如何上好高中籃球課

長期以來，體育課作為一門獨立的學科而存在，有其獨特的地位，這是教育界的共識。以往談到體育課，通常給人的第一感覺就是：老師帶著學生，按大綱要求教，老師教什么，學生就跟著學什么、練什么，掌握了方法就達到了鍛煉身體的目的。然而新課標的提出，卻讓我們對體育教學有了新的認識和更深入的理解。新課標強調健康與素質教育相結合，從關心學生的身心健康出發，幫助學生通過體育實踐活動，掌握基本的體育技能和健康知識、增強體質，同時培養他們形成堅持體育鍛煉的良好習慣和生活方式，提高身體、心理和社會適應性等的整體健康水平。

新課標指導下的體育教學項目，數目多、范圍廣、靈活性強。在眾多項目中，籃球是受約束相對較小、普及面相對較廣的傳統教學內容。無論是象征著競技體育最高殿堂的奧運會，還是學校開展的班際比賽，籃球都是必不可少或者首選的集體項目。推進素質教育，新課標下的籃球教學不再一味地要求技術技能的系統性和完整性，在教師的積極作用下，只要學生想學、肯學、主動學、用心學，就能把教學過程變成探索過程，從而找到更多的樂趣，獲得更多的本領，取得更大的進步。一味地空談理論是沒用的，針對籃球這一項目，可以從以下幾個方面著手：

一、注重以人為本，以學生為主體，合理地安排教學內容與制定教學計劃。

以往由于體育達標和大綱的教學要求，教師基本都按部就班地執行教學計劃，很少由于個別學生原因做出調整或改變進度。在新課標的要求下，我們首先要主動地擺脫習慣性思維方式的束縛，多為不同的學生著想，合理安排教學計劃，必要時要適當地調整進度。這種調整，不是對學生無原則的遷就和退讓，而是為化解諸多不利于課堂教學的主客觀因素所采取的有目的、有效果的行為。我們在制定水平教學計劃前，都要先去做個調查，要了解學生已有的知識儲備和技能基礎，其次要聆聽他們對自主學習內容的要求與想法，最后設置符合學生實際的課題和可以達到的目標。結合高中學生的生理、心理特點，教學內容安排和強度要有所側重，如在彈跳練習中，對男生的要求要高于女生，而在柔韌度強化練習中，對男生則可適度放寬要求。

二、“授之以漁”，培養學生從“學會”向“會學”成長。

體育教學不能單一地理解為增強體質或者為培養體育尖子服務。我們倡導的“自主學習”，不僅要讓學生學會本領，更重要的是教會學生學習的方法，使學生從“學會”變成“會學”。教師“教是為了不教”，學生“自練通行，自學得之”。“授之以漁”要做到兩個方面，一是要教會學生自主學習、自主鍛煉的方法。理論教材是學生學習實踐的重要依據，在教學中兩者結合起來，才能使學生深刻地掌握知識與技巧。學生接受新知識的快慢程度不同，我們建議學生通過課前預習，主動去了解教學內容，先有一個感性的認識。課堂上教師不急于講授新知識，而是讓學生作個簡單的反饋，形式不限。這種強化課前預習的嘗試，對提高課堂效率有很大的幫助，也是一種培養學生自學能力的有效方式。二是要教會學生科學有效的練習方法。籃球是大眾化的運動，學會容易，學好、學精難。體育教師不是專業教練，當然不能苛刻地要求學生。但不同的內容練習方式應不同，我們可以引導學生進行獨立練習，啟發學生進行自由組合的互助練習，互促互進，相輔相長。

三、“1+1＞2”，在團隊中更有助于自主學習的開展。

籃球運動人數可靈活，兩個人就能夠組成一個小組，也算是一個最小單位的“團隊”了。在學校里，“團隊”的概念并不陌生，從小教師就經常教導我們要團結友愛、互幫互助，要有團隊精神。在日常籃球教學中，教師可以通過語言激勵，使學生產生強烈的“自我效能感”，并有主動嘗試體驗學習的欲望，然后讓學生以小組為單位進行籃球的基本技術和簡單的攻防戰術的練習。學生在團隊中學習，不但能增加趣味性，而且同學之間在互相學習、互相幫助、互相切磋中能形成你追我趕的氛圍，使學習活動充分煥發活力，同時培養學生團結協作、敢于拼搏的精神和集體榮譽感，使其不斷提升學習要求和改進技術水平，顯示體育運動的魅力。教師可以在小組練習中穿插介紹籃球規則和運動保健知識的介紹講解，同時可以見縫插針地適當安排一般的素質練習或者體能練習，全面地發展學生身體素質，增強學生的心理、生理和社會適應的綜合能力。

四、堅持“健康第一”，適度安排運動負荷更有益于教學。

新的教學理念要求教師在體育教學中要貫徹落實“健康第一”的指導思想。事實上，籃球是一個以跑、跳、投為主的綜合性運動，一堂課下來是有一定強度的，但上課時學生總覺得怎么時間會過得那么快。這是因為在教師的精心設計下，每一個學生的積極性都被調動起來，教學是連貫的、合理的、有效的，前面的每一分鐘都能為后面做鋪墊，給人的感覺是靈活的、一氣呵成的。同時，它符合學生的興趣，能夠保持學生的熱情，讓每一個學生的身心都動起來，無論游戲還是比賽，大家都是快樂的。當興致起來的時候，哪怕再跑多幾回也不會覺得累了。

五、給學生足夠的空間和時間開展自主學習。

1.給學生一個空間，讓他們自己往前走。在教授新技巧時可以先讓學生自己摸索要領，在講解難點和重點時，讓學生自己思考解決辦法，培養和活躍其創造性思維。例如在做籃球簡單基礎配合的技術練習的設計，教師提出在半場3打3的分組后，讓學生把教師所講過的配合戰術如掩護配合、傳切配合等，進行實戰運用。教師只注意觀察不同水平學生所學技術的消化程度，邀請配合成功的隊伍為大家做示范，從中繼續灌輸、深化技術的重點和難點，這樣更易于學生掌握知識要領。

2.給學生一些時間，讓他們自己去安排。在教學中，除了要給學生足夠的空間外，還要給學生一定的自由支配時間，這是提高教學質量的一種手段。教師要相信學生有能力支配自己的時間，讓他們自己去安排，要徹底改變“齊步走”的狀態。上課后，教師可以利用3—5分鐘時間，讓學生以小組為單位進行準備活動。可做游戲或運球練習、籃板球接力、小組間花式籃球，等等。下課前，預留3—5分鐘做個課堂小結，主要是讓學生回味學習過程，總結學習方法，檢驗學習效果。可以讓學生自己來分享學習心得，在一定程度上鍛煉他們的膽量和語言表達能力。最后由教師進行小結評價，肯定學生的學習效果。

綜上所述，教師的“教”不能代替學生的“學”。只有在教學中注重以人為本，充分調動學生的積極性，才能促進自主學習的開展，也只有把開啟知識的鑰匙交給學生，才能使學生成為學習的真正主人，這也是我們每個教學工作者所共同追求的目標。