快樂之源

有哲人說：當下快樂即是“佛”。“佛”是指覺悟，指“覺悟”到了健康快樂最佳狀態的人。健康是一種狀態，快樂是最佳健康狀態，能健康快樂享受天年的人生叫長壽，能長壽的人才算人生生命的真正成功。在人類生命歷史長河中，人生生命成功的人士不少，我們之所以不知道，是因為我們沒有去探索。

探索生命現象的眾多有識之士和科學家們已經認定：當人心情愉悅時，人腦會很快分泌出“快樂素”物質，分泌出的“快樂素”物質有26種之多，最強的是β-內啡肽。大腦內“快樂素”物質分泌的同時，大腦α波出現，大腦α波的出現激活“快樂素”物質增生。β-內啡肽“快樂素”能刺激NK抗癌細胞，使NK抗癌細胞變得年輕，年輕的NK細胞能激活其他細胞增強20倍的活力，看來這就是“返老還童”的秘密。大腦內蘊藏著不可估量的能量，是“取之不盡，用之不竭”的能源，一般人大腦能量只用了5%，少數人用了15%，還有85%以上的腦能量等待我們去開發利用。

開發腦能量最簡單最高效的方法，就是使我們的大腦處于松弛而又清醒的狀態。當大腦進入這種狀態時，大腦每秒鐘振動7~14次，這是α波的振動頻率。α波振動分零級、一級、二級、三級四個等級。α波出現了3小時的狀態為零級，穩定出現6小時以上為三級。三級α波能激活人體長壽基因PHA-4和不死基因。松弛而又清醒是大腦快樂態，“快樂態”能產生α波，“快樂”是打開人體大腦寶藏的一把金鑰匙。而只有積極主動地探索與尋找，人才能獲得這把金鑰匙。尋找“快樂”如唐僧取經，不經過九九八十一難，難得真經。

真經難尋，是因為我們對自己生命認識的“無知”；人死于“無知”，是人們的快樂商太低。人們每天都在做自己的事，一些人讀書，另一些人工作；一些人打麻將走象棋，另一些人喝酒；一些人打太極練氣功，另一些人吸食毒品。反思日常生活中行為的對與錯，是我們覺悟“真快樂”的最好方法。覺悟了日常生活中的“慧、智、情、財、食、性”，就尋得了“真快樂”。

提高“慧商”。“慧商”決定你真實快樂的狀態程度。“慧”是一個漢字符號，表達的是人自己的真實實體“身、氣、心”。“身”由“眼、耳、口、鼻、身、識”六根組成。“氣”是人體最重要的一層動力功能物質態。“心”是人體功能態主宰，相當于君主功能，人人具備。覺悟“六根”，覺悟“氣”，覺悟“心”，就是覺“慧”。“慧”有三態：一是疾病態，二是健康態，三是潛能態。你可以不走象棋，拿走象棋的時間來認識自己三態；你可以不打麻將，拿打麻將的時間來認識自己三態；你可以不看電視，拿看電視的時間來認識自己三態。能去認識自己的人，才是對自己真正負責任的人。只有認識了自己，你才會改造自己，完善自己。真正的快樂就產生在改造自己、完善自己的行為過程中。

提高“智商”。如果電視機的黑白與彩色本體功能為“慧”，則各頻道內容為“智”。電視機是本體，內容是載體。智就是知識，知識越高，智商越高，人越快樂。書法家變“癡”以后，進入高層次，那是最快樂的。哲學家也好，詩人畫家也好，玩石者、養花人，道學、佛學，只要走得進去，知識在進步，快樂也在其中。這叫“法喜”，法喜就是智樂。

智有“正智”、“邪智”之別，利人利己之智為“正智”，害人害己之智為“邪智”，有利身心健康的智為“根本智”。畫家多壽，行的是正智；道家長壽，行的是“根本智”。為人要學“正智”，學“正知識”，“正知識”引導你正行，只有正行你才能吉祥、安康。而快樂就存在于吉祥、安康之中。

長久的快樂，要靠終身學習。每一個人都應選擇自己喜歡的一項去“癡”之，其他的正知識，采取隨緣學習精進法，生活中處處有禪機，快樂就在禪機之中。

提高“情商”。處事就是處人，一人一個心，會處人你才會處事。處人之心應是“仁愛”之心，處事之法則應是“誠信”，處人處事操作技術應是“忍讓”。當一個人認為自己了不起時，就應換一個新環境試一試，一試就知道自己才是“無知”的，有知只是宇宙一小點點，“無知”處處存在。人各有各的長處，三人行必有吾師焉。

