美國ＳＰＡＲＫ項目對我國開展“陽光體育運動”的啟示

摘要：重點介紹美國開展范圍廣泛、時間持久、成效顯著、對學生和社會均產生深遠影響的全國性的體育教育運動——SPARK項目。該項目的特點是教學內容新穎、強調終身體育、學生自主選擇體育項目和實施綜合性學校體育計劃。SPARK項目對我國學校開展“陽光體育運動”有積極借鑒作用。“陽光體育運動”重點要協調和解決的問題：運動能力早期性與持續性、整體性與個體性的關系；傳統教學內容和現代教學內容的結合；體育課堂與課外體育活動的協調促進；體育理論課與實踐課相輔相成；運動競技性與健身性的協調統一。

關鍵詞：學校體育；陽光體育運動；SPARK項目；美國

中圖分類號：G899文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)10-0051-04

Inspirations of the US SPARK program on the development of

“Sunny Sport” in China

XU Zhi-ping，JIN Yu-qiang，ZHANG Qin-lin，ZHENG Xing

（School of Physical Education，Hunan Normal University，Changsha 410012，China）

Abstract: Focused on introducing the SPARK program， a national physical education movement that is extensively and lastingly developed in the United States， producing remarkable results， and producing profound influence on students and the society. Characteristics of this program are novel teaching contents， emphasis on lifetime sport， free selection of sports events by students， and implementation of comprehensive scholastic physical education plans. The SPARK program has a positive reference function for the development of “Sunny Sport” in schools in China. Main issues to be coordinated and tackled for “Sunny Sport” include the followings: relations between early and continuous sports capacity as well as between overall and individual sports capacity; combination of traditional teaching contents with modern teaching contents; harmonious promotion of physical education classes and extracurricular sports activities; mutual supplementation and promotion between theoretical physical education classes and practice classes; harmonious unification of sports competitiveness and fitness.

Key words: school physical education；Sunny Sport；SPARK program；United States

近年來學生的體質下降與健康問題引起了社會的廣泛關注。盡管學生身體素質下降有種種原因，但體育運動缺乏無疑是重要的原因之一。“全國億萬學生陽光體育運動”(以下簡稱“陽光體育運動”)是中共中央2006年向全國億萬大中小學生提出的倡議，目標是進一步加強學校體育、增強青少年體質和健康。對“陽光體育運動”這一新的目標和任務，盡管各省和各級教育部門一直給予高度重視，但因為缺乏具體細致的實施方案，相關問題得不到解決，收效不大。學生體質下降與健康問題是各國學校所面臨的共同問題，各國政府對此極為關注，美英等體育強國也經常開展類似于我國“陽光體育運動”的全國性體育教育活動，收到很好的效果，創造了許多寶貴的經驗。他山之石可以攻玉。為了促進我國“陽光體育運動”健康順利發展，通過介紹美國開展范圍廣泛、時間持久、成效顯著、對學生和社會均產生深遠影響的全國性的體育教育運動——SPARK項目，為我國學校“陽光體育運動”長期和有效的開展提供參考。

1美國全國性體育教育運動——SPARK項目

1.1SPARK項目簡介

1989年6月，一個研究小組從“美國國家健康研究所”獲得了一筆研究經費，開始改革、實施和評價小學的體育教學。該研究小組從當時已經比較普遍的學生肥胖問題入手，提出通過運動、玩耍和積極休息的方式進行體育教學改革，致力于促進學生終身健康的科學研究。這個研究項目就是SPARK項目(The Sports，Play and Active Recreation for Kids Programs，SPARK，體育、娛樂和康樂活動的兒童節目)。1993年該項目被授予彼得#8226;維爾森和阿諾德#8226;施瓦辛格的“官員榮譽獎”(Governor’s Commendation Award)并成為美國聯邦教育部建議推廣的示范項目，到目前為止，有22個州的3500多所學校參與了該項目，并得到教育界和社會各界的普遍認可[1]。

SPARK項目通過為K~12年級的學生和教師提供課程、專業培訓、跟蹤支持和儀器設備等服務，幫助學生形成健康的生活習慣、良好的運動技能以及提高個人社會交往能力。SPARK項目主要由3大板塊構成，第一板塊是學校體育活動，SPARK立志把學校的體育活動從“溫和狀態”提高到“活躍狀態”，體育活動時間占學校課堂教學時間的50％以上；第二個板塊是幫助教師學會成為更有效的教師，這樣他們就能夠從公共健康的角度教授體育課，改善體育教學的質量，花更少的時間去管理學生，有更多的時間讓學生參與活動，使課堂更開放、更有趣；第三個板塊是培養校外體育活動能力與營養飲食習慣的形成[2]。

