生活

怎樣降低家電輻射

電視、冰箱、洗衣機等電器，電輻射都很小，只要在離人活動處1.5米之外，就能降低危害。帶變壓器的低壓電源磁場一般較高，不過距離0.3米遠就能保證安全。如手機充電器，在充電時應與人保持距離，尤其不要放在床頭。

生活中，注意房間通風對減少電磁輻射、避免發生電磁污染是最簡易實用的有效方法，因為在密閉的環境中，電磁會使空氣中的電離層分離，很容易吸附在人的皮膚上，從而危害健康。（保健時報）

清潔品放浴室小心成“毒水”

現在不少家庭喜歡把消毒水等清潔用品，放在居室角落或衛生間。它們蒸發后，往往會積聚大量有害氣體。尤其在浴室用熱水沐浴時，消毒水蒸發的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。

消毒水最好放在通風較好的晾臺比較合適，密封為好。愛用清香劑的家庭，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。清香劑畢竟是化學合成物，也可能誘發癌變。

（信息時報）

橘皮未經處理切莫泡茶喝

用未經處理的橘皮泡茶對人體有害，因為橘子在生產過程中都需要噴農藥來減少蟲害，采摘后為了保鮮還要進行化學保鮮處理。這些步驟只要規范操作，應該對橘子瓤沒有影響，但橘子皮會殘留毒素。所以，未經處理的橘皮絕對不能泡茶喝。

（新聞晚報）

境外丟失證件的緊急處理

出境旅游，如果境外證件丟失怎么辦？

先報警，并向警方索取“報警紙”，以作證件丟失的證明。

憑“報警紙”、旅行社提供的證明文件等資料，到當地的大使館掛失護照，領取一個效力相當于護照的臨時證件。

在辦理好臨時證件后，游客可以繼續自己的行程，但僅限于報失證件的國家內，若持有申根簽證的游客，則仍可以在多個申根國家中移動。但原則上，持有臨時證件的游客應該盡快返國。（羊城晚報）

新陶瓷餐具用醋煮

有些陶瓷餐具對人體健康有一定的危害，因為它們采用釉上彩裝飾。釉上彩中含有一定的鉛等重金屬。因此，選陶瓷餐具時不要選擇釉上彩裝飾的，特別是陶瓷餐具內壁不要有彩繪，可選擇釉中彩或釉下彩裝飾的陶瓷餐具。買回的陶瓷餐具，應先用含4%食醋的水浸泡煮沸，這樣可以去掉大部分的有毒物質。（三晉都市報）

睡菊花枕安然入夢

在家里自制一個菊花枕，不僅可以緩解失眠的癥狀，還有一定的保健作用。制作菊花枕最好選用天然的野菊花。

制作方法很簡單：取干菊花1000克至1500克，除去雜質和花梗，裝入布袋內，再套上枕套，鋪上枕巾即可。菊花的藥性揮發緩慢，一般每個藥枕可連續用上半年。為防止藥枕內小蟲孳生，可在將菊花放入布袋之前，在微波爐里轉一分鐘，或者將菊花放在陽光下暴曬。（周口晚報）

趴桌睡覺電腦要關機

中午，辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒，有些人會把屏幕關掉，但主機的輻射依然存在。因此中午睡覺時，哪怕是半小時或二十分鐘，也一定養成關機的好習慣。（健康時報）