關(guān)于青少年舉重運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)易！材的探討

張　敏

一、簡(jiǎn)易!材的指標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)

簡(jiǎn)易!材的核心是要確定少而精的測(cè)試指標(biāo)。為此,我從數(shù)項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)和派生指標(biāo)中經(jīng)過(guò)人為篩!分類(lèi),數(shù)學(xué)篩!,綜合數(shù)學(xué)篩!,并綜合舉重教學(xué)大綱和實(shí)際情況確定測(cè)試指標(biāo)。在初!階段著重做好素質(zhì)三項(xiàng):30米跑,800米跑,立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試。(見(jiàn)表1)

我對(duì)用于青少年舉重運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)易!材指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)學(xué)特征和專(zhuān)業(yè)意義進(jìn)行了分析,以測(cè)試統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),參照舉重訓(xùn)練大綱和我市舉重運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),制定了各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)的單項(xiàng)!材指標(biāo)。(見(jiàn)表1,表2)

二、簡(jiǎn)易!材的步驟和方法

1、階段的劃分

根據(jù)我國(guó)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體生長(zhǎng)的規(guī)律,結(jié)合我國(guó)參加比賽年齡組的規(guī)定,整個(gè)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的簡(jiǎn)易工作可分為兩個(gè)階段進(jìn)行,即:13—16歲,17—19歲。兩個(gè)階段身體發(fā)育的特點(diǎn)是: 13—16歲多數(shù)身體指標(biāo)快速增長(zhǎng),17—19歲各項(xiàng)身體指標(biāo)的增長(zhǎng)率低于13—16歲的階段,但絕對(duì)值顯著高于前個(gè)階段。根據(jù)以上特點(diǎn)測(cè)試中應(yīng)注意:13—16歲既不能在機(jī)能和素質(zhì)方面提出過(guò)高的要求,更不能以測(cè)試指標(biāo)的絕對(duì)值大小作為!材的主要因素,避免將有天賦的晚熟少年漏掉。17—19歲,應(yīng)以考察各項(xiàng)指標(biāo)擇優(yōu)錄取。

2、各階段測(cè)試指標(biāo)的安排及測(cè)試方法

建議!材指標(biāo)自受試者入!三日起,進(jìn)行全部測(cè)試,以后最好每半年測(cè)試一次。那些開(kāi)始水平就高,以后增長(zhǎng)速度快而又表現(xiàn)顯著者將是最終的!擇對(duì)象,對(duì)各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)快速增長(zhǎng)期時(shí)的測(cè)試結(jié)果,應(yīng)給于特殊的重視,因?yàn)?快速增長(zhǎng)期時(shí)的素質(zhì)指標(biāo)對(duì)于預(yù)測(cè)其未來(lái)發(fā)展?jié)摿Φ目煽啃宰畲蟆?/p>

3、初期!材的幾點(diǎn)建議

(1)通過(guò)比賽和各種活動(dòng)進(jìn)行觀察,物色!拔對(duì)象,隨后進(jìn)行周密的調(diào)查,對(duì)受試者的身體、學(xué)習(xí)、思想及興趣、愛(ài)好、習(xí)慣、性格等作廣泛的了解。

(2)在充分掌握情況的基礎(chǔ)上,將初!對(duì)象集中起來(lái)作1—3個(gè)月的訓(xùn)練觀察。在此期間,除深入進(jìn)行了解外還需進(jìn)行一定的形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試,將主觀觀察與客觀觀察測(cè)試的結(jié)果綜合起來(lái)進(jìn)行分析,決定棄取。

(3)初期!材中,應(yīng)特別注意對(duì)訓(xùn)練時(shí)間,生物年齡與生活年齡、生活條件和地區(qū)環(huán)境等因素的分析。如:兩名初!者成績(jī)水平接近,那么,訓(xùn)練時(shí)間短、生活條件較差,生活年齡小、居住較為偏僻的孩子應(yīng)優(yōu)先錄取。

(4)為慎重起見(jiàn),錄取對(duì)象應(yīng)規(guī)定有半年的預(yù)備期。