前幾天,文老師接到一封學生來信,信中說:“我是一個五年級女生,性格比較內向,同學們嘰嘰喳喳說笑的時候,我總是靜靜地做個聽眾;當回答老師提問的時候,答案都在心里滾瓜爛熟,可一站起來,總是面紅耳赤,說得結結巴巴,常常引來同學們一陣哄笑。因此我很苦惱,我是多么渴望能站在許許多多的人面前,流暢自如地表達出我內心的真實想法。幫幫我吧! ”
看完這封信,文老師心情比較沉重,因為信中反映的情況在中小學生中十分常見。這些學生其實都很聰明,可就是不敢當眾講話,不敢表達自己。這究竟是為什么呢?研究口才表達多年,我深知,這不外乎是一個“怕”字在作怪。那么為什么會“怕”,又怎樣才不“怕”呢?
我們先來研究為什么會“怕”!請同學想想,在當眾說話的時候你怕什么?怕說不好受處罰嗎?怕丟面子嗎?還有,是你自己遭遇過當眾講話的“滑鐵盧”,還是看別人被嘲笑,你自己就先患上當眾講話恐懼癥?同學們,答案或許有很多種,但歸根結底不過是一條,害怕自己的講話不完美!正是對完美的預期,制約了你的口語表達能力,導致了因為怕不完美而不敢說,進而形成當眾講話就手足無措(cuò)、恐懼莫名的惡性循環。
同學們,世間事很少有完美無瑕的。有很多不確定因素影響著我們,致使在講話過程中出現這樣那樣的“瑕疵”。要想能夠在眾人面前侃侃而談,我們就必須降低口語表達時的心理預期,給自己一點積極鼓勵——“我沒有想像的那樣糟糕”、“我以前那樣妄自菲薄是愚(yú)蠢(chǔn)的”等等,克服自卑、找回自信。在口語表達中,自信是非常重要的。
在文老師的青少年口才訓練營中,曾有一個女孩,因為自己不漂亮而自卑。在培訓時,別人按老師要求說“我是最漂亮的”,她卻說“我是最不漂亮的”!后來,她按文老師的要求,每天強迫自己大聲對著鏡子說:“我是最漂亮的!”經過一個月的培訓,她終于敢在大庭廣眾之下昂著頭自信地說“我是最漂亮的”,從此,她不僅敢于當眾說話,而且整個人也變得神采飛揚了。
同學們,你們也完全可以按這個女生的做法,每天大聲告訴自己:我是最棒的,我是最善于講話的!同時每天多和同學交流,上課多舉手發言,最初的時候,不要太在意發言是否完美,只要開口說了,你就成功了第一次!只要繼續堅持下去,你的口語表達自然會日益進步,你的精彩終會展現在眾人面前。
同學們,大膽嘗(cháng)試吧,相信自己,你會贏!