私享宅生活之閱讀日

高速的生活、工作節奏似乎剝奪了我們太多的閱讀能力，每天守著電腦，吃著來自互聯網上的快餐，難免想念那些厚重的書本大餐，現在有時間了，屬于宅生活的假期里，為自己挑幾本書讀讀，放松一下疲憊了一年的身心，也思索年后工作、生活的發展方向。在陽光下安靜地攤開一本書，敞開心扉，讓積滿力量的話語穿透身體。你會發現，慢生活如此愜意。

Part1溫一煲心靈雞湯

悅讀生活，放平心態，放松心情。

音樂醇香

《醒來聞到咖啡香》

爾東塵 著

花城出版社

本書所介紹的藝人、樂隊皆為海內外知名的音樂藝術家，在樂壇具有舉足輕重的地位。文章針對他們的熱點作品進行了深入的點評，基本涵蓋國內樂迷主要的關注點。樂迷可借此深入了解藝人的思想狀態與藝術狀態，進而俯瞰整個流行音樂產業。作者多年來一直從事音樂評論工作，對現代流行音樂有著深厚的理解與深入的觀察，本書既是其個人聆聽經驗的記錄，也是歷年樂壇成就的大總結。

聞之茶道

《看茶》

張軍 著

中國社會文獻出版社

曾幾何時，茶文化隨著國民經濟的發展而不斷升溫，飲茶之俗也應對著人們對健康、道德、禮儀等文化需求，再次波及大江南北，并深入到人的精神生活中。所謂“盛世興茶”，所謂以“和、敬，清、寂”茶道為棄浮祛躁之方。這些現象，必然會讓我們重新審視作為國飲的茶葉，其嵌入中國人生活和精神之過程，究竟演繹出多少令今人關注的歷史與習俗呢7這些，我們都可以通過《看茶》輕松地瀏覽到它從區域性、民族性、歷史性等諸多方面所表現出的較為典型的背景。這，也是作者多年潛心于茶文化研究而為之描繪出的茶苑窗口。

身體哲學

《不生病的智慧4》

欒加芹 著

江蘇文藝出版社

古人說，只有通“易”的醫生才能叫“大醫”。

如今，就有這么一位“醫易相通”的當世大醫欒加芹博士懸壺濟世，普度世人。她先是將《易經》八種卦象與人的臟腑、體質相聯系，利用“同氣相求”原則，找同卦象的食物補益同卦象的臟腑、體質，寫出《不生病的智慧3——易經養生說明書》，而后，她又將《易經》“同氣相求”原則與古老的中醫外治療法相結合，獨創了“易經內病外治法”，將常見的藥物外敷在身體的穴位上，來治病養生。這種治療方法具有起效迅速，使用安全、成本低廉、不需要什么專業手法等優點，最適合普通大眾在家中自助使用。

美食時間

《達·芬奇的秘密廚房》

(美)德威特 著，梅佳 譯

新星出版社

憑借本書，戴夫·德威特這位全美最負盛名的美食寫手，這位在辣椒食品和西南部美食上獨具建樹的專業作家，成功地使自己登上了書寫意大利菜肴的巔峰。在書中，德威特妮妮道出一段關于意大利烹飪的迷人故事，這定會帶給讀者一種愉悅而充滿驚喜的閱讀體驗。在相關作家編織屬于他們自己的亞平寧美食傳說時，《達·芬奇的秘密廚房》會是他們取之不盡的靈感之源。總體說來，從所附菜譜到美食歷史到版式設計，關于這本書的一切都極具吸引力。

Part2獲得思考的力量

靜觀世界格局的變化，探究世界的自然神奇力量，用更高的視角看世界。

大國崛起

《天命所歸是大國》

王小東 著

江蘇人民出版社鳳凰出版傳媒集團

作者是最早揭露和批判崇洋媚外，自卑、自賤的“逆向種族主義者”，收入本書第二編的文字幾乎篇篇一針見血，直陳弊端。作為中國當代民族主義代表人物，作者一心為中國謀，或探索大國興衰原因，或辨明自由、民主真義，或針砭社會時弊，無不切中肯綮，惹人三思。其文率性、幽默，于嬉笑怒罵中道出人性之根本，大國崛起之真義。

焦點人物

《奧巴馬經濟學》

(美)塔伯特 著，夏愉、羅雷 譯

中國輕工業出版社

《奧巴馬經濟學》是一本很可能被斥為異端的書，因為它直接攻擊華盛頓特殊利益集團，將其視為造成近乎全部社會問題的根源。《奧巴馬經濟學》又是了解細微經濟學方法的初級讀本，這種經濟方法現在仍然在發展。總統競選使巴拉克一奧巴馬(Bafack Obama)逐步成為焦點人物，在強調個人自由平等、經濟公平正義的前提下，奧巴馬著力描繪出未來自己制下一個對所有人都是均等的經濟社會。奧巴馬認為一個健康的經濟應該是倒金字塔(自下而上)的模式，而不是依賴涓滴式經濟的正金字塔模式。在自下而上模式的經濟體系中，對政府和行業的法規都是公正的和一視同仁的。

