藝術大師的養生經

著名畫家黃永玉大師，今年已經84歲，不僅畫作精美，創作奇特，而且注重健身養生，身體倍兒棒。他用畫筆為人類創造了美的藝術，有的美術作品成為不朽的瑰寶。他又以老年養生實踐為我們提供了有益的借鑒。

藝術是生命的寄托，生命是藝術的源泉

黃永玉大師從12歲起獨自漂泊，闖蕩世界，健康的體魄使他獲益匪淺。無論是投師學畫，還是藝術生涯，他從不忘記鍛煉身體，愛護身體。青壯年時代，他走到哪里鍛煉到哪里，練得一身好體格；年過古稀仍不忘運動，經常倒立，還能在樹干上支撐橫身平起，甚至高興起來在草地上玩抱膝地上翻滾的游戲，不遜于青年。如今他已八十多歲了，家里還掛著沙袋，不時操練幾下。他愛打獵，曾經彈無虛發。藝術是生命的寄托，生命是藝術的源泉，他熱愛生活，珍惜生命，充滿朝氣和活力，也因此造就了一代大師的風范。

養生是一種生活態度

每個人在自己的人生舞臺上扮演的都是主角，身邊其他的人都是配角，所以誰都想盡力把自己的角色塑造好。生命的意義也就在無盡的追求之中了，在追求中創新，在追求中超越，最終給了生命一個最美的詮釋。黃永玉大師認為，人生百年，應有追求。他把美學作為終生追求的目標，創作出無數精品、極品，使許多中外名家所傾倒；他熱愛生活、注重養生，認為身體好才能多為人類作貢獻；他擁有自己獨特的個性和嶄新的精神世界。他愛鍛煉身體，已養成習慣，到了老年雖無法親臨賽場，可還經常看各類體育比賽的電視節目。看足球比賽如年輕人一樣亢奮，有時半夜起來看到凌晨，他為這樣的參與而感到快樂，有著既身臨其境又很浪漫的情感，高興時還手舞足蹈，學習演練一下優美的動作。他的家中至今還珍藏著容國團和莊則棟兩位世界冠軍親自簽名的乒乓球拍。你瞧！他用這個球拍與來賓對陣，騰挪移步，奮力扣殺，哪里像一位80多歲的老人。我們認為，像黃老這樣對待生活，走自身特色的健身之路是高境界的藝術養生。

讓生命之樹的能量達到最高境界

2008年7月19日，黃永玉大師完成了一幅祝福奧運的油畫創作，畫布高3.5米，寬2.5米。他是登著梯子畫出這幅畫的。華麗高貴的金色，烘托著中央挺立的五色大樹，五條色帶如絲綢般輕盈，從根部蜿蜒起伏飄然而升。沒有一個完整的環狀，卻讓人感到奧運五環無處不在。枝節錯綜復雜，令人眼花繚亂，奇崛的結構形成巨大樹冠，可又讓人分明看到奧運建筑“鳥巢”框架的韻味。大樹旁，有翩翩而飛的彩鳥環繞，整個華麗高貴的畫面，多了些許靜謐與飄逸，帶給人們如此震撼的色彩感受。

這是黃永玉大師因奧運五色突發靈感，卻又并非限于體育的一幅絕妙佳作，他為這幅畫起了一個出人意料的畫名：“中國=MC2！”M為質量，C為光速，這是愛因斯坦著名的質能公式。大師在這里借用之，寄寓全國人民的愿望：中國更好、更快地發展，其能量達到最高境界。

中國=MC2這一公式是體育的，也是一個民族應該創造的未來。 我們用它來比喻養生，不是也很適用嗎？那就是讓我們每個生命之樹的能量達到最高境界，健康長壽。我們學習黃永玉的藝術養生，要學習他充滿激情和夢想，熱愛生命，注重健身鍛煉，讓生命之大樹常青的精神

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