SPARK項目分為小學、初中和高中的體育與健康計劃。該計劃的目標是：(1)改進體育教師的教學方法、教學內容及呈現方式；(2)促進體育教師的專業建設，激發他們的新觀念，并幫助他們把新觀念應用于教學；(3)為所有學生增加在校體育活動的機會；(4)優化學校環境和設施，使之更容易激發學生的體育活動興趣和需要(http：//www.spark.org/)。當學校參與SPARK計劃后，它們將在3個方面獲得項目的支持：一是獲得項目編制的教師指南：包括課程標準、評估工具、實施計劃以及一些簡化課程實施的工具。二是教師培訓：如何使那些對體育運動沒有興趣的學生積極參與，是培訓教師的主要內容。三是持續支持活動：SPARK項目要保持實施成效，光有樣板課程和培訓班是不夠的，還需要與項目參與者保持聯系。SPARK項目一直同所有項目學校和教師保持實時聯系，為學校和教師提供長期的咨詢服務，同時不斷從項目學校獲得新的反饋信息(http：//www.spark.org/)。

1.2SPARK項目的特點

SPARK作為一個非官方的研究項目能得到美國聯邦教育部的推廣和社會的廣泛認可，其獨特性可從以下幾方面看出：(1)SPARK項目的內容創新性。美國有一項調查發現，很多學生對傳統的體育課包括跳躍運動、俯臥撐、仰臥起坐和跑步等感到厭倦，SPARK對傳統體育活動的內容和方式做了調整。美國有越來越多的學校開設了攀巖、山地自行車、霹靂舞、溜旱冰、擲飛盤、瑜伽等，代替了部分傳統的體育項目。打破傳統體育教學模式，調整體育活動內容是SPARK的創新之處。(2)SPARK項目的終身體育性。SPARK的教學目標是：培養體育興趣，喜歡并積極參與體育活動；掌握基本運動技能，并從中體驗運動的愉快和成功；明確自己在體育活動中的責任和任務；學習基本的運動安全防護常識；學習避免長時間靜坐的方法(如減少玩電子游戲、看電視的時間)；養成健康飲食習慣和行為；養成在運動中與他人相處的能力[2]。從以上可以發現，SPARK是致力于終身體育健康的實踐性項目。(3)SPARK項目的自主選擇性。自主選擇性首先表現在讓每位學生參與體育活動上。SPARK任何一項體育活動，都有多種參與水平，倡導學生有更多的自主選擇。他們可以按照自己喜歡的運動項目和適合的水平參與運動，在形式上超越了傳統體育課。它使更多的學生參與運動的熱情長盛不衰。(4)SPARK項目計劃的綜合性。2006年“美國全國運動與體育協會”、“美國心臟協會”對改善美國中小學體育的建議是把體育教學置于綜合性的學校體育計劃中，這個綜合性的學校體育計劃包括健康教育計劃、小學短休假計劃、課后體育活動俱樂部、校際間的競賽運動、步行或騎車上下學計劃等。SPARK項目積極采用該建議，體現該項目不只重視學校體育，綜合性學校體育計劃也常抓不懈，較好地解決了學校體育在時間和空間上的不足。

2我國實施“陽光體育運動“面臨的挑戰與對策

美國與我國學校體育教學的目標和理念基本相似，但教學模式各有其優缺點。美國學校體育教學模式靈活多樣而且切實可行，以學生積極參加為主，以培養運動能力為中心。突破了課堂教學的常規，向多樣化、實用化方向發展，教學活動不限于利用課堂，而是延伸到社會和家庭[3]。我國新的“體育與健康標準”有很多優點，但在實施過程中遇到了來自各方面的困難。體育課程在關注焦點、學科地位、教學內容和對學生需要的滿足等方面存在不足，最終難以實現體育教育目標，這是中國學生體質與健康狀況連續18年呈下降趨勢的主要原因。在目前的學生課業負擔不可能全面減少的情況下，要解決學生體質下降的問題，就要對我國體育教學模式和效果重新進行審定，使它更實用、和諧和統一。建議從以下幾個方面考慮：

1)運動能力早期性與持續性的統一。

SPARK項目最先是在美國小學體育教學獲得了極大成功，后來逐漸把研究領域擴展到3~6歲的幼兒和中學階段[2]。確切地說我國“陽光體育運動”是以中小學和大學體育為主，基本沒有幼兒園的事，因此建議吸取SPARK項目的經驗從幼兒抓起。研究顯示，多數體育教師認為，學生體質好壞與本身的運動能力有較大關系，運動能力較低可能會導致學生終身對體育沒有興趣。另有研究表明，運動能力發展的關鍵期是4~8歲。在這個時期學習運動技能，可以用較少的時間和力氣輕松地掌握，并提高運動能力。因此，建議從4歲開始訓練走、跑、追逐、躲閃、平衡等，逐漸過渡發展跳躍、投擲、攀爬、行走中接傳球等基本運動技能，開展比賽并逐漸納入評估機制。雖然更多的兒童在日后成為優秀運動員的概率較小，但他們的運動能力在早期得到開發，再經過十幾年系統規范的學校體育培養，會使他們的體育興趣日漸濃厚，也為進入成年期自覺和有效地從事體育活動奠定堅實基礎。

