999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

美在中年

2009-04-29 00:44:03
保健與生活 2009年6期
關鍵詞:嘗試

林 楚

案例一:人到中年的夏雨突然變得疑神疑鬼,喜怒無常。丈夫的生活因此被攪得一團糟。夏雨懷疑丈夫和單位的女同事關系曖昧。不論丈夫怎么解釋,也無法解除夏雨的疑心。丈夫懷疑夏雨患了更年期綜合征,想方設法為夏雨治病。但夏雨拒絕治療,甚至否認自己到了更年期。更嚴重的是,夏雨鬧到丈夫的單位,使丈夫在領導心目中的形象一落千丈。

案例二:每年新員工調入,看著那些青春靚麗的女孩子,田影心中就涌起強烈的、不可抑制的壓迫感。她不自覺地拿自己與這些新人對比,愈加失望和沮喪。領導偶爾的一點批評,就讓她惶惶然,擔心被年輕人取代。得到表揚,她又固執地認為這只是對她的另一種同情和安慰。

夏雨和田影的例子并不少見。這從一個側面反映出,女性到了中年,便會產生“中年期女性心理危機”。倘若處理不好,會影響、動搖甚至喪失對生活的信心,還可能影響家庭的幸福。

中年期女性要想走出這種心理陰影,必須正確認識中年。

美在中年:不是花朵,卻是果實

女性的一生,各階段都有獨特的美,如果把少女比作初春含苞的蓓蕾,青春女子則是盛夏怒放的花朵,那么中年女性,自然是金秋豐潤的果實。果實的確沒有蓓蕾嬌嫩欲滴,不比花朵明艷照人,但自有一份成熟含蓄的風韻。

容貌衰退是不可抗拒的客觀規律,人人都逃脫不掉,而氣質、風度卻是能通過主觀努力不斷獲得提高和完善的。母性、博愛、善良、寬容,這些女性的魅力之源,往往在中年更汩汩奔涌,令人傾心。

樂在中年:做回自我,享受生活

此時,事業、家庭漸趨穩定,兒女也已長大,女性可以有機會擱下挑了一路的重擔,做回自我,享受難得的輕松閑適。沏杯茶坐下來讀書看報,與好友聚一處傾心長談,外出旅行。腳步慢一點,心情好一點。

嘗試新知,充實人生。永遠保持好奇心與求知欲,嘗試新知,不與時代脫節,那你一樣可以是中天麗日,光芒耀眼。

健康中年:巧扮妝容,展示美麗

▲避開缺陷,糾正妝容誤區

盡量不留過長或過于貼順的發型,蓬松的齊肩發式或高雅的盤發、利落的短發,會顯得你更精神煥發,有氣質、有活力。

不必以深暗基調為著裝主色,嘗試淡雅的亮色系,會令人感到眼前一亮。當然,過于花哨或炫目的顏色還是不要選擇。

避免穿著露肩、短款或緊身的服裝,那會凸現你松弛臃腫的胳膊和腰腹。

不可濃妝,也不要素面朝天,要追求清新淡雅,干凈健康的粉底、自然的眉線、柔和的口紅就足夠了。

▲調理飲食,促進健康

大豆制品大豆含有的大豆異黃酮能延緩女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期癥狀等。

蜂產品蜂蜜、花粉、蜂王漿等都是傳統的滋補養顏食品,它們可以使中年女性提高食欲,增強抵抗力,調節內分泌,延緩衰老。但長期服用才能有效果。

新鮮蔬菜花菜、卷心菜、油菜、番茄等蔬菜含有較多的維生素,并富含鈣、鉀、鈉、鐵等元素,它們在維持體內酸堿平衡中起重要作用。

奶制品牛奶、酸奶含有豐富的優質蛋白質、多種維生素和礦物質,是天然鈣質的最好來源,且消化吸收率較高,是中年女性補鈣的首選。

▲適量運動,保持活力

堅持進行適量運動是保持活力、愉悅身心的最好方法。

慢跑鍛煉耐力,消耗多余的脂肪。

打羽毛球運動全身,鍛煉靈活性、協調性。

游泳使你更加苗條輕盈,同時也是一種輕柔的身體按摩。

猜你喜歡
嘗試
新的學期 新的嘗試
少先隊活動(2021年9期)2021-11-05 07:31:12
再試試看
我們來嘗試一下“反安裝”
文苑(2019年20期)2019-11-16 08:52:38
再試試看
一次驚險的嘗試
學生天地(2019年29期)2019-08-25 08:52:26
嘗試
小主人報(2018年11期)2018-06-26 08:52:18
一次讓我受益的嘗試
北極光(2018年12期)2018-03-07 01:01:58
政府職能轉變的積極嘗試
中國衛生(2016年1期)2016-11-12 13:20:38
創新治理方式的有效嘗試
中國衛生(2016年1期)2016-11-12 13:20:34
激發學生探索新知識欲望的嘗試
散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:16:28
主站蜘蛛池模板: 中国美女**毛片录像在线| 美女亚洲一区| 思思99思思久久最新精品| 午夜精品福利影院| 欧美精品一区在线看| 97免费在线观看视频| 久久毛片网| 亚洲黄色成人| 国产精品嫩草影院视频| 亚洲男人在线| 日韩成人免费网站| 久久性妇女精品免费| 91精品免费久久久| 欧美日本不卡| 一级高清毛片免费a级高清毛片| 亚洲欧洲综合| 四虎影视库国产精品一区| 亚洲Av综合日韩精品久久久| 久久这里只有精品国产99| 婷婷成人综合| 成人午夜网址| 亚洲性日韩精品一区二区| 国产第三区| 亚洲第七页| 夜色爽爽影院18禁妓女影院| 国产原创自拍不卡第一页| 强乱中文字幕在线播放不卡| 久无码久无码av无码| 91极品美女高潮叫床在线观看| 国产呦精品一区二区三区下载| 精品国产一区91在线| 日韩美毛片| 天堂中文在线资源| 毛片免费高清免费| 热99精品视频| 亚洲人成成无码网WWW| 国产视频入口| 亚洲色图欧美一区| 在线五月婷婷| 成人无码区免费视频网站蜜臀| 日韩欧美中文字幕在线韩免费| 成人日韩视频| 国产精品极品美女自在线网站| 丁香五月亚洲综合在线| 色亚洲激情综合精品无码视频| 精品精品国产高清A毛片| 欧美一区二区三区香蕉视| 欧美无遮挡国产欧美另类| 欧美一区中文字幕| 亚洲成A人V欧美综合天堂| 国产原创演绎剧情有字幕的| 欧美激情二区三区| 四虎综合网| 91青青草视频在线观看的| 欧美人在线一区二区三区| 国产成人8x视频一区二区| 亚洲综合18p| 无码精品国产dvd在线观看9久| 色偷偷男人的天堂亚洲av| 高清无码一本到东京热 | 69视频国产| 丁香婷婷激情综合激情| 嫩草国产在线| 麻豆国产在线观看一区二区| 毛片一级在线| www亚洲天堂| 亚洲欧美一区在线| 3344在线观看无码| 欧美国产中文| 喷潮白浆直流在线播放| 国产在线观看91精品亚瑟| 91精品人妻一区二区| 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡| www.youjizz.com久久| 亚洲欧美日韩精品专区| 国产亚洲日韩av在线| 老司机aⅴ在线精品导航| 亚洲AV色香蕉一区二区| 四虎精品黑人视频| 五月婷婷亚洲综合| 精品久久综合1区2区3区激情| 欧美一级高清片久久99|