體育教學中學生注意力的組織與培養

徐湘春

[摘 要]體育教學過程中通過教學目標導向、教法優化組合、組織形式多變、練習與休息合理交替、創造良好的情境等，幫助學生將注意力穩定地指向和集中于教師的講解、示范、學習和自練過程，培養學生良好的注意品質，發展學生的注意力，有助于更好地實現體育學習目標。

[關鍵詞]體育教學 學生注意力 組織 培養

一、注意在體育學習中的重要作用

注意力是全神貫注于一個確定目標，不為其它內外刺激干擾而產生分心的能力，對學生的體育學習具有重要的作用。體育活動是一種身體操作活動，不但要求學生迅速形成正確的動作概念和表象，而且還要準確、完美地表現出來，這些活動特點對學生的注意力都有特別的要求。在體育教學中，學生學習動作技能是借助視聽等感覺器官來直接感知動作。這時，學生只有將注意力穩定地指向集中于學習的動作形象、結構、過程與時空關系等方面之上，才能迅速地建立正確的動作表象和掌握動作要領。人的注意力既受遺傳因素和年齡特征的影響，又需通過專門的訓練，才能在一定程度上獲得提高。

關于在注意力的訓練及研究中，有的學者則重研究如何采用有效的方法提高學生學習中的有意注意；有的則重研究創設有利的情境來集中注意力。目前，注意規律、注意機制在體育教學活動中的應用，已經成為廣大體育教師努力探索的重要課題。那么，在體育教學實踐中，教師應當如何組織和培養學生的注意力呢? 筆者在多年的體育教學實踐中，深深體會到：通過體育教學的目標導向，結合體育教材特點，優化教學的方法和豐富教學組織的形式，采用生動直觀的講解示范，以及創設有利于注意集中的情境等，才能更好地幫助學生將注意力穩定地指向和集中于體育學習的全過程。俄國教育家烏申斯曾經說過：“注意是我們心靈的 唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”在體育教學中，有目的、有計劃地組織與培養學生良好的注意品質，發展學生注意力，這不僅是保證體育教與學雙邊活動的順利進行，提高教學質量的需要，也是促進學生個性形成和培養全面發展人才的需要。

二、體育教學中學生注意的組織與培養

（一）明確教學目標，使學生保持穩定注。

心理學研究表明，明確的學習目的和正確的學習動機，是喚起和保持學生有意注意和繼有注意的必要條件。這兩種注意，都是由學生的學習目的所引起的。學生的學習目標越明確，學習動機越正確，學習任務越具體，就越有利于學生保持穩定的注意[1]。為此，教師應該先讓學生明確體育課的教學目標，通過講解本課教學的目的和意義，設置明確的學習目標和提出相應的要求，幫助學生樹立正確的動機導向，啟發學生學習的自覺性、積極性和責任感，使他們能通過內驅動力和用意志力來保持穩定的注意，從而促使有意注意和繼有注意得到發展。例如：在學習雙杠或單杠時，有的學生不感興趣，有的學生害怕、畏懼等等，教師就應從審美的角度和依據學生健美的需求，向同學們講清楚雙杠、單杠對人體上肢肱二頭肌、肩三角肌的鍛煉作用；通過雙、單杠的練習，能促使人的體格健壯，是促進人體形態健美的重要手段。使學生明確雙單杠鍛煉的價值，從而喚起學生積極學習雙、單杠的興趣和注意。在學習新的動作和難度大的動作時，教師應結合體育教材的特點，預先向學生說明體育學習過程的復雜性、重要性、價值性及面臨的問題；并提出相應的要求及解決問題的方法，動員學生利用間接興趣和堅強的意志來加強對練習內容的注意。學生一旦明確了學習的目的，形成了正確的學習動機，對此就有了積極的需求，就能經常激發自己有意地集中注意到雙、單杠的學習內容上來，形成穩定的注意習慣，從而能集中和保持持久的注意力。

（二）了解學生在學習活動中注意的狀況

在體育教學中，教師要組織學生集中注意，首先要掌握學生在學習中的注意狀況，善于判斷學生是否集中注意。巴甫洛夫對高級神經活動的研究認為，注意從其發生上來說是有機體的一種定向反射。所謂定向反射是指每當動物或人的周圍出現新異刺激的時候，動物或人就會將自己的感受器朝向新異刺激，以便更好地感受這一刺激，從而作出適當的反應，以適應環境的新變化。心理活動的指向性和集中性的生理機制，是有機體的定向反射。人在注意某一事物時，其它活動及多余運動都會停止。

在體育課的開始階段，為集中學生注意力，一般采用隊形、隊列練習。當學生的注意都集中在隊列操練時，這時只聽到教師的口令(或口哨聲) 和學生步伐一致的聲音。根據注意的外部特征，教師可以從學生的姿態、表情、神色，判斷出學生是否注意、傾聽、凝視等，從而了解學生對學習活動的注意狀況，判斷學生對學習內容的理解程度。在一般情況下，注意的外部表現是和內部的真實狀態相符合的。 但二者有時也并不完全相符合，有時學生表情似乎是集中注意的，實際上注意著與上課無關的事物[2]。因此，在判斷學生是否注意時，需要教師細心地觀察，才能作出正確的判斷來。教師可采用有效的口令、無效口令、輕微口令、逆反口令等方法，檢查學生是否集中注意，以便發現問題，及時糾正注意的分散。在教學中，運用注意規律，組織和保持學生注意的同時，要盡可能利用那些引起學生注意的因素。例如：教縱箱分腿騰越時， 可先在縱箱的遠端貼上膠布一條，作為明顯的標志，引起學生的被動注意。經過多次練習，學生有了肌肉感覺，知道了手必須撐到箱的遠端，才能完成好這個動作，從而引起了學生的有意注意；還可以采用提示的方法，來引起學生的注意。在組織學生練習“前滾翻”時，可通過提示學生低頭、團身、抱腿等口令，引起學生對時間與空間關系的合理分配的注意，以取得良好的學習效果。

