熱愛美食的人較樂觀 等

美研究發(fā)現饑餓時胃會釋放能抗壓的激素，可以減輕心理壓力，減輕抑郁與焦慮的情緒。

美國得州大學西南醫(yī)學中心的科研人員完成了這一研究，該中心科學和精神病學教授杰弗。齊格曼博士表示，使人產生饑餓的主要原因是胃中的激素。在釋放這種激素時，人們對食物產生興趣，同時，抑郁或焦慮也會減輕，抵抗壓力的能力會明顯增強。“盡管饑餓激素可能讓人們吃得多，但也會讓你有一份好心情。”齊格曼說，一方面對食物的興趣分散了我們對壓力來源的注意，另一方面，這種激素會向大腦發(fā)出信號，讓身體進行自我調節(jié)，“想到美味的食物，心情應該不會太差吧，熱愛美食的人一般都比較樂觀。”

過去研究者曾通過抑制饑餓激素的分泌幫助減肥。目前，他們正在研究利用饑餓激素，幫助厭食者和抑郁癥患者，通過增加饑餓激素，使這些人發(fā)生積極變化。

心理因素也導致腰背疼痛

美國斯坦福大學的研究人員通過對100名有腰背部疼痛的人進行多年的研究發(fā)現：許多經常抱怨腰背部疼痛的人，也許僅僅是心理健康存在問題所導致的。

研究人員對這名參與者進行了脊椎注射引導疼痛的操作，并進行核磁共振的檢查。同時又對所有的人進行了心理測試，結果發(fā)現那些心理健康情況較差的人自稱出現腰背部疼痛的幾率增加將近3倍。即使是經過脊椎注射誘導疼痛的人，所表現的腰背部疼痛也要比心理狀況差的人輕的多。也許該理論的出現就可以解釋為什么許多人經常抱怨腰背部疼痛，卻總也找不到疼痛原因了。

男人越有學問越愛哭

在人們的印象中，夫妻發(fā)生沖突時，往往是女性喜歡哭泣。但一項對我國城鄉(xiāng)3200對已婚夫妻的抽樣調查結果卻有些出人意料，年輕的、高學歷的城市丈夫在夫妻發(fā)生沖突時，更愛哭泣。

調查顯示，結婚不到5年的年輕丈夫曾哭泣過的高達12％，而結婚26年以上的男子只有5％；城市丈夫在妻子面前掉過淚的有12％，農村男子僅為4％：大專以上文化者達11％，小學及以下文化者只占4％。

身居城市、文化層次較高的男子往往更認同兩性平等，因而在夫妻沖突時，較少試圖以天賦體力和社會資源的優(yōu)勢壓服和支配妻子。文化層次較高者往往還具有較強的自制力，以避免沖突情勢的急劇惡化。由于辱罵、毆打等極易傷害對方的感情并激化矛盾，因此，成熟、理智的丈夫往往較少做出動手打人、摔東西之類的傻事，在氣惱難抑、心態(tài)失衡的情形下，便會以其他替代方式宣泄排解，哭泣是其中之一。

研究證實，教育程度高的丈夫通過非暴力渠道諸如生悶氣、不做家務或不管孩子等來排怨解氣者，明顯多于受教育程度較低者。

悲傷的眼淚能排毒男兒有淚也要“彈”

美國學者對幾百名男女性分別研究后發(fā)現在他們痛快地哭過后，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態(tài)也有所增進。更進一步的研究發(fā)現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強度一般可減低40％，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康、促使某些疾病惡化。比如結腸炎、胃潰瘍等疾痛就與情緒壓抑有關。

測試發(fā)現，正常人的淚水是咸的，糖尿病人的淚水是甜的。悲傷時流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙等，人們遇到悲傷的事情時，如果能放聲痛哭一場，流淚后的心情往往會好受許多，這是由于悲傷引起的毒素，通過眼淚已得到排泄之故。

可是，大多數的男性，遇到悲傷的事情時強壓著悲傷，把淚水咽下。殊不知，此舉對身心健康有著極大的危害。因此，男人壽命較女性短也可能與心理壓抑流淚少有一定關系。

編輯 微微蕪