呼吸是一件幸福的事

如果現(xiàn)在要問我們大家幸不幸福，很多人都會搖頭。幸福什么呀？工作壓力大，家庭矛盾多，上學沒勁頭，感情沒著落，盡是不幸福的理由。

“好消息”專欄

據說以色列全國發(fā)行量最大的希伯來文報紙《新消息報》，在其版面中新開了個專欄：“好消息”。

該報決定要辦“好消息”，是因為他們通過讀者調查發(fā)現(xiàn)，許多以色列人對媒體每天有關以巴沖突報道的壞消息，深感厭煩和失望，迫切需要生活中有一些能給人帶來未來希望的“好消息”。

讓我們看看“好消息”專欄里有哪些“好消息”吧：一名失業(yè)男子撿到一個裝有幾千元錢的包，最后物歸原主；以色列選手獲得歐洲國際象棋錦標賽冠軍；一名耳聾的以色列女兵完成了軍官培訓課程；專家認為駱駝奶對人有益……

你一瞧，可能會不屑：以色列人的“層次”也未免太低了些吧，這些難道也算是好消息？但你要知道，以色列人長期生活在以巴沖突的陰影中，戰(zhàn)爭和恐怖事件接連不斷，人身安全沒有保障。在這種不安的心境中，他們盼望好消息，連天氣預報員也要在結束語中加上一句：但愿今天是個平靜日子。

呼吸是一件幸福的事

一位哲學家不小心掉進了水里，被救上岸后，他說出的第一句話是：呼吸是一件多么幸福的事。

空氣，我們看不到，也很少人想看到。但失去了它，你才發(fā)現(xiàn)，我們不能沒有它。后來，那位哲學家活了整整100歲。臨終前，他微笑著寧靜地重復那句話：呼吸是一件幸福的事。換句話說，活著是一件幸福的事。

還好我不是……

美國有個研究幸福的實驗是這樣的：心理學家讓受試者造句，規(guī)定以“我希望”起頭，例如“我希望我像比爾·蓋茨那樣富有”，“我希望我是貝克漢姆的情人”，“我希望我中百萬彩票的頭獎”。

然后，心理學家要求受試者再造3個句子，以“還好我不是”起頭，例如說“還好我不是絕癥患者”，“還好我不是乞丐”，“還好我老公沒有暴力傾向”等等。調查結果顯示：同樣一批人，在完成“我希望”的造句后，心情都會變得比較差，而完成“還好我不是”造句時，心情都比較好。

你幸福嗎？

法國一家雜志社每10年做一次回答式調查，主題是“你幸福嗎”。對比20年的調查結果，奇怪的是20年前有80%的法國人覺得自己幸福，20年后的今天，面臨失業(yè)、種族糾紛、艾滋病等問題，卻依然有80%的法國人覺得自己幸福。調查發(fā)現(xiàn)，仍感到幸福的法國人是把幸福的標準降低了，開始從基本的生活上尋求幸福，“有工休假，沒有失業(yè)已經很不錯”、“我和我的家人都幸福快樂，這已經夠了，不必要千方百計去奢求物質上的滿足”，更重要的是他們認為：“沒有不幸，便是幸福。”

其實，太多的幸福就在身邊，就在腳下，只是被自己忽略了。渴求幸福的人往往不知不覺地把向往變成苛求，所以幸福嗅覺就遲鈍了，總是錯過幸福的芬芳。

摘編自《做情緒的主人》 當代世界出版社 編輯/小仝