水——糖尿病患者最廉價的“保健品”

李復興

世界上最便宜、最安全、最有效的保健品就是水。水的保健及輔助治療功能是大自然賜予的。自然界中不是所有的水都具有保健和治療作用，只有沒有污染，充滿生命力的水才具有保健和治療功能。

水在人體中的作用有：①維持細胞形態；②調節血液和組織液的正常循環，溶解營養素，促進人體的新陳代謝，如吸收和運送營養物質和排泄體內廢棄物質等；③維持血液的水、鹽及酸堿平衡；④通過排汗散發熱量，調節體溫；⑤潤滑關節和眼睛，維持其器官的正常功能等。

2型糖尿病患者每天最應關注的問題沒有比維持機體水分更重要的了。對于2型糖尿病患者，即使輕微脫水也可能導致嚴重的健康問題。正常人的血糖平衡被嚴格控制，從而保證血糖不會忽高忽低。但2型糖尿病患者存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗。即使在糖尿病前期，機體就已存在葡萄糖調節失度，血糖水平呈現不穩定狀態。為了將過量的糖從尿中排出，機體將水分從細胞中轉移出來。排出一個葡萄糖分子要帶走兩個水分子，因此糖尿病患者極容易出現脫水。

糖尿病患者必須注意飲水的原因主要有以下3點：

1、糖尿病患者忘記飲水會導致高血糖癥，如果不及時補充水使糖份排出便會出現脫水，因為機體要將細胞中的水分轉移出來作為補償。

2、糖尿病患者會迅速發生運動相關的脫水，并且造成嚴重后果。長時間運動時，機體較平時需要更多水份，會造成更快失水，因此，糖尿病患者在運動前后和運動中飲足量的水非常重要。

3、高血糖高滲性非酮癥性綜合征(HHNS)是2型糖尿病患者因重度脫水導致的嚴重急性并發癥，雖然相對少見，但是一旦出現也會威脅生命。避免HHNS的最好方法是保持身體水分，為了預防這種嚴重并發癥，患者必須規律檢測血糖以早期發現。血糖不明原因地升高至27.7mmol／L時是危險信號，需要及時就診。

新聞鏈接

酸化水與1型糖尿病有關

挪威專家日前發表于《糖尿病護理》雜志的一份研究報告顯示，家庭飲用水的酸度與患1型糖尿病是密切相關的。Lars C.Stene博士等對64例1型糖尿病患兒及250例未患該病兒童的家庭飲用水進行了測試，結果發現在飲用水酸度和患這類糖尿病之間存在有明顯的相關聯系，即酸化水會使息1型糖尿病的危險增加4倍。

此前的相關研究尚未發現能誘發該病的特定環境因素，而且專家們也并不認為僅僅是酸化水就會導致糖尿病，更為可能的是。水的酸化意味著其它一些因素發生了異常，例如有害微生物，后者在酸化水環境中往往生長得更快。

日本發現含有釩的水有助于治療糖尿病

朝日軟飲料公司日前公布了有關天然含釩水研究的最新研究結果，該研究由朝日軟飲料公司、朝日釀酒廠、日本藥科大學及東京醫科大學共同合作完成。

該項研究結果表明，長期飲用(3個月以上)含有釩的水能夠防止體重的增加，并可加強人體對于葡萄糖的有效利用。天然含有釩的水對于新陳代謝綜合征(包括糖尿病)的預防及控制都非常有益，而且長期飲用這種水對人體沒有任何不良反應。