

總之，加工食品本身就受到很多因素的影響，我們應盡量攝取天然少加工的食物，因此在超市中挑選食品時更要注意安全。從營養角度來衡量“值與不值”。

(項春)

廢舊用品可滅蚊

夏天一到，滅蚊就會成為一項“必修課”，而滅蚊的“武器”除了可在商場購買外，家里的一些廢舊用品同樣也可以派上用場，而且滅蚊效果也不錯。

淘米水：淘米水在發酵時可致水中缺氧，這樣能降低蚊子的成活率。所以，可以把幾戶人家沉淀的淘米水集中起來，置入窨井、沉沙井中，用來誘殺蚊幼。但是，利用這一方法須注意每隔5。7天投入一次。否則，發酵后的淘米水會成為蚊子的最佳養料。

廢機油：把廢機油倒在污水坑、有積水的地下電纜和門樓雨棚的積水里，能有效滅蚊。另外，抽油煙機里的廢油比廢機油的滅蚊效果還好。

用過的電熱驅蚊片：用過的電熱驅蚊片不要隨意丟棄，它的殘毒足以殺滅小型水盆景中的蚊幼。一般每500毫升水，每周放二三片即可。同樣，可以將這種驅蚊片放入門樓雨棚的積水內。

植物枝葉：把艾蒿和夾竹桃葉切碎投入污水坑、缸栽碗蓮內，也有較好的滅蚊效果。

(馮曉婷)

微波爐做菜的竅門

微波爐燒菜有不少小竅門，只要經常實踐，時時總結，掌握一些竅門，就可以做出營養健康的美味。

1 微波爐做菜時首先要用調料(如鹽、糖、蔥蒜等)將原料浸潤，而且要浸透。這是因為微波烹飪過程快，若不浸透則很難入味，且蔥姜蒜等的去腥增香作用難以發揮。

2 浸潤后的調料鹵汁要濾凈、濾透。否則多余的鹵汁殘留在盤碗中，浸漬到部分原料會引起生熟不勻的現象。

3 用生粉、調料勾芡食物時要盡量做到少用水，勾芡后的原料應和漿料混為一體，不要有漿料滴下。

4 在微波烹飪中，盡可能在五檔功率輸出中多選用中高功率、中功率和中低功率。因為微波功率越低，磁控管發射微波的間隙也越長，所以把時間適當延長，烹飪出來的食物就會更嫩、更酥、更爛，且不易出現內外熟度不勻的現象。

哈爾濱整形美容走向國際化——暨瑪麗亞婦產醫院整形美容中心中韓學術交流會

美是人類亙古不變的主題，環肥燕瘦，美的定義被不同時代的女人們盡情演繹。時間留不住，突然有一天青春離我們悄然而去，審視鏡中的自己，我們還是忍不住嘆息，青春成了一個不可能的夢，年輕美麗象海市蜃樓一樣遙不可及。

可是，生命有多久，我們對美麗的渴望就會燃燒多久。我們期待有范冰冰一樣的小臉，期待有宋慧喬一樣的玲瓏鼻子，期待有突襲的艷遇，期待視覺上的征服，更期待煥然一新的炫耀!

改變源于創造1 2008年6月，瑪麗亞醫院中韓式整形美容中心學術交流會的開展，無異于哈爾濱整形美容市場的“分水嶺”。標志著廣大龍江求美者不但可以在家門口就感受到韓國、歐美最高新的整形技術帶來的效果，而且深切體會到安全性大大提升。讓我們在瑪麗亞醫院中韓整形美容中心這個夢工場里感受高科技，實現這些美麗的夢吧!

