培養運動員在籃球比賽中快攻意識的探析

一、問題的提出

現代籃球運動正朝著高速度、高空間、高技巧的方向發展，籃球規則更有進攻時間的限制。快意識、快節奏。快攻成了當前國內外籃球隊普追采用的進攻戰術。誰能掌握轉換速度，把握住戰機，及時合理準確地運用技術。組織快攻戰術，誰就能掌握競賽的主動權。

二、快攻意識對籃球比賽的作用

1、快攻的概念和意義

快攻是防守隊在獲球后由守轉攻時力爭在對手布陣未穩之際。抓住戰機，以最快的速度、最短的時間，果斷而合理地發動攻擊的一種速決性戰術配合。有效的快攻不僅能化解對手的士氣，使對手在快速強大的攻勢面前喪失取勝的信心與勇氣，而且也可以通過快攻的訓練提高心理訓練水平，鼓舞本隊取勝的氣勢，培養隊員的勇猛頑強作風。而要想加快攻守轉換的速度。首先就需要有這種想法，也就是所謂的快攻意識。

2、快攻意識在比賽中的數據分析

作者查閱了2002年4月16日至22日在南京舉行的江蘇省第15屆運動會高校男子籃球比賽獲得前6名的中國礦業大學、南京大學、南京理工大學、蘇州大學、南京航空航天大學和東南大學隊，發現這6支球隊的成績與快攻的成功率有著密切的聯系。

由此，我們可以知道，在比賽中快攻的成功率與比賽的成績有著密切的關系。而提高快攻成功率最好的方法就是要求運動員有良好的快攻意識，把握好發動快攻的時機。

3、快攻意識對比賽的影響

意識決定行動。快攻發動的配合是由傳球(一傳)和接應兩個環節所構成。能否打成快攻，往往取決于能否及時發動。而能否及時發動，則取決于運動員是否有良好的快攻意識、能否把握住最佳時機等。因此，時機選擇不當。將會直接影響快攻的發動效果，造成快攻戰術配合失誤或處于被動的地位。這就要求運動員有良好的快攻意識，掌握住時機的最佳結合點，提高快攻戰術的成功率。可以說，沒有良好的快攻意識，想要完成一次好的快攻而達到得分的目的，是不可能實現的。所以，快攻意識也是影響籃球比賽勝負的關鍵因素之一。

三、快攻意識的培養

1、充分發揮運動員的主觀能動性

教學與訓練是雙邊活動，不僅要有教練員的積極性。還要有運動員的自覺性與主動性，運動員對待學習的態度，在一定程度上可以反映出學習訓練的動機，影響學習訓練的效果，只有對學習訓練的目的意義有正確的認識，才會在學習訓練中產生高度的自覺性和主動性。才能克服各種困難，保證學習訓練的順利進行。使自己盡快地掌握專業知識和快攻技術，積累經驗，提高學習訓練的效果，促進快攻意識得到發展。

2、觀察能力是形成快攻意識的前提

觀察能力是培養快攻意識的基本前提，因此必須重視觀察習慣和觀察能力的培養，提高用眼觀察的能力。運動員臨場中的心理、生理的機能反射，源于對周圍各種信息的接收和加工反饋，在瞬間就要作出正確抉擇，有時甚至得靠個人的直覺來完成應答行動，所以沒有廣闊的視野和觀察能力是辦不到的。因而運動員在賽場要能眼觀六路。耳聽八方。才能精確而迅速地分析周圍情況，及時采取相應的行動，發揮技術水平，完成快攻意圖，提高快攻意識。

3、提高分析判斷能力

比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，這是一個接受感知信息后進行思維處理的過程，是快攻意識的中心環節，是意識行動的前提。判斷準確是正確發揮戰術的前提，必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。如沒有準確的分析，正確的判斷，就必然產生盲目的行動。因此。在培養快攻意識中，提高運動員對場上情況的分析判斷能力占有重要的地位。在訓練中，應要求運動員首先理解快攻技術、戰術的特點及變化規律，熟悉各種情況，及時捕捉發動快攻的時機，傳球隊員要善于觀察判斷同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置。尤其是要準確判斷同伴移動的速度，行動意圖等。并及時作出反應，根據不同情況，采取不同的傳球方法。密切結合訓練比賽實踐，不斷提高分析判斷能力。

4、在技術訓練中注重提高快攻意識

全面熟練的基本技術是快攻戰術的基礎。要組織與運用快攻戰術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。因此，在技術教學與訓練中要合理安排教學計劃。抓住快攻戰術相關的技術(如行進間傳接球、快速運球、運球急停、突破分球、行進間投籃、中遠距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側身跑動接應等)反復磨煉。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術，而且達到自主化、自由化的程度。才能在快速的進攻中銜接好技術動作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場上情況，應變自如，適應于比賽要求，從而提高運動員的觀察能力、應變能力，形成快攻意識。

四、結論與建議

1、在平時的訓練中要注重培養運動員的主觀能動性，讓其有意識地去學習快攻，培養其快攻的欲望。

2、觀察能力是形成快攻意識的前提，要讓運動員有意識地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進行分析判斷，以作出正確的選擇。

3、在技戰術的專項訓練中，應始終貫穿快攻的意識訓練，以促使運動員在比賽中的快攻達到自動化的程度。