巧度婚姻枯水期

婚姻也有枯水期

許多結婚多年的夫妻，起初可能深深相愛。丈夫可能每天對工作心不在焉，盼望早點下班，然后飛奔回家。在那里，迎接他的是新婚妻子嬌美的笑臉，他們走進家門后，會先來一個深情的擁抱、熱吻，然后兩個人手拉著手再一起去做晚飯。而夜晚更是常常被柔情蜜意籠罩著。“春宵苦短日高起，從此君王不早朝。”

但后來，丈夫可能有了自己的公司，他的工作越來越忙，并開始很晚回家，即使回家，也是倒頭便呼呼大睡。妻子依然每天堅持等他回來，但她等到的是他疲倦的身影，而不再是擁抱和熱吻。丈夫太忙了，愛的儀式已經被他忽略了。夫妻關系開始變得冷淡，彼此不愿意親近對方，每周兩次以上的性生活可能變成了半個月不到一次，他的脾氣可能變得焦躁、易怒，她的心可能變得抱怨、壓抑。爭吵不可避免“冷戰”時有發生，兩個人的心開始彼此向對方關閉。

他們自己也不知道這是為什么。直到有天，一方主動向另一方提出離婚，他(她)的理由或許是他(她)已經在這份關系里感受不到激情了，他(她)厭倦了，他(她)想重新去生活，當然，一方可能主動向男一方聲明，這并不代表他(她)在外面有人了。

這是典型的婚姻枯水期現象——“無話，無性，無愛”的三無狀態。

測試：你的婚姻是否進入市古水期

1 你們的爭吵頻率是否比以前有所上升，甚至，他連和你爭吵的熱情都沒有?

是 否

2 他是否經常抱怨你對他不夠關心或體貼？

是 否

3 你們很久沒有性生活了，好像也沒有什么沖動去親近對方的身體?

是 否

4 他經常是十一二點后才回家，理由很多。這一個月，你們沒有在一起吃過一頓晚餐?

是 否

5 他和你討論分居問題?

是 否

6 你經常感到婚姻讓你不快樂，你感到孤獨，沒有滿足感?

是 否

7 早上醒來，你第一個念頭是對未來很迷茫?

是 否

8 你對文藝作品里描述的幸福婚姻常常暗自神傷，但以前，你認為你是天底下最幸福的人?

是 否

9 你們的生活發生了重大變化，比如疾病、工作變故、親人離世等時，你感覺到對方并沒有和你站在一起?

是 否

10 這天，你穿了一件無比性感的內衣，并且在結婚多年的他面前炫耀地走來走去，他看了一眼，居然波瀾不驚地說：“是嗎?顏色還不錯，多少錢一件?”

是 否

11 你們總是在周末過性生活，而且性生活遵循的程序是愛撫——插入——高潮——倒頭大睡，千篇一律?

是 否

12 他總是說工作太忙，以此減少你們的性生活次數，但是六年前，他在外面扛了一天麻袋，回家照樣要向你尋歡々

是 否

13 目前，床上你們一直是“男上女下”的傳教士式，至今依然如此?

是 否

14 以前出門時，你喜歡描唇畫眉，他喜歡將皮鞋擦得锃亮，如今你經常蓬頭垢面，不施粉黛，而他皮鞋上的灰塵累積得象垃圾堆里撿出來的也懶得去擦一擦?

是 否

15 你臉上的膚色正在由結婚時的艷若桃花變得晦暗蒼白，而他額上的皺紋也一天天增多，你們都感覺生理上有些老化的信號?

是 否

夫妻生活中一些細節的變化往往說明你該需要重新審視自己對婚姻的態度、方式和技巧了。對照著上面的一些情形，測一測你們的婚姻生活是否出現了危機。測試總分為15分，選“是”得1分，選“否”不得分，如果你的分數超過6分，表明你的婚姻正潛藏著危機，如果超過8分，表明你的婚姻需要實際的改善如果超過10分，其嚴重程度可能需要請教專家，制定一些科學實用的步驟對婚姻進行診治。

性激情的淡化導致婚姻枯水期

也許，深入所有的婚姻內部，我們會發現，激情的淡化是男人、女人結婚后的宿命。想要一對夫妻過了很多年后依然保持一夜三四次的激情是不現實的，也不可能的。家庭道德與責任感要求人們忠實于一夫一妻制，而激情，本質上是一種化學變化，是生物的，與它相連的是人們對性的喜新厭舊的天性。人們總是在這種矛盾中唱著無可奈何的挽歌，一遍遍地在性的欲望和道德之間掙扎。