另外，我國中小學生運動能力的培養還缺乏持續性，絕大部分中小學生的體育課與課外鍛煉時間經常因各種理由被擠占，體育活動時間很難保證每天都有，有些學生到了中考和高考之前不得不停上體育課，時間加在一起長達半年到兩年左右。長時間間斷活動對運動能力的培養無疑是不利的。

2)運動能力整體性與個體性的協調發展。

我國各級學校的體育課基本按同班同齡教學，而不是按運動能力的高低進行教學。盡管同班同齡，但運動能力卻相差很大，導致教學內容和進度的安排出現困難不說，學生的興趣也提不起來。運動能力強的學生感到容易，運動能力弱的學生感到困難，使個體運動能力的發展受到制約。另外由于不能自主選擇運動項目，學生的參與動機和興趣也受到影響。

SPARK項目的優勢之一就是自主選擇性，學生可以按照自己喜歡的運動項目和適合的水平參與運動。但這樣的自主選擇對器材、場地和教師的要求較高。我國近年來許多大學可以根據學生的運動能力和興趣選項上課，但中小學的選課很大程度上受到學校體育資源，即器材、場地和教師條件的制約而難以實現。我國人均體育資源甚少，無法與發達國家相提并論，短期內的投入也很難滿足需求。因此在運動能力的培養上以整體水平的提高作為主要目標，個體性的培養盡量縮小與發達國家的差距是目前比較切合實際的做法。建議目前先滿足學生選擇運動項目的需要，有條件的話再滿足學生選擇不同水平的需要。隨著“陽光體育運動”的開展，中小學生自主選課將成為趨勢。

3)傳統與現代教學內容的完美融合。

新中國成立以后進行了數次中小學體育教學大綱的修訂，但每次修訂體育教學內容的改革力度似乎都不大，依然是田徑、球類、體操、武術等教學內容為主，并輔以簡單的生理衛生和保健知識，形成了比較穩定的中國學校體育教學內容的框架體系，很多學生對此感到枯燥和厭倦。

打破傳統體育教學模式，調整體育活動的內容是SPARK項目的創新之處，也是我們值得借鑒的地方。目前國內的很多學校嘗試將體育教學內容由規定性向選擇性發展，由傳統性模式向現代體育模式的轉化，競技與娛樂健身并存的的方向發展。隨著現代的運動項目和娛樂性體育項目的不斷涌現，像旱冰、攀巖、有氧操、跳繩、獨輪車、旱冰等形形色色的運動將逐漸成為學校“陽光體育運動”的教學內容。此外，我國是多民族的國家，民族體育源遠流長，這些民族體育項目既各具特色，又有良好的健身價值，在未來的體育教學中完全可以根據當地民情加以適當地選用。希望在不遠的將來，傳統的、現代的、民族的體育教學內容完美融合，交相輝映。

4)體育課堂與課外體育活動的協調促進。

研究顯示，中國青少年每天花在體育課外活動的時間是遠遠不夠的，中美兩國青少年體育課外活動的時間每天超過60 min的人數，中國是5.3%，美國是35.2%[4]。可見美國學校的體育課外活動時間明顯超過中國，原因是美國的SPARK項目采用了課外體育活動計劃。它包括騎自行車或步行上下學、課間操、社區體育俱樂部、班際校際運動競賽、寒暑假登山等。這些體育活動可以大大增加學生的身體活動時間，對學校體育起到了很好的促進和補充作用。我國的“陽光體育運動”也可以采用上述的計劃，如果每周2學時體育課(多數學校是2學時，有些學校已開到3學時）加上第8節活動課有135 min，平均每周人均就是27 min，再加上上述的課外體育活動基本可以保證每個學生每天活動1 h以上。但要做到這一點，需要加大宣傳和教育力度、提出合理的實施計劃、加強安全教育等，必要時采取強制規定。

學生放學后可以充分利用社區體育設施進行體育活動，以改善學校體育場地不足的問題。有研究顯示，目前92.4%的學校的體育活動不能進入社區中的體育設施[5]。建議學校加強與社區合作，做到資源共享。一方面學校體育為社區體育提供技術指導、咨詢服務、組織規劃等。另一方面社區體育為學校體育提供環境、設施等。兩者統籌發展，互相補充，從而形成學生在校體育學習、校外體育活動和終身體育的良好過渡環境。

