四瓜汁等

今天我們一起學(xué)習(xí)制作幾款繽紛果汁，自己動手既能享受ＤＩＹ的樂趣，又可以大飽口福，真是一件令人開心的事啊。有條件的話，大家都要試一下哦！

四瓜汁

原料

哈蜜瓜１／４個，西瓜２００克，木瓜１個，小黃瓜２根，檸檬１／４個。

制作

１．哈蜜瓜、西瓜、木瓜去皮去籽后切成小塊，小黃瓜洗凈后切成小塊。

２．將所有的原料放入攪拌機(jī)中攪打成汁，即可飲用。

功效

消除浮腫，利尿。

枊橙菠蘿汁

原料

柳橙１個，菠蘿２片，西紅柿１個，西芹半根，蜂蜜１匙，檸檬１／３個。

制作

柳橙去皮，與菠蘿、西紅柿各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮去籽后與西芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效

這款果汁維生素Ａ含量甚高，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。

甜夢蜜汁

原料

檸檬汁２５毫升，橙子汁７５毫升，菠蘿半個，蜂蜜２５毫升，紅石榴汁１５毫升，冰塊若干。

制作

把原料放入攪拌器中，再加滿冰塊攪拌均勻。

功效

酸、甜適中，甜美濃醇，養(yǎng)顏助消化。

胡蘿卜汁

原料

甘蔗５００克，胡蘿卜１或２根，西芹２根，菠菜２棵，牛奶２５０毫升。

制作

１．甘蔗去皮后榨汁，濾出廢渣。

２．胡蘿卜、西芹、菠菜洗凈后切成小塊。

３．將所有的原料和榨好的甘蔗汁一起放入果菜機(jī)中攪拌成汁后即可飲用。

功效

可以降低血壓。