別等老了病了才散步

在我生活的這座城市里，散步蔚然成風。尤其是夏天和秋天，散步的人數之多，恐怕是其他城市所難看到的。居民們散步一般選擇在早晨上班前和晚上下班吃過飯后。沿著清江邊的濱江大道一直走到郊外的永和坪，然后返回，一般一個來回走一到兩個小時。

在散步大軍的帶動下，我也在春夏之交加入這個隊伍，從家里走到永和坪；或是在秋冬季節的凌晨出來跑步，從家里跑到長陽廣場，然后再跑回。但無論是散步和跑步，我都是三天打魚兩天曬網，沒能長期堅持。

每次出來散步我都注意觀察，看看這些散步的人到底是些什么人，他們怎么就會如此生活呢?通過觀察，我發現散步的隊伍中絕大多數是老人、女人作病人。有些孩子顯然是被強行拉出來陪著父母走的。

像我們正處在中年時期的人多是三天打魚兩天曬網。今兒見到了他們，明兒就沒了蹤影。青年人很少見到。長年堅持的中年婦女有一些，但絕大多數都比較胖。

于是我明白了：這支散步大軍中，真正為自己的只有兩類人，一類是老人，一類是病人，因為只有他們才真正懂得什么叫健康。沒有得過什么大病的人，覺得健康不是問題，可是如果某一天生了大病，或是慢慢老去，覺得健康是件大事的時候，則又晚了。

我想我也得改改了，把散步或進行體育鍛煉也當成人生中的一件大事。