做太太的你,是否知道丈夫任外表健壯、剛強的背后,存在著諸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些,或許對今后家庭生活質量的提高有所幫助。
弱點一:不知不覺中成了謝頂
太太:好像與季節無關,老公的頭發脫落得有點過,僅半年時間,原來一頭濃密的頭發,就變成了如今近乎謝頂的樣子。
分析:調查顯示,約1/4的男人30歲就開始脫發,這與體內雄性激素水平有關。頭發開始脫落時不積極求醫,就會越來越嚴重。
有關研究還發現,頭頂脫發越厲害,患心臟病的可能性越大:膽固醇水平高且禿頂的人,要比膽固醇高但不禿頂的人,得心臟病的幾率高3倍。……>>>男人怎樣能拒絕禿頂?
提示:首先應去醫院確定脫發的原因,對癥治療:焦慮的情緒對脫發會有很大的影響,應想辦法緩解他的心理壓力:不要縱容他的“嘴癮”,辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發;此外,過成會引起脫發,多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導致脫發。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。
弱點二:患高血壓后更易導致心臟病
太太:太可怕了,為什么發生心臟猝死的多半是男性呢?
分析:男性在社會競爭中,承受的壓力更大:不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物,并有吸煙或酗酒的不良習慣,這一切都會使心臟功能遭到危害。據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7-10倍。……>>>年輕男性更易猝死
提示:關注和調整丈夫的飲食習慣,經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬:幫助他戒去煙酒:經常與他一起散步聽音樂,以緩解工作對他造成的壓力:提醒他注意休息,定時服用降壓藥。
弱點二:體內“僻能”功能低于女性
太太:假日里,家人一塊外出旅行。就餐時間快到時,總是丈夫先想到要用餐。
分析:食物在男性體內會更快進入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩定,不像女性會隨生理周期的變化而有所變化;再次,對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素——利普丁,在男性體內的存在也只有女性的1/3。所以,男性身體內的脂肪比率要低于女性。……>>>對男人至關重要的七種營養
提示:生活中,尤其是外出旅游時,要充分了解丈夫的這一特點,主動安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點心。
弱點四:消化系統常常會發生故障
太太:老公是早起拼命,晚上加班應酬的“賊忙”一族。為了應酬,常常會飲酒無度。
分析:吃大魚大肉容易誘發直腸癌等多種疾病而肝臟每天最多只能分解、轉化60-80克酒精,超過限量就會出現肝損壞;暴飲暴食會使胃病頻發。據有關調查顯示:不健康的飲食習慣,使男性的肝病發病率要高于女性4倍:直腸癌發病率也明顯高于女性;而胃病發病率比女性平均要高出6.2倍。……>>>如何對付“應酬綜合癥”
提示:盡量規范丈夫的飲食,在做飯時要營養搭配、葷素均衡,別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬,很晚回家,你可以褒些滋補清湯,或者是準備好容易消化的清粥,這樣不僅有利于解酒,也有利于保護他的胃腸功能。
弱點五:“秘密關口”常會出問題
太太:近來老公上廁所排尿的間隔時間很短,有時甚至不到半個小時;尤其是晚上也要起夜多次。
分析:80%以上的男性都會遭遇不同程度的前列腺故障,前列腺要鬧起“暴動”來,不僅會使男性感到痛苦,出現排尿不暢、尿液分叉、變細,甚至出現疼痛等等,如果不及時治療,還可能危及到你,因為有不少男性“性罷工”的禍因,是由前列腺炎引起的。……>>>
前列腺保健生活小秘方
提示:出現明顯癥狀,應及時去醫院泌尿科診治。其次是讓丈夫多喝水,以稀釋尿液濃度,減輕對前列腺的刺激多洗溫水澡,能舒緩肌肉和前列腺的緊張保持局部清潔,避免前列腺感染:減少局部摩擦,別老是長時間坐著或騎自行車還得調節好飲食,多吃魚和素食,禁止酗酒,少吃辣椒、生姜等刺激性食物。
弱點六:好沉默不喜歡主動與人交淡
太太:我是個善于交際的人,常會邀請朋友來家中。可客人一來,丈夫不是躲到書房,就是問一句答一句的,顯得很不熱情。
分析:反應靈敏度和語言表達能力都不是男性的強項,沉默寡言或許是他們“護短”的一種方式。除非他們對要交談的主題有足夠的認識,或對交談的事物特別感興趣。……>>>男人為什么要沉默
提示:其實,男性還是喜歡表現自己的。可以在談話中注意一些技巧,譬如多問他感興趣的話題,就會逐漸激發他滔滔不覺起來。而對于一些你倆之間的小秘密,則應營造小聲說話的環境,不要輕易大聲說出來。
男性要慎重對待的小毛小病
“男性公民對疾病很有點不以為然的味道,患了小毛病經常置之不理,以為它自己會好起來,結果時常出現小病變成大病的情況。因此,現代男子在衛生保健上應多聽從醫生們的忠告。
■胸口病菌要去做檢查
男性有時在干體力活或運動后會出現胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止,好像大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期癥狀,最好是去醫院檢查一下,也許什么事都沒有,但確診后才使人放心。
■注意隱秘的睪丸癌
如果發現及時,此病的治愈率可達85%。男子可以經常自己檢查性器官,最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫院檢查。
■關心自己身上的痣
如果不再增加或出血,痣本身不會有什么危險,但許多男人對自己的皮膚并不怎么關心,要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象,避免痣的惡變帶來嚴重后果。
■別忘高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅,往往是心臟病突發或腦溢血的起因。所以男人要經常量一下血壓,血壓已經較高的人要按醫囑吃藥,病情有所好轉也不能停藥。
■入廁時間長得當心
男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關,遇到這種情況要多吃蔬菜與水果,并多喝水。如果入廁次數也增加,可能會是前列腺炎在作怪,需去醫院檢查。
■了解家庭病史很重要
許多病都會有遺傳性,男人要知道自己的長輩及親屬都患過什么病。有針對性地做好保健,可防止許多疾病的發生。
編后語:細心的女人早就發現男人是個弱點的集成者,只不過男人不愿承認罷了。男人總是認為只有女人才是弱者,其實,他們才是最需要我們關心與理解的人。
一個男人最重要的應該是堅強。那些失敗過一次就怨天尤人,萎靡不振、跌倒了爬不起來的男人堅決不能要。男人要能給女人安全感,如果你找一個老公,不能夠照顧你,還要經常在你面前哭訴自己的不幸,讓你也承擔他實際上是可以挽救的痛苦,是非常的失敗的。相信所有的女人都不愿意自己的老公紅杏出墻。一定不能找小家子氣的男人,即使他愛你。但是因為一點點小事就吃醋,不論你是因公與上司出去應酬,還是因私與多年不久的朋友聚會,在你回家后大吵大鬧或者陰沉著臉半天不搭理你的男人,其實是自私的。當然,他會說他那是因為愛你才吃醋,可是不要忘了,愛一個人也要給她自由,姐妹們千萬不要做被男人用各種方法把你變相的留在家里做只能洗衣做飯的家庭主婦。不是說家庭主婦不好,而是做為現在這個社會的女性,要自己的社交圈子,要獨立、自強,不能給自己自由空間的男人千萬不要找。