理想與現實的差距導致了婚姻枯水期

結婚起初，人們常常愛著對方身上自己缺少的那部分。比如男人愛女人的溫柔體貼，女人愛男人的陽剛。但一旦結婚后，隨著天天朝夕相處，女人的溫柔體貼在男人看來，可能變成了婆婆媽媽，男人的陽剛在女人看來，可能變成了粗心和大男子主義。

于是，心底彼此開始產生疑問：那個人是自己一直渴望尋找的理想對象嗎?

因此，抱怨和爭奪開始，渴望改造對方，讓另一半變成自己理想中的樣子，成為大多數夫妻的常態。但當矛盾越來越多時，有的夫妻終于承受不住對對方的失望，于是分手，有的夫妻經過整合，重新妥協相處。

太多現實磨難因素導致了婚姻市古水期

婚姻是社會性的，愛情是心靈的。一對男女結婚后，與契約一起締結的還有他們對于現實生活的考驗。如何共同承擔經濟壓力、要不要孩子、什么時候要孩子、雙方的老人如何對待等等，這些因素的磨難和共同承擔，有時會讓夫妻雙方加深信任感，但有時，它是夫妻矛盾的源頭。

最關鍵的是，許多夫妻常常缺乏正常處理矛盾的能力，在矛盾面前，他們無法建設性地讓它成為深化夫妻感情的契機，而是成為危機的導火索，感情冷漠的階梯。一旦這些矛盾愈來愈深，那么婚姻便進入了枯水期。

三招度過婚姻枯水期

1 改變對性激情的期待

記得有一位作家在回答一位抱怨很久沒有和妻子做愛，摸著她的手就像左手摸右手一樣的讀者提問時，說：“那又有什么不好呢?哪怕老了，我們只能抱在一起，沒有任何沖動地說一些呢喃的情話，那也是好的。”

當性的激情在婚姻中慢慢淡化時，一起改變的應該還有我們的心境。我們應該完成的是性從重視數量到重視質量的轉變，我們沒有那么多的激情，那是生活正常的一部分，但我們有說不完的情話，有溫柔的擁抱，有豐富的心理感受等，這些是人近中年重視質量的優勢，是與青年時的重視數量不同的。

在婚姻學家們看來，相愛多年的夫妻的性沒有像年輕人那樣來得激情猛烈，但是他們會更加重視心靈的感受和情感的寄托，在專家們看來，中年夫妻的性不是減少了，而是消融在生活的許多細節里。

2 改善婚姻觀念

靜靜等待

當婚姻變得倦怠而壓抑時，許多人可能對婚姻喪失了信心。其實重要的是堅持，婚姻并沒有改變什么，只是遇到了低潮期，你現在要做的就是靜靜地等待。等待婚姻之河駛過險灘，重新在平原上歡樂的歌唱。

內在的探索

著名心理導師阿瑪斯認為，夫妻結婚多年后，為什么常常覺得對方不像當初自己想象的樣子?其實，從客觀上說，對方根本沒有改變，改變的是你的心境，你對對方的期待。所以，阿瑪斯認為，要從內在心靈里改善自己愛的能力，不要一味地讓對方變成自己想要的樣子，而是無論對方怎樣，自己都可能有一顆豐盈的心去愛對方。

3 要有一顆感恩的心

感情是流動的，從我們走進婚姻的第一天起，注定它就不是亙古不變，而是需要不停地經營、培養，我們的心態也需要不斷做出調整，以適應由愛情到婚姻的轉變。當婚姻枯水期來臨時，我們還能夠做的是：

學會感恩，便能學會珍惜，而珍惜，是夫妻雙方凝聚深厚感情的基礎。

學會原諒，便能學會寬容，而寬容，是夫妻雙方在矛盾面前，保持心平氣和的重要條件。

學會克制自己的情緒，因為只有克制，才能冷靜，而冷靜是處理夫妻矛盾的現實基礎。

學會溝通，便能學會理解，而理解是夫妻雙方能夠互相體諒的重要原因。

學會愛人，只有內心充滿愛，才不會對別人充滿敵意，敵意是一切矛盾永遠不可解決的根源。