女性飲酒可能引發(fā)腫瘤等

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天即使只喝一杯酒也會(huì)增加女性罹患乳腺癌、肝癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)那些同時(shí)吸煙的女性來(lái)說(shuō)，喝酒還增加罹患口腔癌和喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。而且，酒的類(lèi)型對(duì)此并不存在差異，也就是說(shuō)，只喝啤酒的女性與喝其他類(lèi)型酒的女性風(fēng)險(xiǎn)相同?？茖W(xué)家們承認(rèn)，這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)可能會(huì)使那些認(rèn)為每天飲用一杯紅酒有益心臟健康的人們感到困惑。

經(jīng)濟(jì)低迷對(duì)男性的打擊更大

劍橋大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，世界經(jīng)濟(jì)衰退造成的工作不安全感，對(duì)男性的打擊比女性更大。在英國(guó)，因?yàn)樾庞镁o縮，盡管更多女性失去了工作。但男性對(duì)將被解雇或辭退的顧慮更深，以至于男性比女性有更多的焦慮和抑郁癥狀。專(zhuān)家還指出，相比那些實(shí)際上失業(yè)的人，長(zhǎng)期處于失去工作威脅下的人的精神健康更容易惡化。

吃魚(yú)能明顯提高男孩智商

瑞典一項(xiàng)研究顯示，在日常飲食中多吃魚(yú)等水產(chǎn)品，能夠明顯提高男孩的智商。該研究在2000年考察了3972名當(dāng)時(shí)年齡15歲的瑞典男孩的智商、語(yǔ)言能力、空間感，2003年則再次對(duì)他們的這些方面進(jìn)行了調(diào)查。研究表明，在15歲時(shí)平均每周吃一次魚(yú)的男孩在3年后的IQ測(cè)試中成績(jī)高了七個(gè)百分點(diǎn)，而那些每周吃魚(yú)一次以上的孩子則高出12％。

戒煙，永遠(yuǎn)都不晚

一談到戒煙，不少煙民就會(huì)紛紛給自己找借口：“我都吸這么多年了，現(xiàn)在戒不戒都一樣了吧?反正煙草都對(duì)身體危害這么多年了?！辈贿^(guò)，日前在中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院舉行的亞洲無(wú)煙醫(yī)院巡回研討會(huì)上，來(lái)自英國(guó)倫敦大學(xué)女皇醫(yī)院的控?zé)煂?zhuān)家卻指出，任何時(shí)候戒煙其實(shí)都不算晚，尤其如果能在35－44歲戒煙的話(huà)。生存曲線(xiàn)與不吸煙者是吻合的，也就是說(shuō)，戒煙者能獲得與不吸煙人士一樣的生存率。當(dāng)然，戒煙越早，煙草對(duì)壽命的影響也就越小。

睡眠不足易患糖尿病

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，每天睡眠不足6小時(shí)的人容易出現(xiàn)血糖水平異常，增加患2型糖尿病的危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的幾率比每天睡6小時(shí)以上者多4.56倍。研究人員說(shuō)，空腹血糖受損是“正?！迸c“糖尿病”的中間階段，若不加以注意，容易發(fā)展為2型糖尿病。

之前有研究顯示，兒童如果睡眠不足會(huì)引發(fā)肥胖、抑郁和高血壓，中年人睡眠不足會(huì)增加其患傳染病、心臟病、中風(fēng)和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。