體育教學中學生情緒的分析及調控

作為教師要了解學生學習時的心理活動和情緒變化規律，善于調控學生的情緒及控制課堂氣氛，激發學生的學習興趣，掌握教學的主動權，使教學過程在師生的積極努力中進行，保證良好的教學效果。

一、體育教學中學生情緒表現的特征

情緒是極其復雜的情感體驗，反映的是客觀事物與人的需要之間的關系，當事物符合或違背人的某些需求時，人們就會表現出這樣或那樣的態度，如愉快、滿意、憤怒、哀怨等，同時會伴隨著外部表現和生理反映。情緒的表現形式是多種多樣的，但在體育教學中學生情緒表現主要具有以下特征。

1．情緒的兩極性

情感過程是由三對情感元素構成的，每對情感元素都具有處于兩極之間的過程變化，它們是愉快—不愉快、激動—平靜、緊張—松弛這三個維度，情緒發生時都按照這三個維度分別處于它兩極的不同位置上。在教學中，對于同樣一種學習內容、教學方法，由于學生的認知水平、需要、身體機能狀況、對學習情境體驗的不同，常常會出現肯定與否定、積極與消極、緊張與輕松、激動與平靜的兩種相互對立的情緒。兩種不同的情緒，將造成機體不同的生理變化及外部表情動作，在學習過程中將產生截然不同的兩種效果。

2．情感的情景性

人的情感總是在一定的情景中產生，在體驗教學中，不同學習環境、學習氣氛、相互間的關系、班集體組織紀律性等情境，會使人有不同的情感體驗，產生不同的情緒。良好的環境、和諧的氣氛會使人感到愉悅，容易產生良好適宜的情緒，有利于運動機能的掌握。反之，將難以取得良好的效果。

3．情感的感染性

在一定的條件下，一個人的情緒是可以感染別人的，使他們發生同樣的或與之相關的情緒，以情動情，使之產生共鳴和同情心。體育教學中，教師的示范、情緒、態度及學生完成動作的情況都有一定的感染性，感染性可以超越時空的界限，在人與人之間產生一種潛移默化的力量。

二、情緒對教學的影響

除了客觀條件提供保障外，如果沒有學生積極的內部心理狀況配合，就難以取得預期的教學效果。情緒的產生總是和大腦皮層條件反射的形成與變化相聯系的，當外部刺激作用于大腦皮層時，可以引起植物神經系統的活動，有機體可出現各種生理反映，會使有關的內臟、腺體、肌肉、關節發生或停止活動，產生復雜的情感體驗。所以，良好的情緒是人們積極活動的推動力，能激發人的上進心與斗志，調動人的身心潛力，有利于技術動作的掌握，也能提高分析和理解技術動作的能力、提高肌肉的感覺力及動作的節奏感。反之，精神萎靡、情緒郁悶，將消彌人的斗志，難以激起人的學習熱情，降低人體活動水平。過強的不良情緒，能使人體活動能力受到限制，分析理解能力下降，不利于掌握動作，學習效果就不會好。

三、影響情緒的因素

教學中師生的情感體驗是復雜的，同時又是相互影響的。教學的內容、方法、進度、環境都可影響學生的情緒。

1．學生方面的原因

（1）需求的滿足程度

在學習中學生的主要需求是：滿足求知度，掌握完成復雜技能動作，并獲得好的成績及教師、同學的好評及贊揚，在集體活動中占有一定的地位，受到尊重、重視以及同學的信任與友誼的需要。如果這些經常得到滿足，那就會產生良好的情緒。反之，極易產生不良的情緒。

（2）身體機能及身體素質狀況

學生的身體機能差，如生病、休息不好、疲倦，以及身體素質方面的原因，如協調性、柔韌性、力量、耐力、速度差等等，都會影響到學習時的情緒。

2．教師方面的原因

（1）教學內容的難易程度

教學內容選擇脫離學生實際、動作過難、進度過快，會使學生感到學習吃力，甚至感覺高不可攀、望而生畏，學生會產生緊張情緒，將挫傷學習的積極性。反之，動作過于簡單、容易，進度過慢，學生的求知欲、好奇心得不到滿足，缺乏刺激性，會使學生提不起興趣，沒有激情。只有適宜的內容，才能激發學生的熱情，提高學習情緒。

