夏日下“斑”美人計

夏季是討厭的色斑最易滋生的季節，熱辣的陽光、冰凍的啤酒聚會、濃郁的咖啡、香煙都是可怕的誘發因素。而色斑一旦形成，不僅影響到美貌，也預示你的肌膚在走向不健康的歧途。怎樣才能夠讓色斑提前下“斑”享受美膚呢？MM們，快來看看《愛尚》為你全新打造的夏日下“斑”終極美人計吧！

［敵情篇］

色斑形成的四大“真兇”

（1）遺傳原因。染色體遺傳是雀斑主要成因。春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。

（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

［對策篇］

下斑對策NO1：直接修復法

當色斑嚴重影響到美觀，或者有其他不適癥狀時，那么應當到相關的醫院皮膚科或者美容院進行徹底的“皮膚保衛戰”，將可惡的色斑徹底清除掉。

第一階段：中藥調理。用1—2個星期的時間服用活血散瘀的中藥，來進行身體內分泌的調整，使皮膚有個準備過程。

第二階段：表皮祛斑。現在的斑點祛除幾乎摒棄了以往刺激性很強的酸性祛斑方法，而采用激光和復合酵素分解。

第三階段：修復過程。一般按個人皮膚持續1—2個星期，對色素還原功能進行修復。強力祛除斑點對表皮細胞有傷害作用，因此修復過程是不可避免的，尤其是在夏季。

下斑對策N02：日常療養法

一般來說，我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣，并可選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。

1.防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。

2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

4.全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

6.淡斑的美容產品可用于應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。

（責編 蘭臣）