協(xié)同記憶的方法

英國當(dāng)代重要作家萊辛說過：“如果上帝一手拿著真理，一手拿著尋找真理的能力，任憑選擇一個(gè)的話，我寧要尋找真理的能力。”記憶是人腦對過去經(jīng)驗(yàn)中發(fā)生過的事物的反映，而感知是記憶的前奏和基礎(chǔ)。協(xié)同記憶是運(yùn)用多種感知器官參加學(xué)習(xí)活動，提高記憶效率的方法。

心理學(xué)家經(jīng)過大量的研究后指出:當(dāng)一個(gè)人在記憶的時(shí)候，視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺，甚至運(yùn)動感覺、壓迫感覺以及痛覺都充分地利用在記憶上。在學(xué)習(xí)過程中，耳聽、眼看、手寫、口說，多種器官互相作用，可以建立廣泛而系統(tǒng)的聯(lián)系，構(gòu)成整體印象，增強(qiáng)記憶效果。協(xié)同記憶，可以從以下幾個(gè)方面著手：

1. 讀寫結(jié)合記憶法

我們邊讀邊寫，通過目看、口誦、手抄，協(xié)同記憶，不僅利用了視覺神經(jīng)傳送和口腔神經(jīng)運(yùn)動加強(qiáng)記憶，而且利用了指尖的壓迫感、運(yùn)動感來加強(qiáng)記憶，給大腦皮層構(gòu)成多方位立體刺激，加深痕跡，所以可以提高記憶效果。

2. 交談爭論記憶法

在交談爭論中，甲問乙答丙評判，你來我往，各方面都在發(fā)表自己意見，又在聽取別人的意見，思維處在積極興奮狀態(tài)，利于記憶。在交談爭論的同時(shí)，還能彌補(bǔ)自己認(rèn)識的不足，使某些模糊的東西清晰起來，有時(shí)甚至達(dá)到茅塞頓開的感覺。此法能變無味記憶為生動活潑，記憶印象特別深刻。

3. 聯(lián)想記憶法

聯(lián)想記憶，即將語言文字聯(lián)想為具體的畫面、動作、肖像、諧音及某種意義，以促進(jìn)記憶。閱讀《醉翁亭記》可以從“環(huán)滁皆山”聯(lián)想出由山、峰、泉、亭構(gòu)成的簡單畫面，所記的內(nèi)容自然也清晰明了。由于此法是由眼前文字聯(lián)想到經(jīng)驗(yàn)事物協(xié)同記憶，是對大腦中貯藏信息的再運(yùn)用，因而既省時(shí)又高效。

4. 利用電教具記憶法

背誦課文時(shí)可用錄音機(jī)錄下自己的朗讀，再一邊放錄音，一邊默讀；或用“學(xué)舌”的方法，在放錄音時(shí)，聽一句跟讀一句，這樣聽覺神經(jīng)和口腔神經(jīng)運(yùn)動相結(jié)合，大大加快記憶速度。還可以運(yùn)用幻燈片幫助記憶，這樣文圖結(jié)合，聲色并茂，使主管形象思維的右半腦和主管抽象思維的左半腦同時(shí)使用，協(xié)同記憶，從而達(dá)到一般記憶方法難以達(dá)到的效果。

5. 制作卡片袋記憶法

制作紅、黃、綠三個(gè)卡片袋，并把要記憶的材料寫在小卡片上，紅袋放正需記住的新卡片，黃袋放初步記住但尚模糊的卡片，綠袋放已記住的卡片。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線原理，紅袋中的卡片每天記憶幾次，黃袋中的卡片二三天記憶一次，綠袋中的卡片過一二月記一次，這樣便可達(dá)到持久記憶。此法可利用工余茶后、候車約人等零散時(shí)間進(jìn)行記憶。

協(xié)同記憶的特點(diǎn)是利用多種器官聯(lián)合行動，人們在實(shí)踐中，要結(jié)合具體情況，靈活使用。如“讀寫記憶法”最適用于記憶字、詞、人名、地名及古詩文等。但也不是在任何情況下，都需要協(xié)同記憶，有時(shí)不能用，有時(shí)也沒必要用。

(樂清市虹橋鎮(zhèn)第二中學(xué))