處事處人都離不開環境：環境有死地、活地、快樂地之分。傷害自己身心健康的環境叫死地，當你和人相處感到不舒服時，要想法“抽離”，做事感到不愉快時要馬上“停止”。和心情舒坦的人相處，做愉快的事情，叫快樂地。多在快樂地生活是提高生命質量的途徑。

提高“財商”。理財能力叫財商，財可以說是“錢”。社會各職能的正常分配運行活動，要靠“錢”這個工具來“轉換”，沒有“錢”這個工具，社會各職能的正常運行會受到影響。掙錢用錢要有方法：按國家憲法、法律、公德行事所獲的勞動所得叫“紅色”收入，其他的叫“灰色”收入、“黑色”收入。黑色行為獲得的“金錢”，會給心靈帶來恐慌與后怕，不應取。有錢了吸好煙、喝好酒，賭博，吸食毒品，傷害了生命，加快死亡。錢多了是好！不會用錢，又控制不住自己，我說沒有錢更好。

我們勞筋骨，苦心智，餓體膚，用生命換來的“錢”，要使用在孝敬父母、養育子女、盡社會責任上，更要使用在促進自己身心健康上，我們借用了身心能量多少，要還多少，這樣對身心才公平，這才是真正的良心。給自己買一件新衣裳吧，你會高興的；給自己泡一杯好茶吧，你會快樂的。

提高“食商”。草原上的牧民吃肉多，海邊的漁民吃魚多，富裕的人們大酒大肉。由于受地域、經濟、傳統的制約形成不同的飲食方法，人們壽命長短不等；而有些人還過量飲酒吸煙，還食毒品，身邊的眾多死亡例子告訴我們，70%的人是自己吃死的。

人從生下來就要吃，味道好就吃，根本不是為健康而吃。飲食是我們生命存在的能量來源，沒有食物的供給，我們會很快死亡，大多數人為活著而吃。少數人用藥膳對癥治好疾病，更少的人改變飲食順序、速度、數量、搭配、結構而健康地多活了二十年，飲食方法正確能使我們更好地享受天年。

生物學家們通過對食肉動物的牙齒與食草動物牙齒比較，認為人類應是果食動物。美國莫里森醫學博士通過研究眾多實例認為：對心臟病人來說，葵花子是最好的補心蛋白食品，大豆是最佳強腦食品。對前列腺病患者，最佳特效食品，是每天食用60克南瓜子等等。很多器官疾病能在兩三個月內得到好轉，果食法確實有非常好的療效。

人體由眾多功能系統組成，每一個功能系統又由很多功能器官組成，每一個功能器官又由很多功能組織組成，每一個功能組織又由不同的很多功能細胞組成。科學家們研究發現，人體是由二百多種細胞組成，細胞功能不同，需要的物質能量也不同；能滿足各細胞能量供給的飲食方法，才是最好的飲食方法。“食商”決定人體身心健康，提高“食商”非常重要。

提高“性商”。“性”是個最敏感的話題，曾被視為禁區。但是，它又是實實在在的人類的本能行為。不敢說，就造成了人們在這方面的行為“愚昧”。由于“愚昧”，很多人得了性病。其實，性行為像飲食一樣，是一種自然的需要。性是人生命的本能屬性。性行為是人生命存在的重要行為組成部分。了解正確的性行為，對提高人的生命生活質量與壽命就非常重要了。

可是，我們從小獲得的教育就是“競爭”的教育，追求學業，追求升職，追求經濟回報，追求更多的物質享受，結果透支了生命能量，心田荒蕪，失去了朝氣蓬勃的活力，雖年歲不大卻已失去青春活力。我們很多人都沒有得到真正意義上的性教育，而從性教育普及上獲得的性知識也是很少的。所以大部分人的性知識是“貧乏”的，“性困惑”造成了人們的性壓抑與性饑渴。解決這個問題，靠學習、學習、再學習。

中國性學家研究認為：“長生之要，其在房中。”古人通過對房中術探索寫出了《十問》、《合陰陽》、《玉房秘訣》、《素女經》等等，這給“性”探索留下了寶貴經驗。國外性科學家對“性”的生理機制進行了實驗室的試驗，得出了“科學地刺激性腺體功能，能逐級激活人體內分泌系統，當‘性’進入巔峰體驗、最佳狀態時，人體‘快樂素’物質會大量分泌”的結論。性腺構成了腺體系統潛能開發的基礎，刺激性腺功能達到快樂狀態時，人能返老還童。這就是人類永葆青春的秘術。

快樂人生就是每天活得有滋有味。有滋有味靠終身學習煥發青春活力，只要有活力，一百歲又怎樣？完整的人生，要品嘗六味“慧、智、情、財、食、性”，品嘗六味之要，是多與積極的人在一起，他們是星星之火、星星之光，能給你活力與光明。