如何培養高師生的體育能力

高師院校體育不僅應著眼于運動技術的范圍，更應發展高師生的體育能力，為培養合格的中學體育師資打下良好的基礎。而目前高師體育是以傳授摹本技術、基本技能、提高自身素質為教學重點，往往忽視了對高師生體育能力的培養，因此有必要加強這方面的工作。

高師生體育能力是一種特殊的能力，它是由認知水平、體育知識、體育技術和職業技能等構成的身心品質的總和。它由六種基本成分組成：（1）身體基本活動能力，是指人為了生存所必需的適應性活動能力，如走、跑、跳、投、攀登、爬越等。（2）運動能力，指人在社會活動中，為了滿足生活的需要，掌握一定的體育知識、技術、技能的前提下，所獲得從事各種運動的本領。（3）自我鍛煉能力，指人能熟練地運用自己掌握的運動技能，充分發揮自身的活動能力，自覺地進行鍛煉的習慣和本領。（4）科學的思維能力，主要包括推斷和聯想。（5）學習能力，學習能力是高師生將來走向教學崗位的需要，它對終身體育觀念的形成起著關鍵的支撐作用。（6）育人能力，是指將來從事體育教學所需要的職業能力。（7）使用體育教具和器材的能力，包括在教學、競賽上合理使用場地、器材和現代化教學設施的能力。

一、培養高師生體育能力的途徑是培養學生的體育興趣

興趣在體育教學中是提高學生認知水平的重要心理因素，是學習的動機中促進學習的動力因素，也是體育教學中的一種推動力量。體育興趣的培養和發展與體育課的類型有很大的關系，普通體育課不及選修課能激發學生的學習興趣，這是因為普通體育課教材內容多而練習時間短，又難以考慮到高師生對體育的需要，因而不能激起學生的體育興趣。而專項體育課可以根據學生的具體情況和興趣愛好，對某一內容進行較長時間的練習，在練習過程中愉悅、積極的情感體驗不斷積累，可以有效地促進體育興趣的發展。因此，高師體育應根據高師生的愛好與實際條件，開設球類、舞蹈、健美操等內容，并注重理論知識的教學。一種好的體育教材能夠滿足學生對體育的需要，有利于激發學生的體育興趣。通常娛樂性、趣味性、競爭性越強的內容，越受學生的歡迎。同時，教材內容的數量也關系到學生體育興趣的培養。一節技術訓練課中，教授內容要適量，以減少需要記憶的內容，增加練習時間，增添學生的親身體驗，更好地掌握技術動作。

二、培養高師生體育能力的途徑是充分發揮學生學習的主動性

高師體育教學應采用啟發式教學，給學生充分的自主練習時間，使學生充分發揮主體作用，培養學生的主觀能動性和創造性思維。教師要積極創設教學情境，促進學生對體育知識的意義構建。建構主義認為，知識不是通過教師傳授的，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，借助其他人(包括教師和學習伙伴)的幫助，利用必要的學習資料，通過意義建構的方式而獲得。在體育課教學過程中，教師要成為學生建構知識技能的積極幫助者和引導者，就應該從以下兩個方面發揮指導作用：一是要營造積極的上課環境和氛圍，高度評價學生的積極參與，形成學生之間、師生之間的相互協作關系，二是注重教學設計，優化教學過程。

三、培養高師生體育能力的途徑是激勵學習動機提高教學效果

學習動機是直接推動學生學習的內部動因，它是學生獲取知識、技能的直接動力。而學生良好的學習動機不是自發產生的，而是在教師有組織、有目的的激勵教育下逐漸形成的。因為在一般情況下，激勵表現為外部所施加的吸引力或誘因，激發成主體自身的推動力，使得組織目標轉化為個人目標。一個人的行為，必受外界推動力或誘因的影響，這種推動力和誘因，通過主體自身的消化和吸收，產生一種自動化的內驅力，才能使主體由消極的“要我做”轉化為積極的“我要做”。內驅力越大，行為也就越積極，技能的遷移和能力的形成也就越快。體育教師對學生而言，就是體育知識和技能的信息源，是外界的推動力和誘因，他對學生努力學習知識、練習技能有著直接而強烈的影響。而如何將學生已形成的潛在的學習動機轉化為實際上起推動作用的內部動因，就需要每位體育教師采取切實可行的教育措施和良好的教學策略，激勵與調動學生學習的積極性。

(1)采用學生“試教法”。教學中，教師除了講解示范外，將教學方法、步驟、保護與幫助都傳授給學生，然后分成小組進行互教互學，教師分別進行輔導。目的在于增強學生的自信心和責任感，提高其分析問題和解決問題的能力。

(2)讓學生進行講解示范。目的在于培養學生的勇敢與自信，并提高其育人能力。

(3)讓學生做裁判員。在比賽中讓學生做裁判員，教師只起督導作用，目的在于培養學生秉公執法的良好品質，提高學生對知識的理解和運用能力。

(4)讓學生擔當考核員或記錄員。目的在于培養學生認真負責的精神，提高其組織能力和實際操作能力。

(5)讓學生進行課后的小結或講評。目的在于增強學生的主體意識，提高學生的分析問題與語言表達能力。

(6)讓學生進行期中期末總結。目的在于培養學生實事求是的精神，提高其總結能力、分析能力和體育參與意識。

（臨沂師范學院體育學院）