試論高校體育教學中“健康第一”的指導思想

摘要：健康是生命的一種理想狀態(tài)。現代體育教學盡可能將健康理解為廣義上的健康，即生理、心理、社會適應、道德等層面的健康，貫徹“健康第一”的指導思想應該從教師、教材、學生幾個方面入手。

關鍵詞：高校；體育教學；“健康第一”

教育教學是培養(yǎng)人的一種社會活動，培養(yǎng)什么樣的人是教學實施前不得不考慮的問題。傳統體育教學在培養(yǎng)人的問題上。一般定位在“社會本位”和“技術本位”兩個層面。“健康第一”理念的提出，是對前兩種本位的一種超越，我們可以稱為“健康本位”，教學指向“健康人”。如何貫徹“健康第一”的指導思想7本人認為應該從以下幾個方面入手。

一、教師

教師必須轉變觀念。提高認識。

(一)由被動體育轉變?yōu)橹鲃芋w育觀。長期以來，我們的體育教學大多習慣于以教師為中心，強行向學生灌輸體育知識、技能，體育教學程式化、訓練化，缺乏對學生進行學法指導，忽視學生對所學知識技術的理解和練習方法的掌握，學生成了裝載知識的“容器”和被動體。因此，我們必須改變被動式教學觀，實現向主動式教學轉變，在教師的啟發(fā)、誘導下，讓學生去發(fā)現問題，去研究、解決問題，充分發(fā)掘學生的主觀能動性和創(chuàng)造性思維能力。

(二)由生物體育觀轉變?yōu)槎嗑S體育觀。傳統的學校體育教學中，生物體育觀曾是多數體育教學工作者傳統的教育觀念。它主要以提高生理機能為目標，追求對人體生物學的改造，忽視學生心理、社會適應能力的培養(yǎng)。因此，學校體育教學要由單純的生物體育教學觀轉向生物、心理、社會和多維體育教學觀。在增強學生體質的同時，培養(yǎng)學生的心理品質和社會適應能力，切實提高學生的健康水平。

(三)由接受學習轉變?yōu)榻邮芘c發(fā)現并重的學習觀。所謂接受學習是指學生通過教師呈現的材料來掌握現成知識的一種學習方式。而發(fā)現學習法是學生通過自己再發(fā)現知識形成的步驟，以獲取知識并發(fā)展探索研究性思維的一種學習方式，它最本質的特征是強調探索研究過程而不是現成的知識。在發(fā)現學習中，學生的主要任務是參與知識的發(fā)現過程，而教師的主要任務是為學生發(fā)現知識創(chuàng)造條件和提供幫助。必須由接受學習觀轉向接受與發(fā)現學習觀并重，以知識傳授為中心，轉向以傳授科學方法為中心，培養(yǎng)學生自主學習、自主鍛煉，發(fā)展他們的獨立思考能力和創(chuàng)造能力。

(四)由“權威型”和“放任型”的教學情境向“開發(fā)式”教學情境轉變。現代體育教師的知識結構不能只滿足于“學科知識教育學知識”的傳統模式，應形成多層復合結構，掌握有關當代自然和人文兩方面的基本知識。更多地了解和熟悉信息科學、生命科學、環(huán)境科學等知識，了解體育對社會、人類進步的人文價值，從社會發(fā)展來揭示、認識學生素質發(fā)展的規(guī)律性。

二、教材

教材的選擇，應具有多樣性、可接受性。突出健身性、娛樂性、終身性、全面性、實用性，最大限度滿足個性與群體和社會發(fā)展的需要。因而，在教材建設上應注意以下幾點：

(一)根據學生在各個階段身心發(fā)育特點，進行教材內容選擇安排，注重教材的連貫性和系統性。在安排教材時，除了根據學生在各個階段身心發(fā)育特點來選擇安排外。應特別注意教材的連貫性和系統性。特別是要根據高職教育教學的特性進行教材內容的選擇。使其既符合貫徹。健康第一”的指導思想，又符合高職教學的特點，有實用性和延續(xù)性。