（2）教學的組織方法

教學組織方法的選擇是否從學生實際出發、因材施教，做到有針對性和藝術性，將關系到學生學習的情緒和教學效果。組織不合理及教法不當，都會降低學習興趣，引起不良的情緒體驗。

（3）教學態度和方式

教師在教學中的言談舉止，對學生是否尊重、耐心、一視同人，甚至是表情對學生的情緒都會產生影響，對學生的不尊重、不了解、簡單粗暴，要求過高或過低、過嚴或過松，都將造成不良情緒的產生。

另外，學生之間、師生之間的關系，課堂氣氛和環境，以及教師的示范都能成為誘發各種情緒產生的因素。

四、調控情緒的方法

1．教學內容及方法調控

教學內容的選擇要根據學生的實際情況，選擇學生喜愛、能夠接受、且大多數學生經過努力最終能夠掌握的內容進行教學。另外，一堂課的教學不要過于單一，難度也不應是一個標準，可加一些介紹內容，適當增加難度，即使難度一樣，對不同基礎同學完成動作的要求也不應一樣，以滿足不同水平學生的需求。增加學習內容的吸引力，提高興趣，滿足學生的需求，創造積極的情緒體驗。教學方法的實施要循序漸進，對學生要求要適度，并隨著學習的深入逐漸提高。教學態度應和藹、耐心、通情達理、尊重學生，這樣師生的感情易融匯，教學的氣氛易調控。

2．教師的情緒調控

教師的情緒是通過語言、表情、動作、眼神、姿態、衣著、風度等表現出來的，教師在教學中的一言一行、一舉一動、甚至是衣著儀表，都會影響和感染學生的情緒。所以，教師要用自身健美的體魄、飽滿的精神、優美的示范、簡練精辟的講解、積極認真的工作態度去感染學生。這也要求教師無論何時何事都不能將不良的情緒帶到課堂上。

3．語言、口令調控

語言是教學中運用最多的方法之一，是溝通師生感情、調節課堂情緒的重要手段。口令則是體育教學所特有的一種方式，恰倒好處的運用，對技術動作的掌握和教學情緒的調節起著良好的作用。課堂上教師要注意學生的情緒變化，針對個體或全體，通過語言、口令來調節所出現的不良情緒。如鼓勵學生、提醒動作用力程度、動作的幅度及用幽默的語言緩解課堂的緊張氣氛和練習時的緊張情緒。在學生動作不協調、情緒低落時，用口令、甚至是聲調來調整動作和情緒，渲染調節課堂氣氛。

4．體態語調控

體態語主要包括身姿語、面部語、眉目語、手勢語等，它普遍存在于體育教學過程中，做動作時的面部表情能傳播出情緒的性質，體態則能顯現出情緒的程度，所以，情感豐富的教師其體態語的表達能以情感人，體態語有助于情感的渲染，彌補口頭語言表達的不足，活躍課堂氣氛。如教師優美的示范動作，能深深地感染學生、引人入勝、激發興趣，練習時對學生贊許的點頭，會使學生心境更好、熱情更高。適時地運用體態語，使學生心領神會，和老師心心相印，起到無聲勝有聲、增強師生感情的作用。

5．激勵調控

心理學研究表明，心境不好的學生幾乎把所學知識信息忘掉了四分之一，而心境好的學生只忘掉二十分之一。所以，教師要隨時隨地為學生營造良好的學習氛圍，教學中多激勵、少批評。通過語言、手勢、表情、眼神等形式，對學生的表現加以肯定、贊揚、鼓勵，使學生獲得、保持愉快和成功的情感體驗。要注意那些基礎差、掌握動作較慢、做動作時顯得信心不足、不善于表現的學生，對他們哪怕是點滴的進步，也要及時給以鼓勵，增強其完成動作的信心。

體育教學中，教師要善于學習、觀察、總結、分析，并能不斷地尋求、探索、更新調控方法，營造良好的課堂氛圍，使學生情緒調控到最佳程度。從而誘發其內部“能源”，發揮心理潛能，最大限度地調動和發揮學生的積極性、主動性、創造性，提高學習效果。

（責任編輯陳國慶）