藝術視野中的街舞教學初探

摘要：本文通過文獻資料法和教學實踐法，闡述了街舞的起源，街舞的教學目標，以及街舞的教學內容、教學方法和評價標準，最后論述了街舞的健身價值，為促進街舞學習者的學習和街舞教學者的教學提供理論依據。

關鍵詞：藝術教育；街舞教學；初探

一、街舞的起源

街舞，也稱HIP－HOP，它來自黑人街頭舞蹈，所以，另一種叫法是REETFUNK。街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡。HIP－HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發源于美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系。1992年初期，出現了一種“原地性的HIP－HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克-杰克遜、瑪麗亞-凱利、后街男孩的MTV中，都可看到這種新風格的舞蹈。在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP－HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入課堂教學便成為可能。練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。個人認為，街舞對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為“唯一讓人帶著笑容進行訓練的運動”。

二、街舞教學目標

街舞作為一項體育運動，其課程與一般體育選項課一樣，“增強體質、增進健康”為核心目標。必須完成三項教學任務：一是促進學生身體正常發育和各機能水平的提高；二是完成課程基本知識和基本技能的教育；三是培養學生組織紀律和集體主義精神。此外，根據街舞運動項目特點，街舞選項課應提高學生的身體協調性，尤其在樂感及身體靈活性上得到加強和提高。使學生了解街舞運動起源、特點等專項理論知識，培養學生勇于表現自己、敢于競爭的精神風貌，培養學生的集體榮譽感和團隊精神。

三、街舞教學內容

《街舞》教材內容選擇了具有我國特色的中國式街舞風格，輔以國外流行的街舞風格以點綴，構成以中國式街舞為主體，兼與國外街舞風格為輔的街舞實踐教學內容。該教材內容豐富，動作全面，可作為教學教材使用。同時，不同種類和風格的街舞教學片、比賽錄像片以及中央電視臺播放的青春時光街舞等等，都可以作為教學教材使用。

四、街舞教學方法

街舞教學方法多樣，根據不同的練習者可以選擇不同的教學方法。例如，對于初學階段的學生，進行動作教學時，適當采取分解教學法，把各個完整動作分解成若干個單個動作進行教學，然后再把各個動作連貫起來，這樣學生學習起來比較輕松。也可以把整個動作的節奏放慢，一般情況下兩拍一動，再加上教師的語言提醒，這樣也就容易學會。最常用的教學方法就是采用探究式創新型教學方法。探究式創新型教學是以“小團隊”為主，學生在集體探究過程中體會自我成長的過程。探究式創新型教學好處在于：街舞運動技術的特點是放松、隨意，探究式教學給了學生很大的寬松度、想象空間，有利于發揮街舞項目特點和優勢；“小團隊”教學形式讓學生組成集體，以集體為單位的競賽提升了學生學習熱情，提高了學習效率；探究式創新型教學同樣包含其他教學方法。在街舞教學過程中，學生的起點不同，有些接觸了一點，有些甚至完全沒有接觸過。這種情況就迫使我們要從實際情況出發，從中找出他們基本統一的規律去進行教學，并選擇合理的、切實可行的教學方式進行教學。那么，在教學過程中要盡量保證每位學生都在運動，保證每位學生都是“演出”的主角等等。充分利用高校豐富的信息化資源，提高街舞理論學習效率。利用相關街舞理論課件進行教學，觀看不同種類及風格的街舞教學片、比賽錄像片，讓學生對該運動起源、發展、形式等問題有一初步且直觀的認識，為終身體育意識的發展打下實踐的基礎。在街舞教學過程中，教學方法可根據學生學習的能力、動作的難易程度以及面對的教學對象的改變而隨機改變，不可千篇一律，循規蹈矩。要時刻和街舞的風格聯系起來，隨機應變改變教學方法，充分利用語言、口令等提醒學生。

五、街舞教學評價

街舞教學評價體系主要為教師的主觀評價，教師可以根據學生的個人能力制定不同的評價標準，基礎差的學生標準相對低一點，基礎好的學生標準高一些，可以讓學生自編套路對學生進行評價。這樣不但體現了街舞的風格，也給學生提供了展現自己才華的舞臺，將會收到很好的效果。

六、街舞教學的意義

專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕松與激情活力的特征有助于身心的放松，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬松的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上，它所涉及的肢體動作夸張、爆發力強，在身體多部位動作的連貫組合的情境下，對小關節和小肌肉運動較多，可以增進平時一般的鍛煉不容易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥效果；街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。街舞對心理的調節和緩解作用，主要表現在舞者對音樂內涵的詮釋過程中。街舞不像體操那樣有規定的動作，而是讓舞者盡情發揮，在再創作中拓寬表現空間，充分展示自己的風格，讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。街舞具有趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放松。

街舞對健身和健心的作用，與其他項目是不能橫向比較的，但適度的街舞運動首先對于身體健康來說是安全的，其次可以去追求鍛煉的效果。這個項目比較青春，比較有活力，強度相對來說比較大，所以尤其適合年輕人，它的健身效果比強度低的健身項目的效果更好一些。大多數健身者的體會，都是健身雖好，但難以堅持。而街舞以它的豐富性和趣味性，讓練習者始終帶著笑容去訓練。因而有經驗的教練在街舞課中，往往更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放松，這也是學生喜歡它的一個重要原因。通過街舞運動，就是要把生活和學習的壓力盡情宣泄出來，從而能夠獲得能量釋放時的奔放和快感。

（陜西工業職業技術學院體育部）