在沐浴中如花綻放

你知道嗎?不同的進(jìn)行方式及清洗身體的方法會顯現(xiàn)出很大的差別!掌握終極的沐浴技巧，將會幫助你遠(yuǎn)離干燥、瘙癢，獲得柔潤光澤的冬日美肌!

沐浴產(chǎn)品的選擇

1 不能搓洗過度，挑選泡沫豐富而細(xì)膩的產(chǎn)品來做輕柔按摩式的清洗。

2 使用能夠去除污垢卻不會損傷肌膚的萬能沐浴巾來進(jìn)行清潔。

3 柔軟海綿，具有許多纖細(xì)氣孔所以水分及空氣的吸收力十分優(yōu)秀，泡沫和彈性都很出色。

入浴3要點(diǎn)

1 水溫：較熱的水確實(shí)能夠幫助清除污垢，但卻也會使皮脂過多損失，浴缸內(nèi)水的最佳溫度為38～40℃。

2 入浴劑：一定要加入保濕系的入浴劑，成分方面建議選擇加入了角鯊烯或神經(jīng)酰胺以及尿素等具有較高滋潤效果的類型，這樣沐浴之后肌膚的潤澤度就會得到更大提升。

3 出浴：從浴缸中出來，不要大力擦拭身體，使用浴巾來輕輕吸干水分，肌膚的滋潤感就會得以更長久持續(xù)。

把握沐浴時(shí)間

沐浴對于肌膚尤其有益的地方在于，它能通過溫暖全身來促進(jìn)血液循環(huán)從而提升肌膚的新陳代謝，從而令肌膚紋理更加細(xì)致、光潤。但是在沐浴時(shí)，浸泡過久會使皮脂過多損失，從而導(dǎo)致角質(zhì)層損傷。這樣不僅不會滋潤肌膚，相反只會助長肌膚的干燥趨勢。理想的沐浴方法是：反復(fù)地進(jìn)出浴缸，就好似北歐的“溫冷浴”一樣，能夠根據(jù)溫度的差別變換來提升全身的血液循環(huán)。

如何防止肌膚干燥

1 沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽膚水。在角質(zhì)層水分開始蒸發(fā)之前進(jìn)行充分的補(bǔ)給。

2 對于干燥狀況比較突出的肘部及膝蓋部位，建議使用較油性的乳霜。待干燥癥狀平穩(wěn)之后再更換為潤膚乳。

3 容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能夠去除角質(zhì)層的具有強(qiáng)力保濕效果的足跟專用乳霜。

令肌膚滋潤柔軟的三大法寶

鹽：

沐浴鹽的好處在于其突出的發(fā)汗作用。身體溫?zé)崞饋砗挂撼浞峙懦觯眢w中的老化廢物就能夠一同排出體外。另外，鹽中所含有的礦物質(zhì)還具有保濕效果以及收縮功效，能幫助干燥肌膚回復(fù)柔嫩。

精油：

想達(dá)到切實(shí)的滋潤效果就要使用強(qiáng)力有效的保濕精油，特別是對于干燥狀況比較嚴(yán)重的人士。推薦混合有檀香和伊蘭精油，排毒效果也十分出眾。另外如鱷梨油，也具有很強(qiáng)的保濕效力。無公害橄欖油能夠使肌膚得到溫和滋潤。刺激較少的高純度礦物質(zhì)油也值得推薦，它能夠與肌膚溫柔相融，使用后的清爽感覺十分誘人!敏感肌膚人士也可放心使用。

乳液：

可流暢涂抹且不油膩的輕松體用乳液，是預(yù)防干燥最適合的產(chǎn)品。它能及時(shí)補(bǔ)充肌膚水分和營養(yǎng)，給緊繃的肌膚舒緩的滋養(yǎng)。

潤膚產(chǎn)品的深抹方向

在涂抹的時(shí)候，從身體的末端向中樞部分流暢涂抹是要點(diǎn)。這樣能夠使末端積存的淋巴液回復(fù)到淋巴結(jié)，對于沐浴之后也保持流暢的血液循環(huán)十分有效。

編輯：青 筱