淺談軍事體育訓練中學員的動機與激發方法

軍事體育訓練不同于一般的學校體育教學和競技體育訓練，其訓練的終極目標是通過訓練提高官兵身體素質和作戰技能，提高部隊戰斗力。它所遵循的不是身體生長發育的規律，而是作戰技能形成的規律，訓練過程中帶有明顯的軍事色彩，訓練內容具有針對性和強制性。所以。在訓練中必須充分激發學員的訓練動機，才能使學員以飽滿的熱情和堅強的意志品質來完成訓練任務。作為軍事體育工作者，必須深刻理解動機的作用，掌握動機的激發方法。

一、訓練動機

訓練動機是學員進行軍體訓練的內部心理力量，當學員對進行訓練具有強烈的動機時，他就會信心百倍，勇于克服一切困難，調動自身的潛力去爭取勝利。

引導學員積極參加訓練，就一定要激發和培養學員的訓練動機。動機不能憑空產生，也不是外力強壓的，它來源于對外界運動形式和自身力量的正確估計，一個能正確分析客觀形式并充分調動自身潛能的人，他會具有強烈的動機和充足的信心。反之，再大的自身潛力也會因動機力量不足受到壓制，在客觀困難面前無能為力。

學員參加訓練的動機主要可分為內部動機和外部動機。內部動機是指學員對教學目標、教學內容或方法引起的興趣。外在動機是指參加者對外界條件的渴望。一般的說外來的體育動機不如內在的體育動機更能促進學員對訓練目標的追求，時間也不易持久。所以，軍體教員要立足于教學改革，注意教學內容的選擇和方法的運用，制訂出行之有效的教學計劃，而不能單純靠教員威望和設備條件。

二、訓練動機的作用

1，喚起運動活動的作用

可以激起學員進行運動的行為，為完成訓練任務。提供心理和生理能量。例如，訓練前的躍躍欲試、訓練過程中克服各種困難的意志等。

2，對訓練具有定向作用

使機體的生理、心理能量都沿著特定的目標起作用，如果丟失了對動機的定向激發，變為不可控制的沖動，將會使訓練變得漫無目的，造成不良的效果。

3，對訓練活動具有調整作用

不僅可以作用于軍體訓練的開始，也可以作用于軍體訓練的整個過程，如遇到困難時可以使已經決定的運動行為得以改變或進行到底。

4，可以作用于訓練結束后，使學員保持強烈的運動欲望，養成自我鍛煉的習慣

訓練動機一方面影響著學員參加訓練的積極性，另一方面，也影響著學員群體訓練的情緒。因此，在軍事體育訓練中，不斷激發學員的訓練動機，是十分重要的。教員在軍體訓練中，應重視利用學員形成的訓練動機，采用各種方式有效的在訓練過程中不斷激發學員的訓練動機，從而使學員的體育動機始終處于一個很好的狀態。

三、激發學員體育動機的方法

1，使學員明確參加軍體訓練的目的

軍事體育訓練主要以身體練習為主要手段，只有通過反復練習。才能達到提高體能的目的，而達到這一目的要經過艱苦、疲勞而又疲勞的過程。所以，激發學員參加體育運動的動機，教員要幫學員樹立正確的體育價值觀。要使學員明確其參加軍體訓練的意義，明確軍事體育的目的。

2，激發學員的自信心

在進行高難度動作的訓練之前，教員要對技術動作和學員現有能力認真分析，使學員正確認識有利的客觀條件和自身的潛力，從而提高運動信心，產生積極活動的要求。這種激發動機的方法要做到恰當，具有針對性。教員在訓練方面要具有權威性，論據充足并符合實際，才能起到鼓勵作用，否則效果將會受到一定的限制。所以教員要不斷地提高專業素質，加深對學員的了解。在訓練過程中，要以表揚為主。尤其是當學員出現錯誤動作時，教員不要挖苦和批評學員，這樣會傷害學員的自尊心，要指出產生錯誤動作的原因，幫助學員掌握正確的技術動作，激發其完成動作的自信心。

3，激發學員的運動興趣

教員要培養學員對軍事體育的直接興趣。在比較大的運動量的訓練之后，消耗了大量的體力和腦力，伴隨而來的是身體的疲勞酸痛，缺乏對訓練的直接興趣的學員就會知難而退；而具有這種心理品質的人就會以苦為樂，以肌肉運動后的疲勞和酸痛作為身體素質增長的內部需要，而且是起主導作用的迫切需要。

可以利用各種體育競賽激發學員的運動興趣。體育運動具有競爭性的特點。通過競爭能調動學員參加軍體訓練的積極性，有利于培養學員的競爭意識和強烈的求勝欲望，保持高昂的士氣和熱情，防止消沉、抱怨、氣餒和退卻的情緒產生。

4，激發學員對運動的成功感

抱負水平是學員在從事某種體育活動之前能意識到的。估計自己所能達到的成績目標，學員的抱負水平越高，從事訓練的積極性也就越高。因此，教員要充分了解學員的實際運動水平，并以此為依據分階段地為學員設立所能達到的運動成績目標，使學員不斷通過成功經驗，逐步提高自己的抱負水平。

5，“成績”回憶訓練

有些學員缺乏訓練動機，是由于過多地想到自身的不利方面，忽視有利因素的結果。對此，單純采用從外部說服動員的方法，不一定能改變動機現狀。教員要引導學員在訓練前采用自我回憶以往成績的方法，從自身內部獲得激勵動機的力量，這是一種獨特的動機激發方法。其具體做法是讓學員處于自然放松的狀態，在恢復身心力量的基礎上，誘導他們運用表象回憶自己的最佳運動狀態時所達到的運動水平。這樣，學員可以在表象中追憶自己以往的訓練，從中重新認識自己有利的身體、技術和心理素質優勢，從優勢中找出潛在力量，使暫時被失利因素而壓抑的內心力量喚發出來，達到增強運動欲望、提高運動信心的目的。

總之，學員只有具備了正確的訓練的動機，才能堅持完成訓練。達到訓練目的。訓練動機是決定運動技術水平和身體素質發揮水平的內部動力，動機水平只有適合學員自身的運動技術和身體條件的需要，才能發揮作用。動機因素水平太低，不足以調動自身的技術和運動潛力；太高會造成緊張而影響訓練。所以，要注重訓練中的思想工作，充分調動學員的訓練動機并保持良好的動機水平，來促進軍事體育訓練的順利開展。