如何評價一節(jié)體育課

體育課與其他課的教學(xué)有著許多不同的特點。評價一節(jié)體育課的成敗，應(yīng)從體育課教學(xué)的三大任務(wù)出發(fā)，看體育教學(xué)過程中是否完成了三大任務(wù)。而要圓滿地完成三大任務(wù)就必須具備以下條件：

一、 學(xué)生的負(fù)荷

學(xué)生的負(fù)荷是學(xué)生在體育課中承受運動強度的大小，它的具體測量是每分鐘的脈搏數(shù)。體育教學(xué)的首要任務(wù)就是提高學(xué)生的體質(zhì)，而體質(zhì)的提高最終取決于學(xué)生運動負(fù)荷的大小，但對于一個班級或?qū)τ谝粋€具體學(xué)生來說，又并不是負(fù)荷越大越好，還要看他原來的身體狀況，也就是在教學(xué)過程中始終貫徹因人而異、因材施教的原則，同時，又要照顧下一節(jié)理論課的教學(xué)，避免學(xué)生因過于疲勞而影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。所以對于中小學(xué)生來說，體育課的負(fù)荷峰值應(yīng)控在140~150次/分鐘之間，這樣既能起到鍛煉身體增強體質(zhì)的效果，又不至于因?qū)W生過于疲勞影響其他理論課的學(xué)習(xí)。

二、 課的密度

課的密度是指學(xué)生在體育課中具體進行練習(xí)的時間占總課時間的百分比。體育的概念中就把身體活動列為體育技能掌握和提高的有效手段，這也是體育區(qū)別于其他理論課的顯著特點。其他課的學(xué)習(xí)可以不一定動手，有些只憑動腦就可以學(xué)習(xí)和掌握，而體育課各種技能的學(xué)習(xí)和掌握，必須通過自身認(rèn)真刻苦的練習(xí)來實現(xiàn)，除此之外別無他徑，雖然講解、引導(dǎo)和輔助練習(xí)也是有效的教學(xué)手段，但從體育技能的獲得和決定因素來講，還是要靠自身認(rèn)真刻苦的練習(xí)。

所以，對于一節(jié)體育課來說，對于學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)和技能來說，課的密度越大越好，但是課的密度的提高不是一件容易的事，這除了有效的課堂組織外，還要有足夠的場地器材作保障。在具體的教學(xué)過程中要把精講多練和個別指導(dǎo)有機地結(jié)合起來，從而盡可能地增強學(xué)生的練習(xí)時間，保證課的密度不低于30%，這就為學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育技能奠定了基礎(chǔ)。

三、 課的組織

體育教學(xué)還肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的重任，一個合格的教師所傳授給學(xué)生的決不只是體育技術(shù)和技能，更包括做人的各種優(yōu)良品質(zhì)。比如：短跑中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識；長跑培養(yǎng)學(xué)生毅力；球類項目培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作；體操項目培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神等。所以體育課的組織決不是可有可無的事情，它對于學(xué)生體質(zhì)有效的提高和運動技能獲得是不可缺少的，體育老師往往通過隊列練習(xí)提高學(xué)生的組織紀(jì)律性，通過游戲練習(xí)觀察學(xué)生的性格特點，從而為具體教學(xué)打下基礎(chǔ)。

總之，評價一節(jié)體育課的成敗，主要看學(xué)生的負(fù)荷、課的密度和課的組織，因為只有學(xué)生達到一定負(fù)荷，才能根據(jù)超量恢復(fù)原理有效地提高學(xué)生體質(zhì)；課有了一定的密度才能保證學(xué)生學(xué)會和掌握各種體育技能；有效地課堂組織才能培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)和使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。（冀州市職教中心）