經濟風云

《大衰退 1929-1933》

(美)弗里德曼，(美)施瓦茨 著，雨珂 譯

中信出版社

《大衰退》深刻剖析了20世紀最慘烈的一次經濟衰退，并對美聯儲當時失敗的貨幣政策進行了深入分析。美聯儲完全可以阻止經濟蕭條的惡化然而，它并未擔負起管理貨幣體系、緩解銀行業恐慌的職責，導致了大衰退的爆發。書中詳實的歷史數據和犀利透徹的分析，揭示了貨幣供應在經濟調控過程中所起的重要作用。

正確的政策會減少危機，否則，一次小衰退可以演化為大危機。目前，由美國引發波及全球的金融危機正有愈演愈烈之勢，在新的形勢下，政府究竟應該采取怎樣的貨幣政策來應對危機?弗里德曼和施瓦茨的不朽巨作仍能帶給我們極大的啟發。

勵志魔術

《秘密》

(澳)朗達·拜恩 著，謝明憲 譯

中國城市出版社

幾個世紀以來，這個秘密就零星地在古老的傳說、文學經典和哲人的口中出現過。過去知道這個秘密的，竟然都是歷史上最偉大的人物柏拉圖、伽利略、貝多芬、愛迪生、卡耐基，愛因斯坦，以及許多非凡的發明家，卓越的科學家。偉大的思想家。現在，這個秘密即將公布于世。“了解這個秘密，你就可能做到你想做的事，當你學會這個秘密，你將會知道如何去擁有、成為或去做你想要的。你會知道自己的真實面目。你會知道，那等待著你的，真實華麗的世界。”

Part3和家人一起悅讀

分享讀書的快樂，和家人一起悅讀。書籍是智慧之泉，讓家人一起用書打開一扇看世界的門!

感悟＆感砌

《我要陪你去西藏》

王一民(韓)俞賢民 著，沈勝哲 譯

中信出版社

這不是一本旅游指南的書，講述了一個讓13億中國人感動落淚的故事——本世紀最后一位孝子的真實記錄。操勞一生的母親，從來沒有走出過塔河這個偏遠的村莊，在行至人生的終點時，她的心中漸漸燃起一個愿望，那就是走出去，看看外面的世界。在兒子展開的地圖上，她用瘦弱的手指畫了一條斜線從塔河到拉薩，站在最接近天堂的地方，舒展被禁錮了一輩子的胸襟。于是，他的兒子，為了完成和母親的約定與承諾，從中國最北端的黑龍江塔河，到西藏拉薩高原，用一輛破日的三輪車，載著102歲的老母親上路，周游全國，成就了一次最刻骨銘心的感人旅行。

經歷可貴

《十年忽悠》

艾米 著

群言出版社

生命誠可貴，愛情價更高。在生命面前一切制度、道德、規范都是蒼白的，真愛無敵，要大膽追求，而不是小心回避。故事中的人也是經歷了很多的坎坷和傷痛才明白這一點，才有勇氣追求自己想要的東西，他們就像是受傷的小動物，遠遠躲著，舔自己的傷口，等待時問慢慢平復。然后再過很久很久，才有勇氣檢視昨天的一切，為了別人不再那么痛苦，把這些以很細膩的筆觸寫下來。能否真正理解他們所寫的，要看每個人的悟性和經歷。

奇妙之旅

(法)約里波瓦 著，(法)艾利施 繪 鄭迪蔚、漪然 譯

二十一世紀出版社

“生活中肯定還有比睡覺更好玩的事情!”大小卡梅拉們一直都抱有這樣的信念。他們執著地追求那些種群中認為不可想象的事情。去看大海、去摘星星、去追回逃逸的太陽……一路上處處坎坷、歷經艱難，但總是逢兇化吉、化險為夷。最后還能收獲超乎想象的回報和異乎尋常的果實。我們可以把卡梅拉當作一種象征，一種成長路上必不可少的“伴侶”。讀不一樣的卡梅拉，成就與眾不同的你!

成長伴讀

《窗邊的小豆豆》

[日]黑柳徹子 著

南海出版社

本書講述了作者上小學時的一段真實的故事。作者因淘氣被原學校退學后，來到巴學園。在小林校長的愛護和引導下，讓一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸成了一個大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基礎。這本書不僅帶給世界幾千萬讀者無數的笑聲和感動，而且為現代教育的發展注入了新的活力，成為20世紀全球最有影響的作品之一。