良好家庭關(guān)系可預(yù)防抑郁癥

父母一方有抑郁癥，會不會遺傳給孩子?據(jù)研究顯示，抑郁癥遺傳的幾率為40％，這個數(shù)字究竟有什么含義?

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽解釋說，雖然抑郁癥會遺傳，但沒有重大事件的刺激，孩子和父母一般不會同時(shí)患上抑郁癥。所以即使自己患有抑郁癥，也不必憂心忡忡。避免孩子遭受不必要的打擊，能很好地讓他遠(yuǎn)離抑郁癥。

張女士最近特別關(guān)心抑郁癥的問題。丈夫五六年前患了抑郁癥，治療之后沒有明顯的抑郁反應(yīng)，但整個人一直有些不振作。最近她發(fā)現(xiàn)11歲的兒子好像也有抑郁傾向：不愛說話、成績好但很自卑、覺得自己比不上別人、不敢展示自己、對自己的長相不滿意。張女士越想越不明白，為什么成績優(yōu)秀的兒子會如此沒自信，是遺傳了丈夫的抑郁癥嗎?

潘醫(yī)生說，張女士的問題不是空穴來風(fēng)——抑郁癥的確會遺傳，但同時(shí)他也強(qiáng)調(diào)，孩子雖會有潛在的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)，但沒有外界刺激，一般不會發(fā)作。像張女士兒子這樣的情況，需要心理醫(yī)生診斷，才能確定是不是抑郁癥。

母親患抑郁影響較大

父母任何一方患抑郁癥，都會遺傳給孩子，但遺傳并不代表他一定會得抑郁癥。美國有一項(xiàng)研究，征集了數(shù)千名懷孕的抑郁癥母親，接下來在孩子5到10歲時(shí)觀察他們的心理健康問題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果母親患抑郁癥，孩子控制不良情緒、和人交往的能力會相對比較弱。但并沒有明顯的“一對一”關(guān)系，也就是說，母親患抑郁癥，孩子不一定也有抑郁癥。

另外研究也發(fā)現(xiàn)。女孩受父母抑郁癥影響，要比男孩大一些。家有女兒的抑郁父母，要特別注意孩子的心理健康。

抑郁因家事而起影響較大

目前還沒有技術(shù)可以檢測出抑郁癥究竟通過什么方式遺傳，而潘醫(yī)生建議，父母可根據(jù)自己抑郁癥的程度，來簡單地預(yù)測一下孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果是重度抑郁，一兩次刺激都可能引發(fā)孩子患上抑郁癥；而輕度抑郁，孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也比較小。

那么哪些情況，容易讓孩子得上潛在的抑郁癥呢?潘醫(yī)生說，最值得關(guān)注的一種情況，是父母的抑郁癥本身是因家庭關(guān)系不合而起，長期不和睦的氣氛，很容易讓孩子形成和抑郁有關(guān)的習(xí)慣一自卑、消極、很難高興起來。

保護(hù)孩子：創(chuàng)造家庭好環(huán)境

避免孩子遭受刺激而患抑郁癥，良好的家庭環(huán)境是最好的保護(hù)。潘醫(yī)生指出，下面這些情況，是父母應(yīng)該盡量避免的。比如，長期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經(jīng)常給他講一些悲觀的想法。據(jù)他觀察，如果夫妻沒有患抑郁癥的一方比較樂觀，將對孩子有積極的影響，得抑郁癥的可能也隨之降低。

對癥貼士：親子同患抑郁家庭治療幫忙

如果孩子已經(jīng)有抑郁傾向，別著急，家庭治療將同時(shí)幫助父母和孩子，共度抑郁癥。這種全家人一起參與的心理治療，不僅能發(fā)現(xiàn)個人抑郁的癥結(jié)，同時(shí)也能給整個家庭面對抑郁的持續(xù)力量。親子同息抑郁，建議聯(lián)絡(luò)心理醫(yī)生，安排家庭治療。

(編輯／胡珺)