5)體育理論課與實踐課的相輔相成。

研究顯示，美國青少年每周參加體育活動超過30 min達到2天以上的人數比率已經高達88.5%，中國青少年每周參與體育活動超過30 min達到2天以上的人數比率為54.8%[4]。中國與美國比較人數比率明顯減少，這與多年來學生缺少健康教育有密切關系。我國體育教師幾乎沒有上理論課的時間，健康教育和衛生保健知識的教學只停留在表面，這與體育課時太少有一定關系。

SPARK的體育活動時間占學校課堂教學時間的50％以上。占用了這么多的教學時間，學校要面對壓縮其他課程和學生成績可能下降的雙重壓力，如何說服學校呢？SPARK的第一步做法是讓學校認識到給體育課更多時間并不意味著犧牲了文化知識學習的時間，數據表明二者并不矛盾；第二步是提供數據證明身體健康的孩子更善于學習，他們精力旺盛、睡眠更好、大腦活動更積極。美國一項研究也證明了SPARK的做法是對的：這項研究把754名小學四年級學生分成兩組，一組采用SPARK的方法上體育課，另一組采用傳統的方法上體育課，對兩組學生連續跟蹤兩年。研究發現，盡管SPARK項目的學生花在體育課上的時間是另一組學生的2倍，但是他們的學業考試分數和另一組學生的分數基本相當[6]。

總體來說，國內目前每周的體育課學時比較其他主科要少得多，可以適當增加，用壓縮其他的課時來換取民族體質的強健是值得的。增加的學時可以進行健康教育和運動知識的教育。健康教育課的內容要包括體育對身體健康和心理健康的作用；體育的價值觀；體育對公民意識和社會責任的作用；體育對人的全面發展及形成健康人格的作用；體育文化和體育人文精神；體育對培養運動興趣、終身體育意識的作用；健康飲食習慣、食品營養、食品衛生；學習避免長時間靜坐的方法(如減少打電子游戲和看電視的時間)；運動安全教育等。另外長期以來我國中小學體育運動知識教學是一個空白，一些酷愛運動的學生因缺乏運動知識而難以進一步提高，因此運動知識的教育也可以作為體育理論課的一部分。建議理論課和實踐課的比例以1︰4或各地根據不同情況做適當調整。

6)運動競技性與健身性的協調發展。

健康和健身正在成為我國學校體育關注的話題，與此同時，有關競技運動和健身運動二者關系的統一和協調也出現了矛盾。甚至有人說“抓了競技就搞不好健身，要搞好健身就只能少搞競技”和“目前體育教學的競技性太強，不利于學生健身”等看法。這樣的問題的確令很多體育教師不知如何去做。這些看法其實質是沒有擺正二者的關系，其實競技是手段，健身才是目的。運動技能好、健康水平高的人以競技為健身手段；運動技能差、健康水平低的人以缺乏競技性的運動手段來健身。參加競技首先必須健康，而且能夠進一步增進健康，而健康水平提高了又能使人站在更高的起點上進一步從事競技。我國學校體育教學的競技水平還很低，需要進一步加強而不是減弱，學校競技運動水平的提高也為國家輸送高水平的運動員提供了保證。

美國競技體育后備力量的培養主要依靠學校，有1/3以上的中學生參加大約20多個項目的校內外運動訓練。事實證明，競技運動的競技性、趣味性和游戲性能夠最大程度地受到學生的喜愛，廣泛開展競技運動對廣大學生的健身有刺激和帶動作用。希望在不遠的將來，競技與健身在我國學校“陽光體育運動”中達到統一發展和相互協調。

參考文獻：

[1] 徐士強. 美國學生體育與健康教育改革——SPARK項目述評[J]. 上海教育科研，2007，27(4)：23-26.

[2] Jennifer Brady. An interview with Mr. Paul Rosengard of the SPARK program，guidance channe1[N]．Corn of Sunbu′t Visual Media，2006-11-08.

[3] Marliyn M Buck，J Thomas Jabl E，Partricia Afol YD. Introduction to physical education and sport foundations and trends[M]. Thomson Wadsworth，2004.

[4] 周麗君，于可紅，萊利#8226;漢斯利. 影響中美兩國青少年參加體育活動因素的比較研究[J]. 中國體育科技，2007，43(4)：27-31.

[5] 姚蕾. 中國城市學校體育現狀調查[J]. 體育科學，2004，24(12)：68-73.

[6] Anne P M，Jennifer A. A gym class that really works out[N]. ABC News-Everett，2006-10-23.

[編輯：鄧星華]