大學生，你“恐懼”了嗎？

馬文輝

2008年12月24日，一位大三的學生來到門診，要求開具“診斷證明”，說自己身體不適，長期失眠，無法正常的學習生活，想提前回家休養。經了解，他上學期兩門掛科，對期末考試極其恐懼，不想參加考試。經過耐心做思想開導，分析利弊，指出如果放棄六門考試，下學期全部補考的話，造成的后果和壓力將會更大。補考不能通過，不得再補考，會影響將來的畢業就業。本學期如果參加考試，不可能六門全部通不過，這樣可以減輕補考的負擔。給他六劑調節神經，安神補腦的中藥，最后這位同學答應留下來參加考試。考試結束后專門到醫院感謝，并帶藥回家調理。

2009年2月21日，我的一位大五的學生來跑到門診，哭著臉求我去做他女友的工作，說她考研成績不理想，心情非常苦惱，對生活和未來失去信心，一個人呆在宿舍好幾天，不吃不喝，不愿意見任何人。見到這位女同學，我問她考研的目的是什么，她回答：“就業。”經了解，她是西北農村考來的大學生，家庭條件差，自卑心重，就業沒有門路，考研成績又不理想，所以產生輕生的念頭。針對這種情況，我們可從感謝社會，回報父母的角度出發，鼓勵她敢于面對困難，勇于迎接挑戰。在同學和老師的幫助下，恢復了正常的生活。

話題：大學生因何而“恐”?

客觀環境

社會

各種思潮、觀念在不斷地沖擊著人們的思想。物質、金錢的誘惑比以往任何時候都強烈，價值觀顯現出多元的狀態，人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的想法正逐步被瓦解，取而代之的是競爭的加劇和壓力的增大，這勢必導致大學生心理負擔劇增，心理上容易出現疲憊迷茫和困惑。

家庭

父母的教養態度、教養方法和人格氣質類型直接影響著孩子的行為心理，潛移默化而非一味寵愛的、開明的而非專制的、民主平等而非居高臨下的命令式的家庭教育才能有利于學生心理的健康發展。

學校

招生并軌、交費上學、畢業生就業雙向選擇、彈性學制、主輔修制、自主擇業等改革方案的實施在大學生的心理上產生了較大影響。求學、擇業過程中選擇機會的增多，以及選擇難度的增大，會使大學生產生更多的焦慮、不安、失落、無所適從。人才市場的不規范更深刻地刺激著他們的心理，學生既希望參與競爭又害怕失利；既希望有更多的機遇，又擔心失去原有的保障，這些都在無形之中增加了大學生的心理壓力。

教育觀念

人們過去曾經片面理解了人類健康的涵義，沒有認識到心理健康的重要性。過度強調政治素質、思想素質、道德素質而忽略心理素質，只重視生理平衡而忽視心理穩定，在教育的指導思想上出現了偏差；另一方面，在教育實踐中，尤其是在中小學階段，沒有注意優化主體心理過程要素，缺乏完善學生健康人格的形成、發展機制，沒有使學生形成良好的自我組織控制機制，這對學生心理健康的培養無疑是很有影響的。

主觀因素

生活經歷

目前的大學生基本上經歷得都是從學校到學校的單一過程，生活閱歷淺，社會經驗少。往往是對成功和榮譽體驗得多，對風浪和挫折體驗得少，對新環境的適應能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成大學生人格的不完整，甚至產生偏激思想和情緒。

自身思想

大學生正處于從未成熟到成熟、未定型到定型的變化時期，一些不正確的觀點容易左右他們的思想和行為，從心理上出現不良情緒，往往很難科學準確地觀察、認識、分析和解決問題，如果在這個時候得不到正確的引導和適當的調節。就容易產生心理障礙。

表現：無所不在之“恐”

環境改變

大學生從小學、中學到大學，一直都是同齡人中的佼佼者，受社會的厚愛和贊譽。由于他們的順利和受寵，形成了“一帆風順，只有成功，沒有失敗”的心理定勢，面對復雜多變的大學生活，他們感到迷惑不解，在心理上和行動上難以適從，因而誘發產生了不適應心理，在學習、交往等方面容易出現困惑、茫然和偏激。

學習壓力

大學生來到學校后，普遍感到壓力較大。他們在回答“你是輕松愉快上大學，還是帶著壓力上大學”的問題時，有92％的學生認為現在上大學壓力太大。在回答“你上大學的壓力主要來自何方”的問題時，25％的學生認為來自家庭，42％的學生認為來自學校，36％的學生認為來自社會。在回答“你在大學學習期間在哪些方面的壓力最大”的問題時。選擇就業方面的占87％，經濟方面的占52.3％，選擇學習方面的占38％。正是由于多方面的壓力，使得大學生普遍對自己的前途感到不可把握，因而產生自卑心理。

學習緊張

目前高校實行的獎學金制度、淘汰制度、彈性學制等制度。在促進學習競爭的同時，也給眾多的學子帶來了巨大的心理壓力。同學們在學習上的緊張感、壓抑感長久得不到消解，從而造成學生心理上的緊張、焦慮和困惑。

社交不適

大學生們思想活躍、精力充沛、興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈，同學們迫切希望得到了解，溝通信息，寄托情感，表現自我。但是由于大家匯集于四面八方，來自不同階層、不同地域，各自成長的環境不同，有著不同的方言、不同的性格、不同的生活習慣、不同的行為標準，學生之間的磨合就成為—個新的問題。有些大學生因受其特定的家庭背景影響，有的不懂得尊重他人，固執己見，自以為是，長期與同學不合而導致關系緊張。有的學生個性抑郁，缺乏自信，由于自我評價過低而產生自卑甚至自閉心理，長期處在憂慮之中。

擇業壓力

隨著國家就業制度的改革，雙向選擇和自主擇業已成為大學生就業的主要形式。面對求職就業的巨大壓力，大學生們在理想與現實，專業與愛好，職業與地域，經濟實惠與發揮專業特長等方面無所適從。不少人提起就業就感到束手無策，既急于畢業，又害怕畢業，處于緊張、焦慮、怯懦狀態，形成心理壓力，產生擇業恐懼感。

除了以上問題外，還有一些如戀愛受挫、家庭貧困引起的心理問題，由對所學專業不感興趣而產生的心理問題，由對個人前途不確定而產生的心理問題等等。所有這些心理問題都告訴我們，當前大學生的心理健康問題需要引起社會各界的高度重視。

克服：恢復心理平衡

應該說，當代大學生的心理狀況多數是健康的。他們有較穩定的思想情緒，學習上樂觀自信，對未來充滿美好的向往。我們同時也必須清楚地看到，隨著當今社會環境的發展和變化，出現心理問題的大學生人數明顯有不斷增多的趨勢。

為了有效防止和及時解決大學生的心理問題，使他們盡快擺脫心理困境，恢復心理平衡，增強對環境的適應力和對挫折的承受力，提高大學生的心理健康水平，當務之急就是要高度重視大學生的心理健康教育，積極培養和提高大學生適應社會生活的能力，培養大學生良好的心理品質，促進心理素質與思想道德素質、科學文化素質、專業素質和身體素質的協調發展。