每天100多個電話

預約專家手術名額

美麗需要勇氣，躺在手術臺上挨刀的滋味并不好受，還有價格不菲的手術費用。然而在愛美者心中，這一切都是值得的。但是技術安全和服務問題卻是接受整形美容手術的人們心中最顧慮的問題，所以，選擇一家擁有高新技術，擁有高尖端醫療美容設備的專業整形美容機構就成為愛美者求美之路的重中之重。

黑龍江瑪麗亞醫院中韓整形美容中心依托瑪麗亞醫院強大的專業醫療技術優勢，邀請了韓國巨星河莉秀打造者崔起榮博士、華東第一人造美女趙萌的締造者王新磊教授、中國“微創整形之父”薛瑞蓉教授等一批國內外整形美容界泰斗級專家傾情加盟。

消息一經傳出，立即在冰城愛美者中引起軒然大波，中心每天就接到100多個前來預約崔起榮博士、王新磊教授、薛瑞蓉教授的電話，咨詢者遍布黑龍江省內，甚至有很多人從外地直接趕到黑龍江瑪麗亞婦產醫院，專門等候專家們的到來和親診。前來預約整形美容手術人群十分廣泛，既包括白領、外企主管等高薪階層，也包括普通市民，還有即將畢業走出校門的大學生，他們有的是對自身容貌不夠滿意，有的是想在原本美麗的基礎上追求變得更美麗，甚至還有的人要求對五個以上的部位進行整形，向“龍江第一人造美女”進軍。

五大熱門整容項目求美者最愛

從火爆的預約手術情況看，“吸脂、五官整形、皮膚護理、隆胸、改臉型”這些手術，成為求美者的最愛，超過60％的人都選擇這些手術項目。特別是“吸脂、隆胸、脫毛、皮膚護理”等項目備受歡迎。瑪麗亞醫院中韓整形美容中心專家告訴筆者，因為整形本身有季節選擇，夏初天氣好，更有利于大手術如吸脂、隆胸等的康復，再者是隨著夏天的來臨，展示傲人曲線和美麗肌膚的時候到了，那么自然要求這類手術的人也多了起來。

關鍵詞：吸脂、隆胸

“窈窕淑女，君子好逑”，苗條如柳，體態婀娜的玲瓏俏佳人，總是占盡春光。春風漸起，又到了整形塑身的最佳季節，因此追求傲人曲線，實施“豐胸、瘦身”曲線的愛美人士自然趨之若騖。

專家觀點：吸脂是效果最好最不易反彈的瘦身方式。瑪麗亞針對肥胖特別是局部肥胖的人士推出析層緊膚吸脂，這種手術安全可靠，術后皮膚平滑不留疤痕，而且還不反彈，留住你的迷人曲線!同時，針對平胸女性推出風靡全球的無痕柔酥隆胸，立體、飽滿自然，獨有的歐洲內窺鏡技術，可視安全、韓式微創技術，不留傷痕，自然性感美麗不知不覺中散發出來!

關鍵詞：嫩膚、脫毛

“膚如凝脂”的白嫩潤滑肌膚是美麗的象征，古往今來都是愛美人士的追求，但隨著歲月的流逝、環境的改變等原因，各種各樣的肌膚問題也頻頻出現：皮膚暗黃、老化、痤瘡、青春痘、多毛……讓美麗黯然失色!

專家觀點：“做你的皮膚護理專家”是瑪麗亞醫院中韓整形美容中心的宗旨和口號。中心獨家引進全球功能最強大的意大利純進口激光光子美容工作站“戴克”。經過復合彩光嫩膚技術的溫柔一撫，肌膚白白嫩嫩。就像剝殼的雞蛋一樣潤滑細膩。同時。彩光脫毛術還可以輕松地祛除體表各個部位的毛發，直接破壞毛囊，脫去煩惱。安全無痛苦。針對皮膚老化皺紋問題。中心引進冰電波拉皮設備，此設備目前國內也僅有五臺，有著“祛皺之王”的美稱，將您十年的青春可一次拉回。

關鍵詞：雙眼皮、隆鼻

擁有一張韓劇美女那樣的嬌俏面龐成為當今眾多愛美女士的夢想，這次咨詢現場自然也聚集了眾多韓劇迷。

專家觀點：每個人的面部構成是不一樣的，因此韓式面孔不一定適合每個人，但韓國整形技術特別是在五官整形上的精湛技術的確值得借鑒。中心目前采用最流行的雙眼皮手術、術后自然，逼真，不留痕跡，閉眼時更為自然漂亮。內窺鏡隆鼻采用微創內切口的手術方法，電子內窺鏡下手術，更精確更安全。

黑龍江瑪麗亞醫院中韓整形美容中心美麗熱線：0451-86512233。