開學前，巧幫孩子“收心”

輕松的暑假生活給孩子們的童年增添了無盡的快樂，但許多孩子由于假期過于放松和無拘無束，給新學期的學習生活帶來了很多的不適應，甚至造成厭學。開學前，應該怎樣幫助孩子收收心，從假期的家庭生活逐漸向學校生活過渡呢?我們可以試試這樣做。

制訂周計劃

開學前兩周，和孩子一起制訂一個周計劃，計劃中要明確每天的作息時間和學習內容。放假時，許多孩子的生活秩序被打亂了，常常是晚睡晚起。制訂周計劃時，家長要在作息時間的安排上與學校生活靠近。督促孩子按時起床，幫助孩子逐漸適應學校生活的時間。在學習內容上除完成暑期作業以外，還應復習上學期學過的內容。家長要抽時間。幫助孩子將暑假作業中不會做的題以及上學期孩子沒有弄懂或做錯的地方弄明白，為下學期的學習做好鋪墊。

制訂好計劃后，怎樣幫助孩子去執行呢?我們可以在每項任務的后面留下日期和印小印章的地方，孩子做到一項就讓他在上面印一個小印章，督促孩子按計劃執行，如果一周都做到了，可以適當給予獎勵，如周末帶孩子外出游玩等，調動孩子的積極性。

獨立準備學習用品

開學前一周，家長可以讓孩子自己準備好新學期要用的一切用品，包括書包、鉛筆盒、紅領巾、校服、飯盒、水杯、餐巾紙、鞋套等，這個過程既是物質的準備，也是心理的準備過程，所以家長一定不要包辦代替，要讓孩子養成自己準備用品的良好習慣，學會自理自立。

心理引導樹立自信

開學前多跟孩子談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題，如假期作業、同學關系等。可以和孩子一起確定新學期的目標。讓他對新學期的生活樹立自信，充滿向往，并為自己又升高一年級。成為哥哥姐姐、成為榜樣而感到自豪。

調理好生物鐘

開學前一周，家長盡量不要再給孩子報興趣班或外出遠游(一天以上的外出)。因為這一周孩子需要休養生息，調理好身體的生物鐘，迎接新學期緊張的學習生活，要讓孩子休息好，生活規律，精神抖擻地走進學校的大門。

童年是美好的，暑假更是快樂的，放松是為了更好地學習，讓我們的孩子在有張有弛的節奏中體驗生活，學會學習，學會做事，學會適應。

(責編 張銀萍)