言語的無心傷害等

曹甫根等

言語的無心傷害

曹甫根

前幾天，我到樓下老人扎堆的地方轉轉，正碰上前樓王大媽的女兒大包小包地“常回家看看”。一群閑坐的老人羨慕地對王大媽說：“老嫂子你真有福氣，閨女多孝順呀!”頓時王大媽臉上樂開了花，說：“這孩子一回來，總忘不了帶吃的、穿的、用的，一買就是一堆，可我一個老婆子，哪能用得了呀，再說有些東西挺貴的，讓人一看就心疼，這孩子盡瞎花錢!”“媽，看你說的，我們又不是沒有錢，再說你都這把歲數了，多吃一口是一口，還能吃多少……”沒想到女兒的這句話惹得王大媽老大不高興：“你們成天把‘多吃一口是一口掛在嘴上，覺得我沒有幾天活頭了?以后啥也別買，我不吃這東西也會活得好好的。”王大媽的女兒頗為尷尬地愣在那里。旁邊一位老太太出來打圓場：“別怪你媽說話沖，你們當小輩的都挺好的，可是說話要有個分寸!”

老人的話值得細心咀嚼。敬老愛老，關心照顧老年人，是晚輩應盡的義務和責任。不但應精心提供老人的生活所需，還要給老人以精神上的安慰。但在許多子女的潛意識里，往往把老人當成這也需要照顧那也需要照顧、來日無多的“弱勢群體”，有時一不留神就會脫口而出。盡管說者無心，盡管也許老人對此過于敏感，但事實上，有時這些無心之失卻會極大地傷害老人的自尊心。

自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強，就有可能產生自卑、消沉、沮喪情緒以致喪失自信心。同樣，老年人也有自尊心，也有強烈的、渴望被承認被肯定的心理需求。而且老年人的心理一般比較脆弱，子女們不經意的一句話就可能會傷害到老人，會讓老人產生錯覺，認為自己老了，家庭和社會都不再需要他了，常有被排除在外的感覺，這都與老年人的自尊心受挫有很大關系。

老人最需要精神上的尊重。孝敬老人至少必須做到以下“三心”。一是誠心。父母對子女的愛心是無私的，故子女對老人的孝心也應該是真誠的。二是耐心。老人表現出的古怪言行，做子女的要耐心對待，不能動輒發火，要用溫婉的語言和口氣做好解釋、疏導工作。三是恒心。孝敬老人不是一朝一夕的事，應持之以恒。回想父母對自己所傾注的心血，就應該具有終生回報的想法與行動。

子女切莫傷害老人的自尊心，應尊重老人的一言一行，讓老人過得舒心愜意。

過度牽掛實為渴望被牽掛

李新

李奶奶今年60歲，退休以前在一家大型國有企業從事行政工作，由于兒女都已成年，再加上她平時工作也非常忙，因此很少過問家里和子女們的事。不過，這一切在老人退休后卻突然變了樣。

在孩子們看來，母親操勞了一輩子終于可以好好休息，享受一下天倫之樂了。但讓他們沒想到的是，退休后的母親像變了一個人，以前對兒女們的事情都不怎么管，但現在卻是事必躬親。兒子已經是快40歲的人了，老太太還天天打電話問他吃飯、休息的情況，問孫子的學習情況。時間一長，兒媳婦開始有意見了，兒子和孫子對她的嘮叨也開始顯得不耐煩了。李奶奶心里十分難受，也很疑惑：難道我關心他們還有錯嗎?這到底是怎么回事啊?

很多離退休后的老人無事可做，往往將生活重心轉向家庭與晚輩，結果，許多家庭多了兩個嘮嘮叨叨的老人，晚輩也因此感到不快。

這種現象在心理學上被稱為“牽掛心理”，其根源在于退休后老人心理落差大，需要他人和社會的關愛，由于生活圈子狹窄，老人對子女的情感依賴越來越強。通過對兒女的關心，老人希望能引起兒女對自己更多的重視和愛。并用這種方式證明自己的價值，這種行為是老年人自身渴望被關懷被牽掛的心理表現。因此做子女的應當懷著理解的心態與老年人多溝通，千萬不能疏遠老年人，更不能表現出厭煩情緒。

有“牽掛心理”的老年人，其實可以通過自我調節來避免過度牽掛。首先要學會以一種平和的心態與兒孫相處。同時多培養興趣，經常到鄰居家或老同事家串串門、聊聊天，廣交朋友，從而獲得更多的情感支持。另外，很重要的一點就是老人還要掌握一些自我調節的技巧，如抑郁時可以打開電視看看娛樂節目或找一些自己感興趣的事干干；出現心慌、害怕、焦躁不安等現象時，可以聽聽音樂、做做深呼吸等。