七色果蔬保護(hù)七器官
2009-04-22 04:54:30
知識(shí)窗 2009年3期
綠色果蔬護(hù)眼：獼猴桃、西蘭花、生菜、芥藍(lán)、菠菜、卷心菜、大白菜等；
紅色果蔬養(yǎng)肺：西紅柿、西瓜、紅葡萄、蘿卜、草莓、紅柿子椒等；
黃色果蔬強(qiáng)化免疫系統(tǒng)：黃柿子椒、柚子、菠蘿、檸檬等；
橙色果蔬壯骨：胡蘿卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜等；
藍(lán)色果蔬健腦：藍(lán)莓等；
紫色果蔬護(hù)膚：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、無(wú)花果、洋蔥等；
白色果蔬護(hù)心：涼薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋蔥、大蒜等。■