（三）排除內外部干擾，保持注意的穩定。

“無意注意是由刺激物本身的特點及人的主觀狀態引起的。注意的干擾因素來自內外部兩個方面，內部的干擾是學生常被自己的思想和感情干擾而陷入混亂，不能把注意力集中在學練習動作上。”[3]為了克服注意內部的干擾因素，可通過明確學習的目標，樹立正確的學習動機和培養意志力等，幫助學生將注意力集中在學習過程上。外部的干擾由于來自外界無關刺激而分散注意，影響學習的效果。當上課時，有某些意外的東西闖入學生視線時，往往會使學生分散注意力。此時，教師應當及時采用口令、講解、示范、組織措施等，將學生注意集中到課堂學習上來，防止無意注意造成的分心，產生對教學的影響。體育學習的環境，是吸引學生注意的一個重要因素，所以必須注意優化體育教學環境，創設一種特定的有利于集中注意的情境.。教師上課前應認真將場地布置好，在安排游戲教學時，應在比賽場地上劃好線，插上小紅旗，吸引學生的注意力。此外，教師的語言要簡煉，動作要大方得體，服飾要整潔樸素，表情要自然；直觀教具的選擇要適當，使用要得當等等。這些問題處理得好，就能很大程度地避免學生注意的分散，從而提高體育學習的效果。

（四）采用生動活潑的教學方法

生動活潑的教學方法，是喚起和保持學生注意的重要條件。教師應根據體育教材的內容、學生的年齡特征，適當地考慮學生的興趣和需求，采取多樣化的教學方法進行教學。既要力求利用能夠引起無意刺激物的直觀性、新穎性、形象性的方法與手段，也要考慮學生主觀狀態，突出其多樣性、趣味性、生動性，使學生對體育學習活動本身產生濃厚的興趣，產生持久性、穩定的注意[4]。例如：在進行跳高動作教學時，教師采用分解法進行教學，把跳高動作合理地分解成幾個部分，逐個進行教授，最后完整學習掌握跳高動作。這樣可降低學習難度，簡化教學過程，較快地幫助學生掌握動作的困難環節，有利于提高學生的學習信心，進一步激發學生對學習內容的興趣，吸引學生的注意。在學生注意的組織與培養上，為使學生能保持穩定的注意，需要多次利用學生的無意注意和有意注意。在上課的開始階段，通過介紹新教材的結構和作用意義，吸引學生的無意注意；然后明確指出課的教學目標與學習任務，喚起學生的有意注意。當學生在練習中產生注意力分散時，可以通過變換教學內容，組織形式和教學方法等，喚起學生的無意注意。例如：組織學生學習籃球運球動作時，一般學生開始練習比較認真，經幾次練習后已基本掌握時，興趣就會下降，產生注意力分散。這時，教師可采用競賽的方法，組織學生進行運球比賽，學生就不會感到枯燥單調，注意力就會集中于運球比賽中。這樣，既能保持學生注意的穩定性，又收到了發展體能和提高運用動作能力的積極效果。

（五）采用豐富多彩、實用的教材內容

教學實踐證明，具有健身性、實效性、健康性和系統性的體育教學內容，是引起和保持學生注意的重要條件。相反，難度大、結構復雜，學生不易掌握的體育教學內容，往往容易使學生注意分散。因此，要求教師必須深入鉆研教材，選擇和安排具有健康性、健身性、系統性、實效性的教材，教學時結合體育教材特點以及學生的學習興趣與需求，注意新舊教材的系統性和聯貫性，在學生原有知識技能的基礎上學習新教材。例如：在組織學生復習前滾翻的基礎上，學習魚躍前滾翻，使學生在現已有知識技能產生愉悅的同時，產生追求新知識技能的愿望，有助于學生注意力的集中。在教學實踐中，合理地選擇豐富的、健康的、實用的知識，不但能引起和保持學生的注意，同時也培養了學生對學習的直接和間接興趣，發展了有意注意和繼續注意。

三、建議

（一）體育教學中，教師應善于運用注意規律，認識和了解不同年齡學生注意的心理活動過程，設法控制分散注意力的因素，充分利用能引起和保持學生注意的因素去組織教學，通過教材、教法、組織措施、場地環境等因素，促使學生經常獲得和保持良好的注意，進而形成注意習慣。

（二）體育教師認真地設計好每堂課的教學目標，力求使課堂的教學環節與教學步驟，科學化、合理化、趣味化、多樣化，引導學生將感知、思維、實踐三個環節緊密結合起來，使整個教學過程有明確的指向性和集中性，貫徹勞逸結合的原則，使學生的身體操作活動與休息合理交替，使學生的情緒有張有弛，無意注意和有意注意交替進行，有利于保持穩定注意，較好地實現教學目標。

（三）體育教學中，教師通過生動形象的講解和示范，啟發學生積極思維。學生在學習過程中的積極思考和參與，是保持穩定注意的重要條件。運用正確的示范、掛圖模型演示、口令與指示、定向與領先、正誤比較等，吸引學生學習的注意力，激發學習興趣，提高學習信心，鼓勵進取精神，提高練習效果。

參考文獻

[1]馬啟偉，體育心理學[M] 高等教育出版社，1996

[2]李祥等，學校體育學[M] 高等教育出版社，2001

[3]孟淼，論注意規律與體育教學的互動[J] 河南教育學院學報，2004 ， (2) ：75 - 77

[4]王曉芳，運用注意規律提高體育教學質量[J] 北京工業職業技術學院學報，2004 ， (1) ：31 - 33