嬰兒斷奶后食物咋添加

嬰兒到了4個月以后，就要喂一些準備斷奶的食物了，也就是母乳以外的輔助食物。

首先添加的食物應該是大米粉，最好是強化鐵的米粉。一般添加米粉1周左右，寶寶就學會了吞咽。如果在睡前給嬰兒喂些米粉，寶寶睡覺的時間就會長一些。

添加米粉1周后，可添加做成泥狀的蛋黃給孩子吃，不要過早地給孩子吃蛋白，因為蛋白容易引起嬰兒過敏。

添加谷類食物2周后，可以讓寶寶在每天上午吃一些水果泥，如蘋果泥等。一個星期后，可在午餐時給寶寶喂一些蔬菜泥。蔬菜和水果中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和礦物質?？梢蕴砑拥乃刑O果、梨、香蕉、桃和李子。在眾多的蔬菜中，胡蘿卜、土豆、南瓜及其他瓜類既易消化，又不易引起寶寶的過敏反應。

當寶寶長到6～8個月時，就開始出牙了。這時給寶寶吃些餅干磨磨牙床，有利于牙齒的萌出。這個時候可以給寶寶喂些肉類食物，一般先喂雞肉，再喂牛肉和羊肉，最后喂豬肉和動物肝臟。嬰兒還可以適當吃些肥肉，肥肉不含纖維，比較嫩滑，寶寶很容易接受它。因此，家長可以選擇半肥半瘦的肉喂給寶寶吃。寶寶最初并不在意肉的味道，可以把肉切成細碎的肉末，藏在土豆、香蕉等他們喜歡吃的食物中。

當寶寶長到9～12個月時，已經長出了牙齒，也有了一定的咀嚼能力，這時可以給寶寶喂些面條、餃子、面包、餅干和煮爛的飯菜。（湖北 劉圓）