(二)強調把競技運動與保健有機地結合起來。全面提高學生的身心素質。競技運動能培養(yǎng)現代社會所必需的競爭參與意識和個性特征，與社會的主體要求一致。保健功能作為體育的又一重要功能，在現代社會中具有十分積極的意義。按照“健康第一”的指導思想的要求，體育教學必須與衛(wèi)生保健、醫(yī)務監(jiān)督密切結合。對健康狀況不同的學生，注意區(qū)別對待，注意運動過程中的反應，防止有損身心健康的現象出現。原則上體育保健亦包含了終身體育和體質教育的基本內容。因此，競技與保健應有機結合起來，使之成為學校體育中滲透素質教育的基本內容和“突破點”。

(三)在原則統一的基礎上，大力擴充教材的靈活性，根據各自高職學校的特點進行教材的選擇和內容的制定。在強調靈活性的基礎，大幅度增加選修教材的比重，以保證不同類型學生的需求。

(四)體育成績考核與評價應以“健康”為核心，注意個體差異，進行綜合評價。我們以往的評價存在許多弊端，不能根據學生的個體差異進行客觀評價。體育轉向素質教育，就是確立體育教學和學校體育以人為本、以健康為核心、以人的合理發(fā)展為根本，突出“身心合一”、形神兼?zhèn)涞慕∩斫y一性。克服對肌肉力量、筋骨強壯和意志磨煉的片面強求，強調對身體健康與健身評價的綜合性、科學性，尊重學生的先天條件、個體差異、興趣愛好和性格特征，從生理、心理和社會三個方面來評價體育教學的效益，并將此作為改革的突破口。

三、學生

“健康第一”的指導思想，要求我們在教學中，不僅要教給學生科學鍛煉身體的方法、手段，更重要的是培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識、習慣和自我鍛煉的能力，使體育鍛煉成為一種生活方式。使學生能根據自己的身體情況，選擇鍛煉的內容和方法，科學地安排運動量和運動程度，正確地評價鍛煉效果，能夠自我進行必要的醫(yī)務監(jiān)督。

(一)加強思想教育。經常向學生講述全民健身活動與終身體育對人類健康的現實意義，讓學生明白全民健身與終身體育不是一句口號，而是一項利國利民的宏偉工程，使每位同學都產生一種緊迫感、使命感。

(二)向學生傳授科學的體育理論知識。使他們能夠運用這些知識，根據生活實際和周圍環(huán)境的情況，科學設計自身的鍛煉，并指導他人進行鍛煉，而且還能根據鍛煉者的生理、生化、形態(tài)等一些特征來評價其鍛煉效果。同時，在鍛煉中根據自身的運動經歷，不斷加深對運動技術的體育理論的理解。提高體育能力。

(三)重視課外體育鍛煉。課內教學是課外鍛煉的導向，課外鍛煉則是課內教學的延伸。我們培養(yǎng)學生的體育能力，既要重視體育知識、技術和技能的傳授，還要注意培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣。不僅要保證學生對《大綱》所規(guī)定的知識、技術、技能的掌握，同時。應對學生的課余鍛煉加以正確引導，使課內課外有機結合，解決難點技術，使學生體驗到一種身體上和心理上的快感，增強學生自覺進行體育鍛煉的動機。

(四)開展豐富多彩的課外體育活動，豐富校園體育文化。我院每年舉辦“體育健身運動節(jié)”，充分利用黑板報、廣播、海報等宣傳媒介的作用，加強渲染，烘托氣氛，發(fā)動全校師生都來關心體育節(jié)的活動。在項目的調協和比賽的形式上，根據學生生理和心理的特點以及各年級、各系部專業(yè)的不同，不拘泥于傳統模式。達到全體行動、人人參與的目的。

(湘潭職業(yè)技術學院)